合谷

健康雑誌「ゆほびか」元編集長の西田普さんが体にある健康開運スイッチ、身体にある最強のツボの１つと紹介されていました。それは「合谷（ごうこく）」です。 普段、私も教室の準備体操で「合谷」を押さえることを入れておりました。「合谷」は中国では顔や口の問題は「合谷」を押そうという言葉がありますと、「ツボの歌」で紹介しましたが、「合谷」は大腸系のツボですので便秘にも効果があり、NHKの【東洋医学の力】でもその他、肩こり、腰痛などに効果がある万能のツボと紹介されていました。 西田さんがおっしゃるには、 ストレスが和らいだり、不安、鬱、パニック障害、トラウマなどに緩和の効果が期待でき、研究解明されつつあるそ…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 昨日は、人参養栄湯の生薬に配合されている陳皮（ちんぴ）についてお話ししました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「免疫力を上げるツボ パート１」 ストレスを緩和するツボ 合谷 （ごうこく） 親指と人差し指の付け根の 部分にあるツボ 次回は、消化トラブルに呼応科的なツボをお話しします。 本日は、お付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方…

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 昨日は、安中散の生薬を２つご紹介しました。 ブログを読んでいただけると、嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「胃もたれ・胃痛に効くツボ パート１」 胃痛・ストレスを緩和するツボをお話します。 親指と人差し指の付け根の部分のツボ 合谷 （ごうこく） 胃痛やストレスを感じたら押してみてください。 次回は、消化トラブルに効くツボをお話します。 本日も、お付き合いいただきありがとうござい…

こんにちは！ほそかわ鍼灸堂です。 皆さんいかがお過ごしですか？ 最近ちょっと涼しくなってきましたね。 でもまた来週はまた30度前後と暑くなるようです。 こういう季節の変わり目に、こころや体調の不調を訴える方が多いです。 皆さんもご存じの通り【5月病】をはじめとした【〇月病】などです。 さて、この【〇月病】、季節は違っていても、ほぼ出る症状は同じなことが多いです。 例えば・・・ 体の症状なら・・・ ①朝、寝床から出たくない ②体がだるく感じる ③食欲がない、消化不良だ ④肩こりや腰痛など、筋肉のこわばりを感じる ⑤あまり眠れない、早く起きちゃう ⑥出勤、通学が苦痛だ 心の症状なら・・・ ①何をす…