鼻うがい

ススメ ・効果は抜群。鼻が軽い。声が通る。・日々の苦労の原因に湾曲症があり、手術適応なら早いところやった方が良い。・局所麻酔、日帰り手術もあるが、全身麻酔、五日程度の入院を勧める。・鞍鼻(アンビ)といって外見上で鼻が凹む心配は今現在ほぼない。（内視鏡下であるし、要の骨さえ残しておけば構造に影響はない）・万一粘膜の治りが悪かったりして真ん中に穴が空いた場合には塞ぐ手術もある。 機能上は空いていても問題ない。（感染がなければ）・術後の苦しみのほとんどは、口呼吸による苦しさで眠れないことに尽きる。 ＊格闘技など、激しく接触するスポーツをしている人は鼻の弾力性が七割程度になる、ということがデメリットと…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 友人がおすすめしていた「鼻うがい」 サイナスリンス↓ 画像は楽天市場から↓ 【公式】サイナスリンス キット60包（240ml*60回分）洗浄ボトル付 / 鼻うがい 鼻洗浄 花粉症 アレルギー鼻炎 風邪予防 ウイルス対策 上咽頭洗浄 生理食塩水【ニールメッド】 楽天で購入 ここ1年か、もっとかな・・・ 左の鼻がちょっと変なのです。 そこそこ大きな鼻水の塊（痰？）が 時々、鼻の奥から喉のほうへ落ちてきます。 反射的に飲み込んでしまう時もあれば 口から吐き捨てる場合も。 厄介だなぁと思いつつ 病院に行くほど困っているわけでもなく、 ネットで調べてみたら 後鼻漏…

上向きでやるのは危ないよー！必ず下向きで！ 今までは音楽・エンタメ系のことだけを取り上げていましたが、たまには違う路線もいいかな〜と思って書いてみることにしました。花粉や鼻炎等で苦しんでいる方もいると思います。鼻うがいに興味がある方はゆるく読んでみてください。 ※あくまでも私が調べた範囲の情報だったり、個人の感想になります。あしからず。 〜参考にしたHP〜 まず鼻うがいについてググっても、沢山ヒットしてしまいます。当初は一体何を参考にしたらよいのか困りました。下記のページは耳鼻科医の解説で分かりやすかったです。「鼻うがいの手順」～「鼻うがいの注意点」あたりは読みましょう。 nagatomo-e…

ドラクエウォークを課金込みで再開したおかげで、一日平均歩数4000以上を、なんとか維持できている。 ここまで歩けているのは、膝の痛みが出なくなったからだ。NHKの「あしたが変わるトリセツショー」を見て学んだ「ゆる屈伸」と「足首クロス」による膝肉筋トレのおかげだ。 www.nhk.jp しかし、体重は全く減らない。(´･ω･`) 運動量が足りないのだろうけど、いまの体力では、 これ以上頑張ると、疲労で動けなくなってしまう。 地道に体力を戻していくしかないのだろう。 (_ _).｡o○ 「ハナノア」での鼻うがいは、すっかり慣れて習慣化している。 続けていて、ほぼ恒常的に、喉や鼻の奥に炎症があること…

春先のムズムズ、一年中のグズグズ…。花粉症やハウスダストが原因のアレルギー性鼻炎など、鼻の不快な症状に悩まされている方は本当に多いことでしょう。鼻水が止まらなかったり、鼻が詰まって息苦しかったりすると、勉強や仕事に集中できなかったり、夜ぐっすり眠れなかったりと、毎日の生活の質が大きく下がってしまうこともあります。 「もう体質だから仕方ない」と諦めてしまう方もいらっしゃるかもしれません。しかし、そのつらい鼻の悩み、諦める必要はないかもしれません。 実は、鼻の中をきれいに洗い流す「鼻うがい」という方法が、花粉症や鼻炎の対策として注目されています。 この記事では、その鼻うがいを、より快適に、そして効…

こんにちは(●ω●*) 花粉症のパンダです 本日のオススメの商品は鼻うがいのサーレMP180です。 【送料無料】【サーレMP180】価格: 3661 円楽天で詳細を見る ハナクリーン 専用洗浄剤サーレMP180価格: 3309 円楽天で詳細を見る サーレMP180 (3g×180包) 【箱出し 送料無料】ハナクリーンα / ハナクリーンEX 専用洗浄剤 お徳用 個包装 鼻洗浄 180回分 東京鼻科学研究所 ティー・ビー・ケー 花粉症 鼻うがい 痛くない メントール ペパーミント 身体にやさしい価格: 3670 円楽天で詳細を見る ボクは鼻うがいをしてからインフルエンザや新型コロナにかかったこと…

dtkbc.hateblo.jp 食洗機をメルカリで手放し、空いたスペースに冷蔵庫を置いていたのだが、やはり冷蔵庫は床に戻した。大正解。やはり台所には台があるのが正しい。料理と片付けの利便性が全然違う。 家具の配置にベストな答えはない気がする。生活の変化でベストも変わるから、常に、その時その時でベターを探し続ける必要がある。のだが、持ち物が少ないと、それも難なく見つかるのがいい。 台所の窓枠に棚を吊った。カインズの神金具を使い、家に穴を開けずに柱を設置できた。 カインズ(CAINZ) 2×4材 アジャスター 幅88mm 奥行36mm 高さ73mm～89mm ブラック Kumimoku DIY …