自然療法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 今週は咳に悩まされるています 先週木曜日の朝、喉の痛みがあったので プロポリスの飴でケアして過ごしましたプロポリスキャンディ 100gソーキAmazon 寒気や発熱もなく土曜日まで過ごしました 一旦喉の痛みも引いたので もうこれ以上酷くならないかと思っていたら土曜日の夜から咳が出始め 日曜日は鼻詰まりも そして月曜の夜 横になった途端咳が止まらなく なってしまし 鼻詰まりと咳の二重苦 当然眠れません。。。 ペパーミント精油を吸入して ケアしますが ペパーミントの香りさえ匂いません （鼻詰まりは一時…

チェコの自然療法士ヤルカさんを江の島にお連れしました。 ヤルカさんは、大好きな江ノ島で、大好きな富士山を眺めることができて喜んでいました♪ 今回の日本旅で、やっと綺麗な富士山が見れたそうです。よかったよかった♪ ヤルカさんはどんな方なのか？ まだ知らない方に簡単にご紹介。 自然療法士：ヤルカ・ヴォマーチゥコヴァー スピリチュアル自然療法のセラピストであり、サイキックな能力を持つヒーラー。 ３０年間の実績を持ち、現代科学とチェコの伝統的な自然療法を組み合わせ、「スピリチュアル健康医学」のセラピストとして健康的なライフスタイルを提案。 ヤルカさんのサロンは大人気で、国内だけでなく、海外からもクライ…

夏に向かって、 気温も湿度も徐々に高くなっています。 「変化」の時は、なるべく無理せず、行動もゆっくりを意識。 新しいことを始めるよりも、 今までにやってきたことを振り返るのが良いです。 サプリメントを使いつつ3食摂って、 風呂もぬるめの湯に浸かってから、 早めに寝るのがおすすめです。 熱中症予防に、 今のうちから軽く汗をかく運動をするのもおすすめです。 暑熱順化できていると、熱中症になりにくいし、暑さへの耐性もできます。 www.netsuzero.jp 現在の私Tokikoは、ジムで筋トレ&ウォーキングを週2日以上。 体重あまり減りませんが、体力みなぎっています。 42歳で3歳児の育児も仕…

オーガニック素材で楽しむ1日体験講座 『らぼ姫会』2025年6月講のご案内最上のエネルギー・ふたつの夏至香づくり夏至には大きな力があることを、太古の昔から様々な文明が 知っていました。6月のらぼ姫会では、夏至と年の折り返しで ある夏越の大祓いと、植物がもたらす力について学びましょう。 年の折り返し、時に呑まれないよう、時を味方にできるよう、 ふたつの夏至香を作りながら、時の節目がもたらす自然の力を楽しみます。 ❖１講座８名までAMクラス＊６月１１日（水）11:00～12:30 AAクラス＊ ６月１１日（水）13:30～15:00 BMクラス＊６月１２日（木）11:00～12:30 BAクラス＊…

はじめに：松葉茶は本当に体に良いの？危険性はあるの？ ①：松葉茶に含まれる成分と健康効果を徹底解説 ①-1：松葉茶とは？使用されるのはアカマツ or クロマツ ①-2：主な有効成分と効果 ②：松葉茶の危険性は？考えられる副作用と注意点 ②-1：松葉茶に副作用はあるのか？ ②-2：専門家の見解 ③：実際に松葉茶を飲んでみた体験談【30代女性の口コミ】 ③-1：飲み始めたきっかけと選んだ商品 ③-2：1週間飲んだ後の変化 ④：市販の松葉茶4商品を徹底比較【安全性・価格・口コミ】 ⑤：松葉茶を安全に取り入れる3つのポイント ⑤-1：信頼できるメーカーから購入する ⑤-2：体質に合うか少量から試す ⑤…

現代社会では、薬に頼ることが多いですが、実は自然療法を取り入れることで、体調を整え、健康を維持することができます。薬を使わずに体のバランスを整える方法は、心身ともに優しいアプローチです。今回は、薬に頼らずに実践できる自然療法を使った健康管理法や体調を整える方法をご紹介します。 ✅ 自然療法①：ハーブティーで体調を整える ■ ハーブティーの効果 ハーブティーには、体をリラックスさせ、免疫力を高める効果があると言われています。特にカモミールやペパーミントは、体調不良や胃腸の不調に効果的です。 ■ 実践方法 カモミールティーを飲んで、寝る前にリラックスし、質の良い睡眠をサポート。 ペパーミントティー…

こんにちは。蓮花(れんか)です。 ゴツコーラのハーブについて深堀っていきます。