料理

退職後、家事参加のリハーサルでちょっと飯を作ってみようかなっと☆ 冷蔵庫に残ってた野菜…野菜入り炒めご飯だな。 何おヒネリもないし、誰でもできるメニューを科学するぜ。 野菜を切ってると嫌なことを忘れる現象 こんだけぽっち…こんな時にはみじん切りにして嵩（かさ）を増やす作戦。 キャベツは胃袋にいいんじゃなかったけ？ みじん切りの最中、何故か嫌な仕事や嫌みな上司の顔を忘れるという不思議。 この際、永久に嫌なことは封印したいくらいだよ。 炒めご飯を作る時、ご飯は温めようね ご飯を温めておくとフライパンにくっつかないって、タモリが言ってたよ。 フライパンに胡麻油を引いて炒めるんだけど、ご機嫌な感じでや…

体重推移 体脂肪率推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 おやつ 夜ごはん 夜食 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 73.9kg -0.9kg -25.4kg 07/14 75.3kg +1.4kg -24.0kg 07/15 74.3kg -1.0kg -25.0kg 07/16 75.5kg +1.2kg -23.8kg 07/17 07/18 07/19 07/20 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 36.1% +1.9% -8…

ごきげんよう。 毎日だらだらしすぎた反動で本日めちゃ動いてます。明日もこの調子で行きたい... 本日もさらしていきましょう。 今更ですが、5月,6月の醜態まとめです。 5月はやる気をまあひどいくらいに失ってしまい、ラーメンやら冷凍食品やらお惣菜屋さんやらを頼っていました。だから太るんよ。 あとは疲労が酷すぎて食べられない時何回か…先行き不安すぎます。 5月は私の誕生日でした。当日本当は闘いはお休みにしたかったのですが、状況的に休めず、バキバキに働いた結果週末倒れてしまいました…横にしかなれず。こんなお誕生日初めてで虚しくて泣きました。 毎年恒例ですが、今年の目標は決めました！言える範囲で言いま…

ご覧いただきありがとうございもす🍓 "本日のつぶやき" TOHOシネマズのナミナミしてるポテトが美味しいらしい…３日前くらいからポテト欲すごい =======☆彡 昨日はとにかく食べても食べてもお腹が空く日だったので、白ご飯に合うおかずをたくさん作りました どんな料理も基本的に甘めにしたい派なので、いろんな甘味系の調味料を置いているのですが、今回は「きび砂糖」に活躍してもらいました 副菜にもおすすめな一品がこちら みそなす、です(もう少し撮り方なかったの？って感じの写り方ですが…。あともうちょっとかわいい名前にしたかった(´._.`) 材料は冷凍ナスオンリー(今回私は10粒ぐらい使用 調味料は…

肉巻きという調理法は素晴らしいと思う。薄切り肉を使っているのに肉厚ジューシーな食感を楽しむことができるし肉の脂や旨味が巻かれたものに余すことなく染み込んで美味くなるし見た目がデカく仕上がるから見栄えもいい。当ブログでも過去に肉巻きのレシピをいくつも公開したがいずれもなかなかに当たりレシピだった。 そして今回巻くのは木綿豆腐。安価だしなにより柔らかい触感が肉巻きと合わないはずがない。さっそく作ってみよう。 【材料】1～2人分 木綿豆腐(200g) 1丁 豚バラ肉 適量 ごま油 大さじ1/2 調理酒 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ2 おろししょうがチューブ 小さじ1 おろしにんにくチューブ…

朝昼兼用ごパン おつかれさま

// マーブルココとは マーブルココの外観 マーブルココのパンの種類 マーブルココのイートイン・カフェスペース マーブルココのモーニングメニュー マーブルココのモーニングの口コミ まとめ マーブルココとは マーブルココは、観光名所の海岸線を走る国道135号線沿いの伊東の辺りにあります。135号線沿いには、観光旅行者向けにたくさんの飲食店が並んでおり、その中の一つにマーブルココがあります。 ホームページで確認すると、上の写真のようなチーズを乗せて焼き上げた「フロマージュパン」が主力商品のパン屋のようです。その他にも生食パン、17穀物のパン、菓子パン、総菜パン、サンドウィッチなど多彩なラインナップ…