メディカルハーブ

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ずっとヴィーガン暮らし•1ヶ月前

今年出合ったお宝のこと

今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」私の「今年買ってよかったもの」は、かなり個人的なものだ。だから、お助け家電とか、便利グッズとか、他の方の参考になるようなものではない。誰かの役に立つ情報ではないけれど、個人的にすごく楽しくて「こんなの見つけたよ」と、伝えたくなってしまった。それはフリマアプリで偶然見つけた「HERB DECODER（ハーブ早見表）」というハーブグッズだ。長年ハーブに携わってきたけど、こんな可愛いもの見たことなかった。中を開くとこんな感じで、3つの円盤が出てくる。裏側にもう１つあるので、全部で４つだ。紙のおもちゃみたいと侮ることなかれ、たった15㎝四方の中に、な…

#ハーブデコーダー#ハーブ早見表#メディカルハーブ#たんぽぽのお酒

ネットで話題

7ブックマークメディカルハーブカウンセラー（ハーブ資格） | 日本メディカル心理セラピー協会【JAAMP】

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7ブックマークメディカルハーブ・アロマ事典メディカルハーブ・アロマ事典

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5ブックマークメディカルハーブ 2013年12月20日ハーブの知識を仕事に活かすアロマテラピーを学んだ方が次に興味を持つのがハーブです。それも本当に効果が高いメディカルハーブという学問は、生活に取り入れたり仕事にも活かせる本格的なものです。ハーブは日本ではまだまだその高い効果やナチュラルなパワーが知られていませんが、欧米では西洋医...

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5ブックマーク紫外線対策は体の内側から！美白・抗酸化作用のあるメディカルハーブで美肌をキープ

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5ブックマーク第1回　トマトもブドウもメディカルハーブ？　ナショジオ「メディカルハーブ事典」より

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第234号　ハーブティーは身体に効くように飲もう！

レストランで、食後にハーブティーを飲むたびにガッカリ。ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。食後に、コーヒー・紅茶のほかにハーブティーという選択が増えたことは、うれしいけど、美味しいと思えたことなんて一度もないのサ。さあ、今日も元気に、いってみようか～～っ♪ ★ ちょっとした不調にハーブ ☆★------------------------------- 薬効のあるハーブのことをメディカルハーブっていうのだけどメディカルハーブを摂取する、もっとも身近で安全な方法がハーブティーなのね。ただ、ハーブには（水に溶けにくい）脂溶性の薬効成…

#ストレス栄養学#メディカルハーブ#ハーブティ効能#ハーブティおすすめ

ホリスティック栄養学とストレスケア•6ヶ月前

メディカルハーブ完全ガイド：自然療法で健康を手にいれる法

現代社会では、忙しい日々のなか、心身の不調を感じる人が増えつづけています。そしてその改善に、自然の力を活用した療法として注目を集めているのが、「メディカルハーブ」です。古代から人々はハーブをもちいて身体と心を癒し、自然と調和する生きかたを追求してきました。近年では、科学的な研究にもとづき、その治癒力や健康促進効果が再評価されています。今回の記事では、メディカルハーブの基礎知識とともに、ハーブ製品を安全かつ効果的にセルフケアに活用するために必要な情報を伝授します。メディカルハーブの基礎メディカルハーブとは？歴史からみるハーブ療法の起源と進化自然療法におけるハーブの役わり：今なぜ注目さ…

#ハーブエキス#メディカルハーブ#ハーブティー#ハーブサプリメント#精油　エッセンシャルオイル

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「生活の知恵」　風邪の予防について

生活の知恵。「風邪の予防」についてのおはなし。薬を使わずに自然のもので簡単にできる方法です。アロマテラピー（芳香療法）これからの冬に役立つアロマオイルは、抗ウイルス作用のある「ティートリー」や「ユーカリ」がおすすめです。ティッシュやマスクに数滴たらしてもいいし、マグカップや洗面器などにお湯を入れ湯気を顔にあててもいいし、お風呂にお塩などと入れてもいいです。アロマストーンやディフューザーを使ってもいいです。スプレータイプのものは外出のときにもおすすめです。ハーブティーなら、初心者なら「ジャーマンカモミール」がおすすめです。胃腸にもやさしく不眠症にも効果的です。カフェインもは…

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心の健康のつくりかた•9ヶ月前

健康意識が高い人ほど必要なストレスケア

珍しいチョコお客様からお裾分け戴いちゃいました♡ フランスから届いたチョコレートはなんと！老舗Dardenneの100％！！パッケージもフランス語や〜（あたりまえやけど）解読不可能〜 LOVE CHOCKのRawチョコレートもオシャレですね〜また収納もオシャレタダ！ってなんやろう？笑（TA-DAAAA）暑い夏に、汗かいていろいろ出ていってしまいかもしれない夏にこんな濃厚なスーパーフードは、本当に救世主のよう。 Mさん、ありがとうございました！カカオポリフェノール、大事に食べますね♪ 睡眠の質は室温だけで満たされるものではないさて、先週まではクーラーつけっぱなしでないと眠れな…

#メディカルハーブ#ハーブティ#アロマ#ストレスケア#睡眠