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キレイをリピート！美容・ダイエットの最旬ナビ•1ヶ月前

デジタルデトックスの効果：スクリーンから離れることで得られる美容と健康のメリット📵

現代社会では、スマホやPCなどのスクリーンを長時間見続けることが日常となっています。しかし、過剰なスクリーンタイムは、美容や健康に悪影響を与えることが多いことをご存じですか？今回は、デジタルデトックスの効果と、その方法について紹介します。スクリーンから離れることで、心身のリフレッシュや美容効果を実感しましょう！ ✅ デジタルデトックスとは？ ■ スクリーンタイムの影響 スマホやPCの画面を長時間見続けることで、目の疲れや肩こり、さらには睡眠の質の低下など、健康に悪影響を及ぼします。デジタルデトックスとは、これらのデバイスを意図的に使わない時間を作り、心と体のリフレッシュを図る方法です。 ■ デ…

#デジタルデトックス#デトックス#スクリーンタイム

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43ブックマーク日本の研究で幼児期の「スクリーンタイム」の長さと発達の遅れとの間には関連性があることが判明gigazine.net
28ブックマークiOS 12の「スクリーンタイム」で子どものiPhoneの利用時間を制限してみた - パパ教員の戯れ言日記blog.edunote.jp
20ブックマークスクリーンセーバー、ガジェット開発ツール｜スクリーンタイム.jp2016年11月30日をもちまして、ScreenTime for Flashの当サイトを含む弊社での販売、及びサポート業務を終了させていただきます。 これまで ScreenTime for Flash をご愛顧いただき誠にありがとうございました。 該当製品をご購入されているユーザー様につきましては、引き続き、ユーザーボックスよりダウンロードが可能...www.screentime.jp
12ブックマーク日々のスクリーンタイムはサーフィンで解毒：Macアイコンを生んだデザイナー、スーザン・ケアの仕事術 | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp
12ブックマークAmazon Echo Dot Kidsは、子どものスクリーンタイムを削減する救世主かもしれない | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp
10ブックマーク｢刺激の少なさが気に入った｣スクリーンタイムを減らしたいZ世代が｢ダムフォン｣を復活させたwww.businessinsider.jp
9ブックマークiOS12の新機能「スクリーンタイム」が（主にTwitter廃人に）好評　アプリの起動時間を自動で計測、使いすぎると警告も - ねとらぼnlab.itmedia.co.jp
7ブックマーク「iOS 12」リリース--「Siri」強化やスクリーンタイムなど主な新機能をチェックjapan.cnet.com
7ブックマークiPhoneやiPadでスクリーンタイムを使う - Apple サポート (日本)iPhoneやiPadでスクリーンタイムを使う スクリーンタイムを使えば、自分やファミリー共有グループに入っているお子様について、デバイスで費やした時間を確認したり、画面から離れる時間をスケジュールしたり、アプリ使用時間の制限を設定したりできます。 スクリーンタイムを設定する 「アプリとWebサイトのアクティビ...support.apple.com

関連ブログ

Waka Log•1ヶ月前

スマホ制限アプリに課金してみた

親の私が高校生だった頃と比べて今の子は大変だなーと思うことの1つは、スマホの誘惑に打ち勝たなければならないこと。 スマホは中毒性があるから、理性では使い過ぎだと薄々感じていてもついつい触っちゃうってことありますよね。 私の頃もマンガやテレビなどのエンタメはあったけど、今の子どもたちが向き合わなきゃいけないスマホとはレベルが違う気がする。 Taka自身も「スマホをつい見て時間を無駄にしてしまった」と後悔することは何度もあったようで、自分で色々調べてきた結果、「Blockin（ブロッキン）」というアプリを有料で使いたいと言ってきました。 blockin.life Blockin(ブロッキン) スマ…

#スマホ制限#時間管理#スマホ依存#スマホ中毒#スクリーンタイム
楽しく節約Happy Life♪•2ヶ月前

どうしてもやめられないコト

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 みなさんは、やめたいけどどうしてもやめられないコトってありますか？ 私は２つあります。 ・お菓子を食べる ・動画をみる この２つはここ数年やめたいと思いつつ、なかなかやめられずにいます。 お菓子を食べる 小腹が空いたときについ手が伸びてしまうんですよね。 また、子供たちが食べている時に一緒に食べてしまうことも多いです。 スナック菓子やチョコレートなど塩分や糖分を摂りすぎてしまうので、将来の健康が心配になってきました。 高カカオチョコレートやナッツに置き換えることにも挑戦したのですが、続きませんでした。 動画をみる 動…

#ダイエット#生活習慣改善#スクリーンタイム
女医ママの資産運用•4ヶ月前

航空券が安い今のうちに

最近の私の頭の中は 夏休みの旅行をどうするかで いっぱい過ぎて日常生活に 支障をきたしかけています😂 子供が英語や海外に 俄然興味を持ち始めたので今年の夏休みは 海外旅行に行こうかなと 思っているのですがまだ下の子が小さいので 飛行時間は短めの国でと 思っています。 よく行くスキー場で 海外の人と喋る機会が 結構あるのも子どもにとっては 英語への動機付けに なっているみたいで、意外なところから 広がるものだなあと。 子供たちにとっては 初めての海外旅行、まずは ・日本とは違う国を肌で感じる ・英語で少しでもコミュニケーションをとる 機会にするというのを 最優先にしたいと思いつつ行き先に 頭を悩…

