仕事の質や効率、高い生産性を上げるための工夫や取り組み ライフハック
現代社会では、ただ真面目に働くだけでは成果を出し続けるのが難しい時代です。 自分自身を成長させる“自己啓発”が、とても注目されています。 しかし、漠然と本を読むだけでは成果に結びつかないことも。 本記事では、「仕事に直結する自己啓発の選び方と実践法」を、分かりやすく紹介します。あなたの仕事力を一段上へと引き上げるヒントがきっと見つかるはずです。 （※イメージ画像です。） なぜ今、自己啓発が必要なのか 仕事に活かせる自己啓発の選び方 よくある落とし穴と対策法 成長は人生を変える最大の自己投資 なぜ今、自己啓発が必要なのか かつての社会では、企業が社員のキャリアを保証する時代がありました。しかし今…
仕事は常にトリアージ 「最近、忙しくてたまらない」「終わらない仕事に追われている」――そんな風に感じているビジネスパーソンは少なくありません。しかし、その「忙しさ」、本当にすべて必要な仕事なのでしょうか？もしかしたら、忙しさの正体は「優先順位をつけられていないこと」かもしれません。 忙しさの正体 どんな仕事でも、やるべきことは次々と舞い込んできます。上司からの依頼、取引先からの要望、同僚からの相談、そして日々のルーチン業務…。それらに追われるうちに「忙しい」が口癖になり、「目の前のことをこなす」だけになっていく。結果、疲弊し、パフォーマンスは落ち、ミスも増えていく。これは非常に危険な状態です。…
お題「わたしは○○恐怖症」 おはようございます。いきなりですが、実は私は高所恐怖症です。 高いところに立つと、足がすくんで体が固まってしまいます。 エレベーターのガラス張りの壁や、展望台の床が透明だったりすると、それだけめまいがします。 でも、最近「恐怖は慣れで克服できる」と聞いて、少しずつチャレンジするようにしています。例えば、階段で高いところに行ってみたり、下を見ずに景色だけを楽しんでみたり。少しずつですが、前よりはマシになってきました。 苦手な物や苦手な事は、誰にでもあるものだと思います。 でも、向き合い方次第で、少しずつ変えられることもあるんだと感じました。 それでは皆さん今日も一日よ…
「あのリンク、どこだっけ？」に時間を奪われていませんか？仕事で使うURLがバラバラに管理されていると、確認作業や共有にムダな時間がかかります。本記事では、“リンクが行方不明”を防ぐための「URL整理術」を、3ステップでわかりやすく解説します。 Googleスプレッドシートなどの無料ツールを使い、誰でもすぐに始められる仕組みづくりで、リンク探しの時間をゼロにしましょう。 第1章｜リンク探しで時間をムダにしていませんか？ 「あのURLどこに保存したっけ……？」気づけばチャットやブックマーク、メモアプリを行ったり来たり。リンクが見つからず、作業の手が止まった経験はありませんか？ こうした“リンク探し…
今週のお題「最近捨てたもの」 おはようございます。 今日は「断捨離」について、少しお話ししたいと思います。 断捨離というと、家の中のいらない物を捨てるというイメージが強いですが、実は考え方にも応用できるんです。 仕事でも「本当に必要なことは何か？」を見直すことで、ムダな作業や情報に振り回されにくくなります。 私自身、最近はデスク周りをスッキリさせてみたところ、ちょっとだけ集中力が上がったような気がしています。気分も軽くなるので、ちょっとしたリセットには効果的です。 忙しいときこそ、頭の中の「断捨離」してみませんか？ それでは皆さん、今日も一日よろしくお願いします。
「さっきも同じこと説明したよな…」「毎回同じ資料、毎回ゼロから作ってる気がする」 こうした繰り返し作業のストレス、あなたにもありませんか？ 実はこれ、能力の問題ではなく、“仕事の整え方”に原因があります。 本記事では、説明や作業をテンプレートとして整えることで✅ 説明の手間を減らす✅ 思考や作業の質を安定させる✅ チームの効率も引き上げる 「整えた人だけがラクできる」仕組みを、あなたの仕事にも取り入れてみませんか？ 第1章：「またこれ説明するのか…」が消えない理由 「前にも言ったのに、また説明してる」「何度も同じ資料をつくってる気がする」そんな“繰り返し疲れ”、感じていませんか？ ✅ 同じこと…
ChatGPTを仕事に使ってみたい。でも「どうやって？」「危なくない？」と不安もある——そんな方にこそ読んでほしい一冊があります。 池田朋弘さんの『ChatGPT最強の仕事術』は、初心者にこそ役立つAI活用の実務本として高評価を得ています。 実際に使って成果を出してきた著者だからこそ伝えられる「リアルな使いこなし方と落とし穴」。 本書には**単なるマニュアルを超えた“現場の知恵”**が詰まっています。 📘『ChatGPT最強の仕事術』とは？ 本書は、生成AI「ChatGPT」を業務で使いこなすための実践ガイドです。著者は、YouTubeチャンネル「リモートワーク研究所」でも有名な池田朋弘さん。…
こんにちは、ひろです！ 仕事でミスして、何日も引きずってしまった経験、ありませんか？私もよくあります。落ち込んだ時こそ、助けになったのが「思考のスイッチを入れる」という考え方でした。 今回はその"切り替え方"について、5つの具体的な方法を紹介します！ 失敗を引きずる気持ち、本当によく分かります。でも「切り替える力」を身につけると、仕事もプライベートもぐっと楽になりますよ！ 思考のスイッチって何？ なぜブログ名を「思考のスイッチ」にしたのか？ なぜ思考の切り替えが難しいのか？｜3つの理由 ①感情が暴走するから ②完璧主義で自分を責めすぎるから ③過去の失敗に縛られてしまうから 思考のスイッチを入…
「考えがまとまらない…」「頭の中がごちゃごちゃする」そんな悩み、ありませんか？ それ、才能や論理力の問題ではなく、“情報の整理方法”が原因かもしれません。 本記事では、仕事でよくある「考えがまとまらない状態」を、3つのステップで整理して形にする思考術を紹介します。 ✅ 脳の中身を外に出すメモ術✅ 書き出し→分類→構造化の流れ✅ プレゼン・資料・会話にも応用できる 「整った思考」が、仕事を変えていきます。 第1章：考えがまとまらないのは“能力のせい”じゃない ✅ 原因は「脳の中だけで処理しようとしている」こと ✅ 整えるべきは「頭の中の情報構造」 第2章：3ステップで“思考の棚おろし”をする ✅…
学びを結果に変えるアウトプット大全作者:樺沢紫苑サンクチュアリ出版Amazon 読んでも読んでも「身につかない」…その悩み、インプット過多かも？ 衝撃！「インプット3割、アウトプット7割」の黄金比 なぜ「アウトプット」がこれほど重要なのか？脳科学が示す根拠 『アウトプット大全』は、ただの精神論じゃない！具体的な武器庫 明日から使える！私が実践して効果を実感した「神アウトプット術」5選 神術1：読んだら書き出す！「読書感想」で記憶を脳に刻み込む 神術2：最強の学習法！「人に教える」ことで理解が深まる 神術3：眠れる才能を目覚めさせる？「アイデアメモ」の威力 神術4：世界と繋がる学び！「SNS発信…
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