いびき

みんなの夢枕で我が家の睡眠革命！肩こりママもいびきパパも大満足♪ こんにちは！3児のママブロガー、かねちゃんママです😊今日は我が家の睡眠事情が劇的に変わった、とっておきの枕をご紹介しちゃいます！ みなさん、こんな悩みありませんか？👇 朝起きると肩こりがひどい😣 夫のいびきがうるさくて眠れない😅 寝返りが打ちづらい😓 首や肩がスッキリしない😢 実は私も長年これらの悩みを抱えていて、色んな枕を試してきたんです。でも、なかなかピッタリくるものが見つからなくて...😭 そんな時に出会ったのが「みんなの夢枕」！これ、マジで私たち家族の救世主になりました❤️ 🌟みんなの夢枕って何がすごいの？ 「みんなの夢…

今日は久ぶりに、とってもいいお天気です。 おまけに先日の雪がうそのように穏やかな気温。 公園にはワンコ連れが大勢来ていました。 昨日は夜中の2時に目が覚めて、それから眠れませんでした。 そんな事はよくある事で、そんな日は朝の家事が終わったらちょこっと横になって仮眠します。 お昼ご飯食べた後だと（満腹だと）、起きた時気持ち悪いのよ。 ワンコの散歩やご飯支度もあるしね。 でも昨日は買い物とかあって仮眠できず。 案の定昼ごはん食べたら、いつの間にか寝てしまった。 しかも４時間！ 目が覚めたらうす暗いので、朝かと思ってしまったわよ。 一日無駄にしてしまった・・・。 そして夜眠れるかなと思ったら普通に寝…

赤ちゃんの夜中のお世話は大変です。 特に生まれて間もない新生児の時期は、昼夜の区別もなく夜中も頻繁に目覚め授乳やおむつ替えが発生します。 わが子は3時間くらいで起きていました。 1か月をすぎ2か月ごろになってくると、夜も少しずつ長く寝てくれるようになり最近では5時間くらい寝てくれています。 夜中の赤ちゃんの面倒を見るのは、どちらかが担当だという家庭や交代で実施という家庭など様々だと思います。 今回は、我が家のスタイルとその理由を記載しておきます。 我が家では子どもを寝かしつけした後、夜中は妻が子どもの面倒を見てくれます。 私は別室でぐっすり寝かせてもらっています。 朝に妻と交代し妻に仮眠しても…

私のいびきはうるさい。 私は寝ていて分からないのだが、しばらく呼吸が止まってて静かだなーと思うと突然の爆音。 まさに怪獣のようらしい。 あるいは電車が横切った時の音の大きさか。 いびきのせいで今まで嫌な思いをたくさんさせてきたし、自分も嫌な思いをした。 学生時代の部活では合宿時に「いびき部屋」といういびきがうるさい人が集められて同じ部屋にさせられた。 いびきをしない人はジャンケンで負けた人が「いびき部屋」へ入れられた。 まるで「監獄」に入れられるかのように。。 朝起きたら、夜のいびきの様子発表会が始まる。 「寝れんかったー」と言われると、顔は笑っているが辛かった。 いびきの大きさでは私がいつも…

普段はアクティブなひきこもりを自称するくらいで、家から出るくらいで遠出はあんまりしないんですが、訳あって泊りで出かける可能性がでてきまして。 しょうがないんでホテルとか探すんですが、うわさにはきいてはいましたが本当に高い。 APAで2万とか本当に実在するんだといった気分。2万あれば車買えるぞ。（マツダのキャロルを5000円で買った） 別段何のこだわりもなく。親からお前は橋の下で拾ってきたといわれ続けてきた世代なので、下手したら先客のいない橋の下でも河原とかで釣りしながら爆睡とかでも一向にかまわないんですが。小学生ならともかくさすがにいい大人になってそれもできんので。小学生の時早朝釣り中に河原で…

