玄米

「不安もあるけど大きな希望ふくらむセーラー服の春」 【美人玄米】というのを買ってみた。玄米を炊くなんて10年以上ぶりかも。昨夜いつものようにお米を洗って炊いたら無洗米だった。「無洗米の表面にあるうまみ成分や水溶性ビタミンなど、必要な部分まで洗い流してしまうこと」って… でも白米と炊くときは洗って、と書いてあるからきっと大丈夫👌 今日は玉ねぎ・じゃがいも・ウインナーのスープ、バタートースト、いちごジャムヨーグルト。美味しいーー。

国産・無添加でカラダと心にやさしい。「結わえるオンラインストア」の魅力とは？ 健康に気を遣いたい、でも食事は美味しくなければ続かない。そんなあなたにぴったりなのが、寝かせ玄米をはじめとする国産・無添加の食品を取り揃える【結わえるオンラインストア】です。 素材の良さを活かした、からだにやさしい食品が揃い、毎日の食事が“楽しみ”になる。今回は、結わえるオンラインストアの魅力をたっぷりとご紹介します。 ◆「寝かせ玄米」とは？毎日続けられる美味しさと栄養バランス ①説明 玄米食は健康に良いと言われても、「パサパサして食べづらい」「炊くのが面倒」などの理由で続かない人も多いのではないでしょうか。 そんな…

【保存版】白米・玄米・雑穀まで！お米の魅力とおすすめの食べ方大全🍴 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 🌾 お米の原産と歴史って？ お米（イネ）の原産地は、実はアジアの熱帯地域。今から約1万年前、中国の長江流域や東南アジアあたりで野生のイネが栽培され始めたと考えられています。 そして日本には、紀元前300年ごろの弥生時代に稲作が伝わったと言われています。稲作は日本の文化・行事・神事にも深く関わっていて、“五穀豊穣”や“新嘗祭（にいなめさい）”などの風習もお米があってこそ。 今や日本各地に美味しいブランド米があり、「お米＝ただの主…

今回は、香草とスパイスの話です。 これは、「カレーリーフと黒胡椒」ではなく、 「木の芽(山椒の若葉)とマーガオ(馬告)」です。 のっけからマニアックなものを出してしまいましたが。。。 私は、無類のスパイス料理好きです。 スパイスカレーが大好きで、習いに行って自分で作るようにもなりました✨ インドカレーにスリランカカレー、その他のスパイス料理など、 スパイスの世界も奥深くて面白いです。 さて、長野の道の駅で購入した木の芽(山椒の若葉)を何に使おうか、と思っていた別日に、 たまたまマーガオが気になって購入。 ・木の芽→山椒の若芽。山椒のいい香りとピリッと舌に残る痺れ。そして爽やかさ。 ・マーガオ→…

ご訪問ありがとうございます。 最近は健康意識が高くなっています（笑） やはり、年を重ねるにつれて気になりますよね～ 皆さんもいろいろやっておられるのではないでしょうか。 そんな私の最近の朝食はというと 前にも投稿しましたが パンやめました～ パン大好きだったんですが、なんだか体重が増え LDLコレステロール値も増え どうもイマイチだったんです。 年齢的なこともあるのでしょうけれど。 ちまたでは 小麦粉のグルテンが腸壁にこびりつく なんていうこわい話も・・・ 腸は第二の脳と言われていることもあり 大切にしなければと しばらくやめてみることにしました。 やめたのは昨年の11月初め。 パンをやめて何…

去年鯉のぼりが泳いでいた場所へ行ってみた。 今年はない！居ない！泳いでない！ 今日、居ないってことは来年も居ないって事だろうなと思ってしまって悲しくなりました。 ちょっと楽しみにしてたのに… きっと捕獲されたと思います。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'2301517', border:'off'};}; 午前中のおやつ ブルボン『ザクザク玄米クッキー』です。 健康に良さそうなお菓子。 クッキーに玄米が入ってい…

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