100円ショップで手に入れたボール。 水曜日のゆる体操中に咳がでてしまって 少し体操から抜けて休んでいた様子を見ていた先生が 帰りがけに声をかけて下さって 咳を治めるツボを教えてくれました。 その名も「肺兪(はいゆ)」で肩甲骨の間にあります。 セルフケアの時はテニスボールを床に置いて その上に寝て刺激するといいそうです。 「テニスボールは百均でも売ってるから帰りに寄ってみたら」と お店に行ってみたのですが、あいにく取り扱いがありませんでした。 そこで見つけたのがこの「リフレッシュボール」です。 おお、まさにマッサージ用のものですから、これ買い!です。 この日は温泉入浴しマサージの施術も受けまし…