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夫、睡眠時無呼吸症候群の疑い 夫のいびきがひどいんです。よく呼吸も止まってます。睡眠時無呼吸症候群の疑い、濃厚です。昔からではありますが年々悪化してそろそろ我慢ならないレベルに到達。 家族3人川の字で寝ているのでいびきがうるさくて寝たいのに寝られない！ そんな時は夫の足を蹴ります。いびきが一瞬収まる＆気持ちがスッキリします👌 できるだけ夫より先に寝たり、 もしくは穏やかな波音を想う。(一瞬でかき消される) そんなちょっとした工夫でごまかしてきました。 また、高めの枕を使っていて首やあごの角度が良くなかったので、こちら変えました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshi…

今日２週間ぶりにジムに行けた。 午前中、お義母さんを整体へ送迎したあと、 旦那さんの病院通院記念にご飯を食べに行った。 旦那さんは病院嫌いなので、 今回決意を固めて通院できたことがお義母さんも私も本当に嬉しいことだった。 旦那さんの通院のことはまた別で書きたい。 そして帰ってきたら車で寝ている息子を寝室まで運び、再度寝かしつけた間に 旦那さんがリビングでいびきをかいていたので 今だ！！！！！！！！！と 速攻着替えて家を飛び出した。 滞在時間５０分くらいだったが充分だった。 そして今現在眠すぎる！ 兵庫、大阪旅行の計画を何にも立てていないので そろそろ考えなければだけどもこの睡魔と戦えるのか。 …

こんにちは、エマです。 妻にも個室って、やはり必要。 子供が家を出た後、その部屋をどのように使うかって、検索するとなんやかや出てきますよ。ま、正解は一つではなく、当然ながら、ご家庭により違うでしょう。 私は、娘が使っていた部屋を、私の個室（寝室）として使っています。基本的に、そのままの状態で数年使っていたのですが、どうしても、白いローチェストを置きたくて、既存の棚や収納などを娘に確認して処分しました。物が増えるのは嫌なので、何かを一つ買う時は、一つは捨てるようにしています。 話がそれますが、夫の傘や折りたたみ傘が何本もあるのが、実は嫌ですが、彼の私物なので諦めています。 私の部屋といっても、6…

香山哲氏のファンタジー漫画「レタイトナイト」を私は楽しく読み、応援しています。 「レタイトナイト」はweb漫画雑誌「路草（みちくさ）」にて連載されています。現在単行本第1巻発売中。 michikusacomics.jp kayamatetsu.com 私は、前（今年の5月）に感想を書いております。 modernclothes24music.hatenablog.com 「レタイトナイト」の連載はシーズン制で、数か月に一度、数話がまとめてupされます。普通の漫画連載・web連載は一話ずつです。しかし「路草」編集部・並びに作者側は「じっくり作品を読んでいってほしい」という態度で「レタイトナイト」連…

大学病院に入院中で4人部屋、昨晩は隣の方のいびきが凄いこと。熊かとおもった。まったく眠れない。しかも今日手術だ！ただ、個室が空いたので速移動！ラッキー😆💕手術は無事成功した‼️明日退院だ。 ブログランキングに参加しています。クイックいただくとトレーニングの励みになります！

店舗名：東京疲労・睡眠クリニック 住所：東京都港区新橋1-15-7 新橋NFビル3F 経路：新橋駅から徒歩１分 電話番号：03-3504-0555 東京・新橋で無呼吸検査・CPAP（シーパップ）治療をお考えなら【東京疲労・睡眠クリニック】へ WEBサイト http://www.xn--pcka3d5a7lx98rugzc.com/ 以下Googleビジネスプロフィールより引用 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ＊「疲れ」と「老化」の関係とは？今すぐできるセルフケアのすすめ＊ こんにちは！ 新橋駅から徒歩1分の【東京疲労・睡眠クリニック】です。 「疲れが取れない」と感じる日々が続くと、…

人気店のご紹介からイチオシアイテムまで、ジャンルを問わず幅広くご紹介いたします。 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 楽天市場ニュース 人気店のご紹介からイチオシアイテムまで、ジャンルを問わず幅広くご紹介いたします。 配信停止・配信先の変更 値上げ前に！3箱購入で1箱タダ！？5,700円OFFクーポンあり！楽天1位の[お刺身]OKカット生ずわい蟹 ジャンボ広島カキむき身たっぷり1kgお試し500円OFFセールで送料無料2,999円！ 栄養満点！小魚アーモンドたっぷり350g最安値挑戦⇒送料無料1,000円で食べ放題♪ クーポンで7,870円！特大ボイルたらば脚1kg超（…

