ご飯

ここ最近、ずっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっと怒りすぎてる。 我が家では、夕食前にTVを消して、お片付け。 お片付けが終わったら、ご飯を食べて、風呂入って、時間があれば遊んで、就寝。 というのがルール。 それが、ここのところ、 片付けない →ママ怒り →ご飯が遅くなって、全員の機嫌が悪くなる →ご飯食べるのが遅い、寝ながら食べる →完食できない →ママ怒り →お風呂入るのが遅くなる →ママ怒り →寝るのが遅くなる →ママ怒り 負のループ。 ルーティンのこと以外にも、、、 勉強、ドリルを見てたけど、あまりにもやる気を感じなくて、ドリル後のビデオのことしか頭にないのが丸見え。 →ママ怒り …

今週は2日続きの筋トレになった 今日も仕事帰りにGO！ いつものメニュー ランニングコース5周（500m） 上半身5種を各20回×1 下半身3種を各20回×１ お風呂に入って帰る 筋トレの帰りに実家に寄り 白菜、大根、キャベツをもらって帰る 晩ご飯 蓮根と豚肉の炒め物、ピリ辛こんにゃく、いぶりがっこ、味噌汁、雑穀米 春眠し母の形にへこむ椅子 感謝

朝から雨 6日ぶりの筋トレだ 今日も仕事帰りにGO！ いつものメニュー ランニングコース6周（600m） 上半身5種を各20回×1 下半身3種を各20回×１ お風呂に入って帰る ここ数日、朝起きた時 得体の知れない不安に襲われる 何か気掛かりなことがあるわけでもない ただただ不安で怖い 生きた心地をあまり感じない 季節の変わり目の気圧の変化などで 自律神経が乱れているのか… そんな時は、軽く身体を動かすのが薬だろう 淡々とトレーニングする 晩ご飯 焼き鳥、小松菜とサバ缶の和物、雑穀米、味噌汁 原発がもしなければと東北忌 感謝

今日のごはん。 お昼ご飯 お昼。もはや恒例のネギトロ丼とみそしるだ。今日で上に散らすネギがなくなってしまった。次の買い物は木曜日なので、明日はネギ無しで過ごさないといけない。ネギのないネギトロ丼なんてトロ丼ではないか...と思われるかもしれないが、（今となっては有名な話だが）ネギトロは可食部をとった後の骨から「ネギとる」ことで得られる身のことを指しているらしいのでトロ丼ではない！のである。 夜ご飯 夜は焼き鳥丼と味噌汁。焼き鳥は、焼き肉用の味付き鶏が冷凍で余っていたのでそれを焼いただけ。ご飯の上に千切りキャベツを乗せ、その上から鳥を乗せた。今日はなんだか一段と写真写りが悪いなぁと思う。なんかお…

今日のごはん。 お昼ご飯 お昼はカルボナーラと卵スープ。もちろんパスタは湯煎して温めるタイプのものだし、スープはフリーズドライだが。久しぶりに食べたが、やはり簡単でおいしい。皿が欠けているのはもともとである。注文して届いたときにはこうだった。特に問題ないため使っていたが、こうして写真をとってみると見苦しいものだ。パスタの見た目もそんなに良くないし、もう少し盛り付け方や写真の撮り方を勉強しないといけないのかもしれない。 夜ご飯 夜は・ごはん・みそしる・ほっけ・サラダだ。ほっけにはもみじおろしを作って添えた。一応大根に穴をあけて乾燥唐辛子を刺してすりおろしたのだが、どうにもうまくいかなかったため七…

まずはこの話をさせて下さい。私はこの世のどこに行っても物理というのは通用すると思っています。あと世は移り変わっていく物なので、唯一の正解という物はないと思っています。（こんな真面目な話書きたくないんですけどね） 牛丼屋の店内で食事してたら、二人組みだったか、お年を召した人が「ご飯をスプーンで食べるなんて幼稚だ！邪道だ！」みたいな事を言ってました。この気持ちは私はよく分かります。 日本はもちろん箸で食べる文化ですが、大昔からスプーン、まあサジですね。あったはずなんです。じゃなんでご飯みたいなツブツブしたものをサジで食べなかったか？物理的に有利なはずなのに。調べても見当たらなかったんで予想になりま…

今日は昼と夜。 お昼ご飯 定番のネギトロ丼と味噌汁。ネギトロはまだまだある。以前「一日外出録ハンチョウ」という漫画にて、ネギトロ丼にはコチュジャンが合う、というのを読んだことがあり、実家で出た時にやってみたらおいしかった。のだが、一人暮らしではコチュジャンなどほとんど使わないのでこのために買うのも尾も追切が就かず、未だワサビと醤油で食べている。この記事を身的になった方がいれば、ぜひ試してほしい。すごくおいしいぞ！ 夜ご飯 画角に入りきらなかったので写真は２枚。今日は昨日の予告通りしゃぶしゃぶだ。薬味として・もみじおろし・おろししょうが・玉ねぎスライス・かいわれを用意してみた。また、出汁はかつお…