胃もたれ

吉野家の「スタミナ超特盛丼」が話題です。2,000kcalを超える暴力的なエネルギー。箸が進み、面白いようにご飯が消えていくあの感覚。脳は「これなら食べ切れる！」と確信し、ドーパミンを放出させます。しかし、現実は非情です。完食を目前にして、突然身体が拒否反応を示す。そう、OS（脳）の計算に対し、ハードウェア（胃腸）のスペックが追いついていないのです。

節分の日は 立春の前日ですが 毎年 同じ日とは限らない では 恵方巻は いつ食べるのでしょう 恵方巻を食べる時間には決まりはありません 朝ごはんでも 昼ごはんでも 夜ごはんでも OKという delishkitchen.tv 恵方巻を食べるときのルール 〇1本切らずに一人で食べる 〇黙って残さず食べきる のり巻き 食べ飽きない シンプルな太巻きです 半分にカットして御仏前に供えて 残りの半分は 南南東を向き 無言で丸かじり 食べ終わるまで 願い事をしながら福を呼び寄せました 我が家では ことしは 豆まきをせずに 心の中で「鬼は外 福は内」と唱えた（笑） ルールから外れていたが 無病息災の願いは …

どうも、近隣に私と相性の良い消化器内科がないようで 胃のモヤモヤを引きづっています。 そんなとある週末。 胃が痛くて起きました。 そして体が重い、というか 熱い？？ ん？もしや。 体温を測ってみると 38度！？ 感染症以来の高熱です。 どうしよう。 自転車乗って大丈夫かな。 と思いつつ、年末まで通院していた医院を避け 友人に紹介してもらった医者へ。 ここは、外科胃腸科ではなく 消化器内科を選択。 現地に着くと熱を測るわけですが 何と、腰がずんずん重だるくなってきました。 しかも痛い。 そして、二の腕も痛い。 これは、熱が上がっているのでは？ 体温計を覗くと...38.3度 音が鳴る前に外してし…

発熱して寝込んでいた。先月からの胃の不調と重なりきつかった。今は、回復して医者にも行ったので大丈夫。 やけに長い胃の不調だと訝しんでいた矢先の熱で焦った。悪い想像をして眠れなくなった。病やメンタル不調と闘っている人達が思い浮かび、その心境の一端に触れられるような気がしたが、気がするだけだった。絶望的な気分になるのと実際に現実を背負うのは違う。 熱が出ていた時、食欲はまったくなかったが、リンゴとカロリーメイトは何とか食べられた。カロリーメイトは無理だろうと思っていたから食べた自分に驚いた。先日茶化した医療用栄養食だとか宇宙食云々というあれも、どうやらただのキャッチコピーではなかったようだ。弱って…

残業で帰宅が遅くなった夜や、勉強中にお腹が空いた時。「今食べたら、明日の朝お腹が痛くなるかも…」と我慢していませんか？空腹すぎても胃酸過多で痛くなります。必要なのは、消化速度が爆速で、腸を刺激しない「ほぼ流動食」に近い温かいメニューです。 1. 胃滞留時間たった1時間！？最強コンビ 脂っこい肉や食物繊維たっぷりの野菜は、消化に3〜4時間以上かかり、寝ている間も胃腸を働かせ続けます。一方、豆腐と半熟卵は消化吸収が非常に早く、食べて1〜2時間で胃を通過します。食べてすぐ寝ても、翌朝の胃もたれや腹痛のリスクが最小限です。 👤 ふく助の体験談：「カップラーメンの誘惑に勝つ」 深夜のカップラーメンって、…

ストレスが原因と思われる機能性ディスペプシアがなかなか治りません。 毎晩のように薬を飲んでいます。 カラダが緊張しているせいか？とマッサージを受けたり、銭湯で温冷浴をしてみたり。 薬でも改善しない胃の不調の根本原因はいったい何？と自問自答する毎日です。 「病院で検査しても異常はないのに、胃のもたれが続く――」。 こうした症状がまさに機能性ディスペプシア（機能性胃腸症）という症状です。 胃カメラでは異常がなく、でも胃の不快感や膨満感、みぞおちの痛みなどが慢性的に続いています。 逆流性食道炎とも違うのです。 原因がわからないまま不安を抱え、少食にならざるをえない毎日です。 実は、症状は胃そのものの…

30代を振り返る 30～38歳のまとめ 30代の総評 39歳・2026年、どんな年にしたいか？目標など 今後の展望・予想 今後もたぶん独身で行く予定 まとめ ～どうでもいい話～ 昨日グーグルアナリティクス、グーグルアドセンス、Amazonアソシエイトの細かい手続きを4つ終わらせました こういうのって、ブログをやるうえでアクセスが増えるわけじゃないけど規約上やっておかねばならんのですよね やらなきゃと思いつつなかなか取り掛かれず、かといって忘れてたら後々まずいということで頭の片隅にこれらのタスクが脳内の記憶を占めてる感がすごくありました・・・ あと年内にやること２つあるんですよね(役所手続き2つ…