雑穀をブレンドした米のこと。ベストアメニティ株式会社の商標登録商品である。ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含んでいる。
今朝は晴れていて、星が見えた。何日ぶりだろうか？記念にオリオンをパチリ。この画像だったらスマホでも星が見えるかも。ここのところ、傘を持って歩く日も多かったので、すごくフレッシュな感じだ。昨日の朝メシ。質素ではありませんか。 ご飯に色がついているが、これは雑穀米。最近カミさんがハマっている。ところが今朝、カミさんが暗い顔をしていた。なんと雑穀米がイカンかった。ここのところ、おなかの調子がイマイチだったとか。雑穀米の成分を確認したら、麦系が数種類含まれていた。そりゃそうだろうな。 アナフィラキシーとか重篤な症状はないのだけど、ジワジワくるらしい。すぐにグルテンフリーの雑穀米を見つけ、発注の指示があ…
雑穀米を始めたいのに、十六穀、二十二穀、三十穀と数字が並び、選べなくなっていませんか。「種類が多いほど良さそう」と大袋を買っても、色や香りが家族に合わなければ余ってしまいます。 この記事では、味・食感・容量の違いで迷っている人に向けて5商品を比較します。メインキーワードは「雑穀米 おすすめ」。効果ではなく、毎日のご飯に続けやすいかで選びました。 ※商品仕様は2026年9月6日時点で確認しています。価格、在庫、パッケージは変更される場合があります。 この記事にはアフィリエイトリンクを含みます この記事が向いていない人 雑穀米を選ぶときに見るべき3つの基準 1．穀物数より「中身」とアレルギー表示 …
きょうは 秋雨前線の影響で 25℃を下回り しのぎ易い1日となり 猛暑もお休み ひと息つける涼しさでした こんな日は 俄然 やる気モード！ 黒豆を煮たり 夏野菜の下ごしらえなど 冷凍保存したり キッチンでの作業が捗ります 薬膳で黒豆は 腎を補う代表的な食材 血と潤いを補って巡りを良くし 胃腸を元気にして余分な水を排出して 老化を緩やかにする働きがあるそうですから これは 摂取したい食材ですね もぐもぐタイム 黒豆ヨーグルト 黒豆とヨーグルトを一緒に食べると 腸内環境の改善や美肌・アンチエイジングなどの 健康効果が期待できます 久々の雑穀米ごはんです 雑穀には白米に比べて豊富な食物繊維 ビタミン…
白米 VS 雑穀米 久しぶりに大戸屋でランチをしました。大戸屋は本当にちゃんとした飯が食えるチェーン店って感じでいいですよね。これぞ正しい食事だわみたいな。 注文しながら思ったんです。大戸屋は雑穀米がプラス料金なしで頼めるのが素敵ね！と雑穀米をセレクトしましたよ。 ちょっと待て。何故まるで白米の上に雑穀米があるようなことを言っているのか。白米こそ至上の贅沢だったんじゃあないか？俺はなにか大事なものを忘れてしまっているかもしれん。 サクナヒメをプレイしていた時はやっぱり白米の扱いが良かったもんな。粟飯、稗飯ってのは白米の消費を抑えるために、かさ増しとして入れていたもんだろ。多分。 粟や稗だけじゃ…
6月も中旬に入り、祝日もなくどこか疲れが抜けにくい日々が続いている方も多いのではないでしょうか。 体調や気分が揺らぎやすい時期でもあり、なんとなくやる気が出なかったり、食事が簡単なもので済んでしまったりと、調子が整いにくいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。 そんな6月を少しでも心地よく乗り切りたい、体に良さそうな食品を中心にカルディ（KALDI）で2026年6月に購入したおすすめ食品6選です。 【さばの水煮】 【焼きさばご飯の素】 【パクチースープ】 【6種の雑穀ミックス】 【もへじの梅ごまだれ】 【ニューケアプラス】 【まとめ】 【さばの水煮】 栄養価の高い定番ストックです。 国産の大…
