カウンセラー

昨日は3日ぶりの休日でした。 息子とスマホを機種交換する約束をしていたので、前からお店の予約をしていました。 「朝早くは起きられないから。」 そう息子に言われていたので、11時の予約。 2人分の機種交換だと3時間はかかることは分かっていたけれども、少し遅い時間に出かけることに決めました。（私一人だったら、もっと早く来店予約したかな…。） 食事の時間がずれ込むと、機嫌が悪くなる息子。 でも、今日は自分が言い出した時間だし、買い換えたいと言い出したのも息子だったので、とってもご機嫌。 自分の使うスマホは自分で決めてもらいました。 「画面が大きく、定価が安いもの。」 そう言って、お店の端から端まで見…

新しい職場でのはじめての早番。 昨日で、3日目になりました。（今日は、お休みです。） 朝は６時から業務に入り、午後は15時で終了です。 特養の仕事よりゆっくりとしているので、仕事の進め方を自分なりに考えながらおこなえるのはありがたいかな。 私が今まで、職場で大変だと思っていたことは、仕事内容より職員との連携。 もの凄く、気を使っちゃうんです。（気を使うというより、相手の出方を気にしていると言った方が正解かも。） 自分の意見より他人の意見を優先させてしまう「癖」がある私。 職場は複数の違う考えの人たちが集まる場所だから、考え方で衝突することはいつもある、それが嫌で誰かに合わせてしまう、今まではそ…

安心・誠実なカウンセリングの提供を心がけています 人間社会が複雑化し、「生きづらさ」を一人で抱え苦しい思いをしながら、日常を送る方が増えていることが事実です 今の社会が、個人を尊重しながら共に生きるという理念に追いついていないことも、原因の一つかもしれません そのような社会で生きづらさを克服するには、自分をもう一度見つめ直すことも、大切なのではないかと思います あなたが本来の自分を受け入れ、あなたが心の力を最大限に引き出せるよう、支援していきたいと思っています 理想の自分に近づくためのカウンセリング はじめまして！ 代表の心理カウンセラー、いつきと申します。 メールカウンセリング樹は、心に悩み…

長年、接客の仕事に携わってきたNさん。もともと人と関わるのが好きで、 お客様の笑顔や「ありがとう」の言葉が何よりのやりがいでした。 でも—— 毎日のように届くクレームや、理不尽な言動に心が疲れていきました。気づけば、こんな思いが頭をよぎっていたのです。 「私は本当に接客業が好きなんだろうか？」「もう、別の仕事に変わったほうがいいのかな……」「でも、何をすればいいのかもわからない……」 好きだったはずの仕事が、どんどん苦しくなっていく。笑顔で接しているはずなのに、心はすり減っていくばかり。「もう、頑張れないかもしれない。」 Nさんは、そう感じていました。 そんなNさんに問いかけてみました。 「こ…

本って、買った瞬間が一番テンション上がりません？「よし、これで私もちょっと意識高めな人間だ…！」なんて思いながら、レジへ直行。 そして家に帰って、ページを2〜3枚めくって、「うん、今日はここまで。」気がつけばそのまま数ヶ月、いや、数年――。本棚の一角で静かに存在感を消していたあの本が、ついに！本気を出してきました。 それが「本読みコーチング」を受けた日のこと。 「できるだけ人を勇気づけたり、励ましたり、 エンパワーを与える言葉を使っていきたい。」 これは、今日本読みコーチングを受けたEさんの感想です。 本日のzoomで本読みコーチング たった1回のセッションで、こんなふうに前向きな変化が生まれ…

心のままにそのままに自由に生きる私になる カウンセラーのつぐ美です。 まずは、お知らせです。 ５月１日（木）～５月６日（火）の６日間お休みを頂きます。 お休み中に頂きましたお問い合わせやカウンセリングのお申し込みの対応は ５月７日（水）から順次対応させて頂きます。 お手数おかけしますが、よろしくお願いいたします。 今日は、「いつものパターンを手放してみた」というお話です。 先週は喉をやられてしまい体調を崩していました。 朝起きたら、喉が痛い！ 水を飲んでも何をしても痛い！ 何やら体もだるい感じ。 風邪かなぁと思いながら、 「そのうち治るだろう。」と置き薬を気休めに飲んだりして、 少ししんどい位…

こんにちは。今日は皆さんに、私自身にとってとても嬉しいご報告があります。 このたび、JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格を無事に取得することができました！ ■ 資格取得を目指したきっかけ 私がこの資格に挑戦しようと思ったのは、「人の心に寄り添う力をもっと深めたい」と思ったからです。 日々たくさんの方々と向き合うなかで、言葉にならない想いや、不安や孤独に押しつぶされそうな心の声に触れる機会が多くありました。誰かの話を「ただ聴く」だけでなく、「本当にその人にとって意味のある聴き方」とは何か、自分なりに学びたいという思いが募っていきました。 ■ 学びを通して得たもの 心理学の基礎知識はもちろん…