#夏休み#子育て#海外旅行#円安#スクリーンタイム
さかなの講釈•5ヶ月前

【OSS忘備録】スクリーンタイム管理のアプリActivityWatchのアップデート方法（Windows版）

docs.activitywatch.net ↑基本的にはこちらを参考にしていますが､ここに書かれていないが必要な操作をまとめます｡最初に試した所､うまくいかなかったので､同じく困っている人がいるかと思います｡参考にしてみてください｡ タスクバーのActivityWatchのアイコンを右クリック ActivityWatchを終了する Githubから落とした最新のexeインストーラファイルを起動する お好みでカスタムする これで完了です｡過去のデータをそのままにして､アップデートができました｡ 2の操作を行わないと､インストーラを起動したときにエラーを吐くので注意です｡ クリックしていただける…

#Windows#スクリーンタイム
アラフォーゲイの子育て奮闘記•6ヶ月前

子供の発達を遅らせるテレビやスマホ

1歳の息子を連れて海外移住したワンオペシングルファザーのサロカツです🙇🏻‍♂️ 息子は普段パソコンに向って仕事をしている自分の姿を見ているせいか、パソコンに興味津々です。特に好きなのがタイピングで、キーボードを叩くとそれと同じ文字が画面に出てくるのが楽しいようです 今日も仕事をしていると「やらせて」と言ってきたので好きに打たせてると、なんと足し算と引き算の数式をタイプしていました！流石な算数好きの息子。シフトキーを使いながら「＋」や「＝」の記号も器用にタイプしています 数字に飽きた後はアルファベットを打ち出しますが、画面に小文字が出てくるので、最初のうちは不思議そうにしていました。キャップスロ…

#スクリーンタイム#3歳児#シングルファザー#親子留学#海外生活
細かなことが気になる親父の備忘録•1年前

iphoneのスクリーンタイム、AndroidではDigital Wellbeingだった(^^;

先日テレビでスマホの見過ぎについて取り上げていて、街行く人々のスマホでどれくらい使っているのか確認していた。「スクリーンタイム」というらしい。 私のスマホはAndroidの古いAQUOSsense3。調べてみると「スクリーンタイム」とは、iPhoneで利用できるどのアプリをどの程度使用しているかを確認できる機能だそうだ。街行く人の多くがでiPhoneを使っていることもわかった。 子どものスマホにスクリーンタイムを設定すれば、「今日子どもがスマホをどれくらい使用したのか」「YouTubeを何分利用したのか」「ゲームをしていた時間はどの程度だったか」などを、具体的な時間として確認できるのだそうだ。…

#スクリーンタイム
週休3日サラリーマンのブログ•1年前

2024年4月6〜7日、「あんしんフィルター for ソフトバンク」に障害が発生していた件

先日、4月から中学生になる息子に初めてのスマホ(iPhone)を買い与えた。子供のスマホ使用を管理するペアレンタルコントロール機能には、iPhone標準機能の「スクリーンタイム」アプリと、携帯電話キャリアが提供している「あんしんフィルター」アプリがある。「スクリーンタイム」アプリの方は、iPhoneを購入して早々に設定をした。具体的には、LINEアプリだけ利用できる状態にして他のアプリはSafariブラウザを含め、ほぼ全て無効化した。スマホを持たせた1番目の目的は、電車での通学時に道に迷ったりした時に家族と連絡できるようにすることなのでまずはこれで十分で、LINE以外のアプリについては子供から…

#あんしんフィルター#スクリーンタイム#ペアレンタルコントロール
禁欲で国立大に合格する受験生の記録•2年前

禁欲で国立大合格への道　②0日目

こんにちは！禁欲受験生です！ みなさんお察しの通り、失敗しました そりゃ簡単に変われるものでもないしそんな簡単に変われたらこんな大変じゃないよね... じゃない！！ 今回の失敗を基に今まで考えていた、けれど実行に移さなかったことをついに実行に移しました それは「ガチスクリーンタイム」です 新しいメールのアカウントをつくり、スクリーンタイムのパスワードを日時指定で送り、メールのログインのパスワードを絶対にわからないものにして開けなくする、という方法です これでスクリーンタイムのパスワードは日時がくるまでわからないです 10月31日に送るようにしました これだけですべてがOKな訳ではありません。し…

#禁欲#大学受験#スクリーンタイム
今日の海外新聞•2年前

アメリカではSNSの影響で、人生を楽しめていないZ世代が増えています

アメリカ新聞NewYorkPost6/19 調査では、アメリカでは​​ソーシャルメディアの台頭で、十代の若者の間でうつ病や絶望感が急増しています。これは大きな社会問題です。 この世論調査はミシガン大学が実施し、 Twenge氏の著書『世代：Z世代、ミレニアル世代、X世代、ベビーブーマー世代とサイレント世代の本当の違い、そしてそれらがアメリカの将来に何を意味するのか』の中で紹介されたもので、まさに若者に関する最新の驚くべき事実です。10代の不安症やうつ病の割合が増加しているため、メンタルヘルスが悪化しています。 一番の原因はソーシャルメディアとスクリーンタイムだという。実際、2010 年代初頭に…

#Z世代#10代#うつ病#不安症#ソーシャルメディア#スクリーンタイム#メンタルヘルス