何年か前にも食べたことがありますが、続かず再スタートしました。 今回は楽天で評価の高いこちらを選びました。 色んな種類が入ったお試しセットにしたかったのですが、販売前でした。忘れてしまいそうなので、思い立ったが吉日、全種類入った39穀米にしました。 楽天だとすぐ来るイメージですが、こちらは頼んでから5日かかりました。佐川急便から郵便局に引き渡すとメールに書いてありました。どういう事情かわかりませんが、そんなこともあるんですね。 頼んだ翌日に届くこともあるので、早く届くことが当たり前になっていました。発送メールと追跡番号が送られてきていたので、安心はしていましたが、便利さに慣れ過ぎているのかもし…
こんにちは☆まやです お立ち寄りありがとうございます おひとり3連休2日目 まったり楽しんでおります( *´艸｀) さて、いきなり本題ですが最近我が家は 主食のごはんをちょっと変えました!! じゃん!!左から もち麦、押し麦、雑穀ですこれらを白米に対して 1/3の量を足してごはんを炊いてます 私もジンさんも 雑穀系はけっこう好きで 今までも気分で買って 食べたりはしてたんですが私は先日44才になり ジンさんも今年55才になるので (ゾロ目夫婦…笑)健康を意識した食事を 考えないといけないなと、思い立ちまして まずは普段のごはんから 変えてみることにしました!! *全国送料無料・島含む・メール便…
私は栄養管理アプリ「あすけん」を利用するようになり健康オタクになりました。 それまでも時々雑穀米を買っていましたが、自分にビタミンBが足りないと自覚し、週に何度かは雑穀米を食するようになりました。 雑穀米は白米と比べてビタミンB1が約２.５倍以上含まれており、糖質の代謝を促し疲労回復やダイエットに最適です。 雑穀 雑穀米 国産 麦の恵み24穀米ブレンド【選べる800g~4kg】雑穀米本舗 [丸麦/押麦/はだか麦/もち麦/はとむぎ] 無添加 無着色 徳用サイズ 送料無料 明治時代に脚気が流行ったのは、庶民までもが玄米ではなく白米を日常に食べるようになったからです。ビタミンB大事です。 www.b…
先日、めっちゃ久しぶりに大戸屋に入りました。 ここに入るといつも白米ではなく雑穀ご飯を頼むんですが、すごく美味しかった(笑) そういえばしばらく雑穀ご飯を食べていないのに気付いて、もち麦入りの雑穀をすぐに買いに行きました。 家人は二人とも雑穀入りや玄米ご飯を嫌がります。 別々に炊くのがめんどくさくて遠ざかっていましたが、私はバカ舌のせいか、なんでも美味しく食べられます(笑) で。 家人らは白米を食べさせるとして、私は土鍋で雑穀入りのご飯を炊きました。 1合で3回分になるので、炊き上がったらすぐご飯用の保存器にいれて冷凍します。 それにしても、土鍋で炊くのがうまくなったわ。私って天才！なんて思い…
今日は定期的な眼科通院のため病院へ。無散瞳検査があるためその後の運転不可のため、そのまま在宅勤務へ移行。っと検査の前に遅めのランチを済ませるとしよう。時間ないから朝イチカからテンションアップさせガンガンに仕事こなして大忙し・・・通院時間作るのもひと苦労だ。 っということでランチは栄生駅前の人気カフェ「nori蔵」へ！ここは07:30〜11:00モーニング 11:00〜14:00ランチ 14:00〜16:00アフタヌーンと朝から夕方まで1日中通し営業なのがありがたいのだ。まぁ〜栄生マダムたちに人気なのもわかるよね？ 更にランチとアフタヌーンメニューのバリエーションの多さに超驚かされる？だって見て…
posfie.com
ot-icecream.hatenablog.com
fuutarou-blog.com
syokutu-navi.com
www.oomametomame.com
www.rakuten.co.jp
365hinata-life.com
kantannibiyou.com
www.quatre-jardin.com
