タイムマネジメント

2023年10月6日に『「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追われる自分”をやめるメソッド』が出版されました。やることを減らしても、時間は増えないので、時間をつくるには、時間をつかおう！という画期的なアプローチ。「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追われる自分”をやめるメソッド翔泳社Amazon 「人生が充実する」時間のつかい方の目次を俯瞰 # 「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追われる自分”をやめるメソッド ## 第1章 私たちはみな時間貧乏- -最適な可処分時間を考える…

【成功への近道】効果的な時間管理術をマスターする方法 時間は有限な資源です。一日に使える時間は24時間で、それ以上に増やすことはできません。しかし、時間の使い方によって、仕事や人生の成果は大きく変わります。 時間管理術とは、自分の時間を最適に活用するためのスキルや方法です。時間管理術を身につけることで、生産性や効率性を高めるだけでなく、ストレスや疲労を軽減し、ワークライフバランスや幸福感を向上させることができます。

こんにちは、kyoniです！ 今月に入って、やっと家族全員元気を取り戻した感じで、平常運転できるようになりました。 （８月末にコロナ感染して一家全滅。子どもたちはかなり軽く終わりましたが、大人が大変でした。。。。） 平常運転になると、朝うつろな目で夫に「いってらっしゃい」と言い（ベッドから言うだけ。一人で出かけていく夫、えらい。笑）、そこから子どもたちが寝ていれば、二度寝。（授乳に２度ほど起きてるから、、、三度寝！？四度寝？） ７時半ごろ息子が起きて、朝ご飯を食べさせて（これが、なかなか食べない。）支度をして、９時に保育園に送り届けます。 保育園に送って帰ると、毎日のことなのに、毎日驚くのが、…

時間管理のために「パーキンソンの法則」を使う方法。 あわせてよみたい ランキング 時間管理のために「パーキンソンの法則」を使う方法。 お疲れーっす。今日もひとまずブログをさっさと書いてしまうことにする。ここんところは仕事を頑張ろうという機運が高まっており、色々と仕事のやり方を工夫するモチベーションが高い。 なんか、転職活動を頑張ろうということも考えていたが、今現在、障がい者雇用のプログラマの転職というのは難しい状況。無理に転職して変な企業にハマってしまうよりはスキルアップをして自分の能力を高める方向で仕事の時間を使おうと思ってる。 ちょっと、最近見かけた情報なのであるが、障がい者のプログラマの…

みなさんこんにちはUZ00です。 簡単な自己紹介ですが、私はごく普通のサラリーマンをしながら、音楽制作と投資をしているアラサーです。音楽はあくまでも趣味ですが、将来のことも考えて投資も少しずつはじめ、今では少額でも配当金と優待を楽しむ人生を送っています。 今回はモチベーションが上がる手帳3選ということでご紹介していこうと思います。 とはいったものの、個人的な感想にすぎないですが、ぜひご参考にしていただけますと幸いです。それでは早速行ってみましょう！ トラベラーズノート モチベーションが上がる手帳3選！ 第1位：トラベラーズノート 第2位：ほぼ日手帳 第3位：コクヨ ソフトリングデイリー（月間ス…

本日も5:00に起床。今日は散歩などの流れがいつもよりスムーズに進められたと言う印象だった。いつもこの調子でやっていけると良いなぁとなりつつも帰宅し、手帳タイムに興じた。いつも愛用しているFILTER SUPPLYのキャンドルたちが終わりかけているので、今月か来月に購入しないとなぁとぼんやり思っているとかいないとか。そんなことを考えてから勉強し、今日の朝食を作りに行った。 Post by @5at0m1xx View on Threads 今日も今日とてプロテインマグケーキ。ザバスのアスリートウェイトダウンのチョコ味ベースにミックスナッツを混ぜ、昨日作ったかぼちゃペーストとミックスベリー、豆乳…

今日は平日なので5:00に起床。昨日しっかり休んだからか、いつもの月曜日よりもスムーズに起床できた。そこからいつものモーニングルーティンを進めていたのだけれど、愛用しているキャンドルが「えっ？？？」となるようなことになっていた。ので、それを直すことに必死になっていたせいか、時間進行がいつも通りになっていた。まぁそういうこともあるよなぁ、となりつつも静かに行なっているうちに朝食の時間になっていた。 Post by @5at0m1xx View on Threads 朝食は和食スタイルにした。今日は鶏胸肉で作った茹で鶏入り卵スープとか卵焼き、鮭に加えて野菜をたんましにした仕様。前日の残りを使えばす…

1. はじめに: 学外活動が子供の未来に与える影響 学外活動、特にインターンシップやボランティア活動は、子供たちの成長に大いなる影響を与えます。 これらの活動は、学校の壁を越えて実世界の問題に取り組む機会を提供し、子供たちに貴重なスキルや洞察をもたらします。 また、学外活動は将来のキャリア選択に影響を与え、子供たちが自分自身を発見し、目標を達成する手助けをします。 2. インターンシップとは？ その魅力と重要性 インターンシップは、学生が実際の職場環境で働く経験です。 これは、子供たちが将来のキャリア選択を検討し、特定の業界や職種について深く理解するのに役立ちます。 例えば、医療系のインターン…

とにかく、時間が過ぎていくのが早すぎる。 本当に秒で過ぎていく。 ボーッとしていたら、何をやっていたのかわからなくなるほど、時間が過ぎていく。 最近になって、どうにかして、時間を管理して有意義に使っていかないと、本当にすぐ社会人になってしまうな、と危機感を募らせている。 研究って、基本的に誰かにやらされるわけではないし、ある程度先生からの圧はあるにせよ、自分で選んでやるものだ。 高校生くらいまでは、そんなふうに自発的に勉強することってほとんどないんだけど、大学院生は、とことん自発的だ。 自発的だからこそ、自分である程度調整できてしまう。 ボーッとすることも可能だし、詰め込むことも可能だ。 僕は…

