魔法の言葉

「あなたは、毎日どんな言葉を自分にかけていますか？」 朝、鏡の前でふとつぶやく言葉。 仕事でミスをした時に頭の中に響く声。「ああ、やっぱり自分はダメだな」 そんなつぶやきが、いつの間にか自分自身の現実を作っているとしたら？ 今日お伝えしたいのは、そんな『無意識の言葉』を『意図した言葉』に変えることで、現実そのものを変えていく技法「インカンテーション」です。 インカンテーションとは？ インカンテーション（Incantation）とは、感情を伴った強い言葉を、自分の内側に染み込ませていく自己変容の技術です。 「アファメーション（肯定的な言葉を唱える）」に似ていますが、決定的に違うのはただ言葉を「唱…

町田・多摩センターの司法書士・行政書士の宮下です。 医学って全く科学的じゃなくない？って話っす。 病気や体の仕組みってまだまだ解明できていないことが多いですよね。 統計からこういう人がこういう病気になりやすいということは言えるでしょうが、実はそれが間違っているかもしれないということもあるんじゃないかと。 例えば、タバコを吸う人は肺癌になる確率が高いというのは言われていますが、果たして本当でしょうか。 タバコを吸う人に共通してある”別の事柄”が原因になっている可能性はないのでしょうか。 例えば、これは犬にしてもそうです。 しっぽを振ると犬は喜んでいる・興奮しているなどと言われますが、本当でしょう…

人間って 全てが満足することが 出来ないようになっているんだなって この年齢になると そのことに 変な違和感などが無くなって 色々な悩みなども あって当然のように 感じることが多くなってきました。 でも、 私くらいの年齢になってくると 自分で乗り越えられる 耐性が出来てきていて 色々乗り越える 知恵がついてくる。 度胸もついてきて 何とかなるさ っていう 何とも 変な度胸もついてくる 今の私の 状況や環境って 非常にグラグラしているんだけれど でも、 そういう場面でも 何とかなる という感覚はしっかりとある。 社会人として ２０歳から働いて もう３０年近くなる 必死に働いてきたこの時間なんだけ…

小さな子どもって、大人のまねをしたがりますよね。例えば、ごはんの準備のとき。まだおぼつかない足取りで、一生懸命お椀を運んでくれたりします。 見ているこちらはヒヤヒヤするけど、そんな姿に思わず顔がほころびます。 あるいは、お父さんに「新聞とってきてくれる？」と頼むと、小さな手で一生懸命に新聞を持ってきて、「はいっ！」と元気よく渡してくれる。 そんな時、つい「えらいね」「すごいじゃん！よくできたね！」とほめてしまいますよね。 でも、そこで少しだけ言葉を変えてみると、もっと子どもの心に届くかもしれません。「新聞を取ってきてくれてありがとう」「お椀を運んでくれて助かったよ。ありがとうね」 ──そんなふ…

僕がフェイスブックで主催している「感謝の達人ゲーム」に参加しているZさん。毎日「ありがとう」を見つけて投稿することを続けるうちに、不思議なことが次々と起こり始めました。 たとえば…「臨時収入が入るようになった！」「探していた情報が、向こうからやってくる！」「混んでいるスーパーの駐車場が、ちょうどいいタイミングで空く！」 日々の小さな変化を楽しみながら、「ありがとう」の力を実感していました。しかし、そんなZさんが一番驚いたのは、身近な人――お姉さんの変化でした。 Zさんにとって、お姉さんとの関係はちょっと複雑なものでした。お姉さんはいつもZさんを見下すような態度を取り、名前を呼んでくれることはあ…

あなたは普段どれだけ感謝しているでしょうか？ 最近、ふと気づいたのですが、私たちは日々たくさんの恩恵を受けているにもかかわらず、それを当たり前のように感じていることが多いのではないでしょうか？ 例えば、朝目覚めた時の温かな日差し、清々しい空気、家族の「おはよう」という声。レストランでの食事や、タクシーでの移動、宅急便でものが届くこと。これらすべては、当たり前に見えて、そうではないのです。だからこそ、毎日感謝を、言葉にしたり、文字にしたりして、表現したいものです。 私は、仕事でもプライベートでもAIをよく使っています。そして、最近は、面白い習慣が身についてきました。AIが回答をくれた時、「ありが…

朝7時、目覚まし時計がけたたましく鳴り響く。 寝ぼけ眼をこすりながら、男はベッドから飛び起きた。 今日は大事なプレゼンがある。 「あと30分しかない！」 目覚まし時計の爆音で飛び起きた僕は、 焦りながらも、手早く身支度を済ませた。 ネクタイを締め、ジャケットを羽織る。 「そうだ、朝ごはん！」 しかし、冷蔵庫を開ける時間はない。 あと１０分以内には家を出ないといけない。 大事なプレン前に腹をすかしていてはパワーが出ない。 （どうしよう…） 「そうだ！これだ！！」 目に飛び込んできたのは、昨日コンビニで買ったレトルトカレーだった。 「温め3分、すぐ食べられる」という キャッチコピーが、忙しい僕の目…