こんにちは、めめです。 12/6 (金) 朝から制服のボタン付けをやった。気が付いたときにやらないと面倒くさくなるやつだ。あと夜になると針に糸が通りにくくなる。今日は珍しく仕事で褒められた。普段褒められないわけではないけれど、役に立っていると言われるのは嬉しい。帰りにはパン教室に寄った。最近こねが足りないと指摘され、そう言えば家ではベーグルしか作っていないので大してこねる作業をやっていなかったことに気が付いた。バイトも冷凍生地を使っているのでこねることがない。これはいけない。家で他のパンも練習しなくてはいけない。 12/7 (土) 朝からバイトへ。担当が自分しかいないかと思って気持ち早めに出勤…

昨日から鼻の手術のために入院している俺が、病室の愉快なメンバーを紹介するぜ。 左隣は高熱おじさん！ 明日退院なのに熱を出してしまったおじさんだ。 夜なのに鼻に綿棒グリグリ入れてインフルとコロナの検査を受けていた、可哀想。 結果は陰性だったらしい。隣で一晩過ごす俺も一安心。 左斜向かいはTV好きお爺！ ずっとTVを見ているが、イヤホンを刺し忘れていることが多々あり、うるさいぜ。 本人はイヤホンを刺しているつもりらしく、看護師さんとしばしば｢○○さん、イヤホン刺さってませんよ｣『あれ、これ刺さってない？笑』といったやり取りをしている。 俺もたま〜に電車でワイヤレスイヤホンが繋がっておらずスピーカー…

2021年6/30㈬入院7/28㈬退院8月〜12月就労支援 2022年1月＆2月就労支援4/13㈬入院5/28㈯退院7月〜12月中旬就労支援12/21㈬入院 2023年2/8㈬退院6/7㈬入院7/19㈬退院9月＆10月就労支援11/14㈫本葬〜12/18㈪実家12/27㈬〜12/31㈰実家 2024年1/1㈪〜1/15㈪実家1/17㈬入院2/26㈪退院2/27㈫〜3/15㈮実家4/15㈪〜5/13㈪実家6/4㈫法事〜6/12㈬実家7/30㈫〜8/20㈫実家9/30㈪〜10/13㈰実家 2023年12/18㈪、 父の車で、 父の運転で 山口県から京都に移動。 2024年1/15㈪ 父の運転で、 …

いびきや寝言などを録音できるアプリを試してみました。 インストールしたのは、「いびきラボ」というアプリです。 あまりイビキをかくほうではないですが、歯ぎしり防止のためマウスピースをしているので、一度どんな感じか録音してみました。 使い方は簡単で、アプリをインストールした後、寝る前にスタートボタンを押して、枕の近くに置くだけです。 数日実施してみた限りでは、イビキが１，２回ほど録音されていましたが、軽めのイビキ程度でした。歯ぎしりや寝言は録音されていませんでしたが、寝息などクリアに録音されていました。 無料だと過去3日間だけしか記録されない、分析機能が使えないなど制限がありますが、イビキなどの録…

いびきストップ完全マニュアル斎藤 淳 体験談とネタバレ ビフォーアフター斎藤 淳さんのいびきストップ完全マニュアルって聞いたことある？手術もせず、いびき防止グッズに頼らず、爆音のようないびきを克服した、自宅でいびきの元から改善できる効果的な方法らしいね。大丈夫かなあ。そんな実績あるのかなあ。悪評はどう？ 体験談とか暴露話が気になる・・・。⇒ 購入者の声と実際の成果いびきが原因で、外泊、社員旅行などで神経を使っていた人もすぐにでもいびきを改善し、快眠と健康、良好な人間関係を維持できるいびき克服方法って、言ってるけど、すぐには信じられないなあ。う〜ん 試してみようかなあ。ますます、気になってきたな…

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