新聞購読、ブログ執筆、読書、勉強とやりたいことはたくさんある。これがモヤモヤしているため手書きのメモでやりたいことをまとめる作業に取り掛かりたい。やりたいことに対してムダな時間が多くタイムマネジメントができていないと感じている。 新聞は毎日５紙読んでいる。朝に読むのが本当はいいが、夕方に一気見している。朝はついSNSに流されてしまうのがムダなポイント。 ブログについては２つ運営。ほとんど毎日書き続けて３年以上だが、一度も内容をコピペしたことはない。同じ出来事を記事にしていても文章は変えてある。 読書については読んだ本の内容をまとめる作業と読む作業の二つある。まとめる作業は週末にしようと試みてい…

毎日の小さな行動が、実は私たちの心理や健康に大きな影響を与えているって知ってた？心理学の研究から生まれた、誰でも簡単に試せる10のテクニックを紹介します。これらを実践することで、自分自身をポジティブに変えることができます！よかったら試してみて！ 「自分は最高！」って毎朝言ってみよう: 朝起きたら、鏡の前で「私は素晴らしい！」と宣言してみよう。ウェルズリー大学の研究によると、自分を肯定する言葉は自尊心を高めるんだって！ 目標を立てて、キッチリ進捗チェック: 小さな目標を立てて、達成度を記録してみよう。ロックとラサムの研究では、具体的な目標設定がパフォーマンスを上げるって証明されてるよ。 「ありが…

Azureの資格3つめに挑戦するよ Azure全体/AI/データと全部で3つあるAzure認定資格の基礎(Fundamental)レベルの最後のひとつ、正式名称『Microsift Certified: Azure Data Fundamentals』に合格してきました。 こちらも準備すれば受かってふつうではあるのですが、これから挑戦する方や未来の自分向けに、今回も情報を残して振り返っておこうと思います。 DP-900: Azure Data Fundamentals

.important { color: red; font-weight: bold; } /* 赤文字で太字にするクラス */ 書籍レビュー：「仕事は楽しいかね？」 - デイル・ドーテン 仕事に対する満足感は、私たちの生活の質に大きく影響します。デイル・ドーテンの「仕事は楽しいかね？」は、職場での幸福感を高め、キャリアを充実させるための洞察に満ちた一冊です。この本は、仕事における楽しさを発見し、生産性を高めるための実践的なアドバイスを提供します。 本書では、デイル・ドーテンが仕事の満足度を高めるための具体的な方法を詳しく探求しています。彼は、仕事の楽しさを見つけることの重要性と、それを達成す…

おはようございます、jose_koffeeです。『夢をかなえるゾウ』より、ガネーシャの課題13. 自分の苦手なことを人に聞く、20. 人の長所を盗むについて書きます(•̀ᴗ•́)و

FX初心者から上級者まで、幅広く選ばれているDMM FX 火災保険の一括見積もりサービス 貯蓄の無料相談サイト「ガーデン」 保険料節約なら、保険見直しラボで無料相談！ サラリーマンが自己資金０円で始める中古マンション投資とは？ 賢くお金と知識を身につける【マネきゃん／Money Camp】 妊娠〜出産〜子育て中の「ママ」のための保険無料相談サービス【ベビープラネット】 ファクタリング事業資金調達７秒無料お見積り【トップ・マネジメント】 本当の投資を学びたい人必見【投資の達人になる投資講座】 簡単！会社にいながら請求書一枚で楽々資金調達。最短３０分 将来の年金不安や節税対策をコンサルティング ア…

はじめに こんにちは。今日は子供たちが学業とメンタルヘルスのケアを両立させる方法についてお話しします。 学業へのプレッシャーやストレスは、子供たちにとって大きな課題となり得ます。 しかし、適切なアプローチを取れば、子供たちはストレスを軽減し、健康なメンタルヘルスを維持できるのです。 子供のストレスとメンタルヘルスの重要性 まず、子供たちのストレスとメンタルヘルスの重要性について考えましょう。 ストレスが長期間続くと、学業の成績だけでなく、身体と精神にも悪影響を及ぼすことがあります。 子供たちがメンタルヘルスを大切にし、ストレスを適切にコントロールすることは、幸福な学生生活を送るために不可欠です…

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www.attractor.co.jp 昨日に引き続き、こちらのイベントに参加してきたので、会の様子と感想を書いていこうと思います。 川口さんと洋さんのミスコミュニケーション POの筋トレ bonotakeさんAckyさんと誰も教えてくれなかったアジャイル開発の話をする 村田さんに自己紹介で気になっていた話を会話 田口さんのクロージングキーノート 会社紹介 なんでスクラムをやろうと思ったのか？ 最初のスクラム UIチームの発足 スプリントプランニング スプリントレビュー プロダクトバックログ さらなるチーム拡張 席替え Tass？ キャラクタ制作グループの改善 スクラムを運用してみてわかったこ…

" data-en-clipboard="true"> 今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 " data-en-clipboard="true">体調が悪いときは、寝ます。何もできないので取り合えず寝ます。しかし、何もせずに寝てしまうというのは、とてももったいない時間の使い方でもありますね。私たちにとって最も大切なものの１つである時間を最強にしてくれるというすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 " data-en-clipboard="true">時間の使い方、生産性向上について書かれてて…