【最近うっかり増えてない?】もの忘れ対策に効く!おすすめの方法5選🧠✨ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは!「鍵どこ?」「あれ、何を取りにきたんだっけ…」日常の中でつい増えてしまう“もの忘れ”。年齢に関係なく、ストレスや生活リズムの乱れで誰にでも起こることなんです😌 今回は、そんな**「うっかりさん」必見!もの忘れ対策のおすすめ方法5選**をご紹介します。今日から取り入れられる“脳にやさしい習慣”、始めてみませんか? ✅ もの忘れ対策5選 1. 「メモを取る」ではなく“書く習慣”を作る📝 ▶ 解説:頭の中だけで覚えよ…