自己成長

「英語が話せるようになってから、外国人のお客様に対応したいんです。」 ある店舗の店長さんが、コーチングの中でそう話してくれました。 そのお店は外国からのお客様も多く来店するお店。本当は英語で接客してみたい。でも、英語に自信がない。 だからまずは「どこかで英会話を勉強してから」と思っていたそうです。 そこで僕は、こんな質問をしました。 「学んでからやりますか？それとも、やりながら学びますか？」 そして、こんな提案をしました。 「今の英語力でいいので、まずは来店した外国のお客様に話しかけてみましょう。」 完璧な英語じゃなくていい。単語でもいい。ジェスチャーでもいい。 とにかく会話してみる。 そこか…

【自分軸の育て方】「やらされ仕事」を卒業！毎日をワクワクに変える魔法の言い換え術 皆さん、こんにちは！真癒です。 春の兆しは感じつつも、まだまだ寒い日が続きますね。 風邪を引かないよう、しっかり防寒してお過ごしください！ さて、今日は皆さんに質問です。 日々の生活の中で、 ついつい 「やらされている」 「仕方なしにやっている」 という気持ちになっていませんか？ 「生活のためだから、嫌だけど仕事に行く」 「あの人に強く言われたから、仕方なく従う」 実はこれ、続けているとどんどん 「他人軸（自分の人生の主導権を他人に渡している状態）」になってしまうんです。 今日は、そこから抜け出すための心のスイッ…

感情は、論理より先に動く 「条件を揃えても届かない」という経験が問いかけるもの 人が誰かに惹かれる瞬間を、うまく言語化できた試しがない。理由を問われれば何かを答えるけれど、それは事後的な解釈に過ぎない。実際には、気づいたときにはもう動いていた——感情とはそういうものだ、とフロムは言う。「愛とは対象ではなく、能力である」と。 この一文は、恋愛の文脈だけでなく、人間関係全般に深く刺さる。誰を好きになるかではなく、相手の内側にどんな感情を呼び起こせるか。それが関係の質を決めるのだ、という宣言として読める。 「愛とは対象ではなく、能力である。」 エーリッヒ・フロム『愛するということ』 条件は「参照」さ…

人生攻略ログ #020 『君たちはどう生きるか』はどんな本？ 印象に残ったポイント 人生とのつながり まとめ 人生攻略ポイント 関連記事 人は誰でも「どう生きるべきか」という問いを抱えながら生きています。けれど、その問いに真正面から向き合う機会は意外と多くありません。 『君たちはどう生きるか』は、そんな根源的なテーマを静かに、しかし深く投げかけてくる一冊です。人生の成功法則を教える本ではありません。けれど、この本を読むと「どう生きたいか」を考えずにはいられなくなる。 人生の方向をそっと整えてくれるような、そんな本です。 📖 この本 【送料無料】君たちはどう生きるか／吉野源三郎価格: 1067 …

ひとこと断酒メモ #257｜🌿 成長は、昨日の自分と比べること 🌿 成長は、昨日の自分と比べること 他人ではなく、過去の自分を見る。小さな前進が、回復を育てる。 💬 深掘りメッセージ 断酒を続けていると、他人と比べてしまうことがあります。「あの人はもう安定しているのに」と感じると、自分の歩みが遅く見えてしまうこともあります。しかし、回復は人と比べるものではなく、自分の変化を見るものです。歩む速度は人それぞれ違っていて当然です。 大きな変化は目立ちますが、本当の成長は日常の小さな変化に現れます。以前より落ち着いて話せた、少し早く休めた。そうした変化は見過ごされやすいですが、回復を支える大切な前進…

こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 「どうして自分の人生は、なかなか変わらないんだろう」 そんなふうに感じて、 ふと立ち止まることはありませんか？ 周りの人が前に進んでいるように見えると、 「やっぱり才能の差なのかな」 「自分には何か足りないのかもしれない」 そんな疑問が浮かんでくることもありますよね。 今日は、 人生が変わらないと感じるときに 見落とされがちな 「繰り返し」の正体についてお話しします。 私たちが無意識に続けている 思考や行動のパターンは、 どのように同じ結果を生み出しているのでしょうか。 これは才能の話ではなく、 「気づき」のお話…

頭のいい人は何が違うのか？『解像度を上げる』が教えてくれる“本当の思考力” ★「もっと思考力を鍛えたい人は、この本はかなりおすすめです。」 解像度を上げる 曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の4視点と行動法 [ 馬田隆明 ]価格：2,420円（税込、送料無料) (2026/3/15時点) 楽天で購入 「この人、なんでこんなに的確なんだろう？」 会議でも、ビジネスでも、人生でも。たまにやたら本質を突く人に出会うことがあります。 みんなが悩んでいる問題を、まるで霧が晴れるように整理してしまう人。 実はこういう人には、ある共通点があります。 それは 「解像度が高い」 ということ。 この…