→ごはん
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です最近、図書館で借りて読んだ本『セルフ・ヒーリング・クッキング』 図書館の書庫に入っていたようですが 予約して近くに図書館に取り寄せました。 「ヒーリング」が気になって。 「ヒーリング」は、よくある訳だと「癒し」 食事で癒される！？ そもそも「食事＝癒し」なんて構図は頭になく…。 「癒される食事」って何だろう と考えたとき、思いついたのが高いフルコース オーガニックの野菜づくし A●ランクのお肉高い額を支払ったから、自分が満足する→癒される みたいな構図を思い描きま…
FPハム子です。 久しぶりの投稿になりましたが、副業で始めたライターのお仕事が軌道に乗ってきて忙しくなり、ブログを書く余裕がなく間が空いてしまいました。 今回はいつものお金や保険の話からは離れて、気分転換の雑記に私のご飯の食べ方を書いてみようと思います。
猫が私たち人間のご飯に興味を持たれた経験は1度はあるのでは ないでしょうか。 正直、人間の食べ物には慣れてしまわないようにすることが重要のようです。 まず、人間と猫ちゃんでは必要な栄養素が違います。 人間は雑食性に対して、猫ちゃんは肉食動物なのでタンパク質の多い食生活が 必要です。 人間の栄養素は全体の60%から70%が炭水化物に対し、猫ちゃんはそんなに いらないんです。なんと、炭水化物は45%もあれば十分なんです！ びっくりですよね💡 このことからも猫はタンパク質はとても重要ということが分かりますね💡 ちなみに、猫ちゃんは人間と違って穀物を必要としていないので、穀物の消化 は苦手と言われてい…
今日の晩御飯のお話。 茶色ご飯 炊き込みご飯は実家からいただきました。 味噌汁におさかなに鶏肉。 全体的に茶色ですが、これがまたおいしいのです。もしかしましたら、おいしいと思うように脳が変わってきているのかもしれません。 茶色＝おいしい 気が付けばパンも大体茶色です。 色鮮やかな色どりなども食事としては必要なのかもしれませんが、日々のなじみのある口にするものは、だいたいこんな感じかと思います。 ちなみに逆になっていますが、納豆の賞味期限が3月になっております。 さすが納豆です。 おいしくいただきました。 いただくことができました。 明日からもがんばれそうな気がしてきました。 最近、年度の代わり…
クッカーを使うと調理道具から皿までこれ一個で済むからめちゃくちゃ楽なんですよね。 あと家にいるのにめちゃくちゃアウトドアしちゃってる感も出てテンション上がる。 ただ難点はそのあまりの無骨さにクッカー単体の料理でフィニッシュかつそれを家でやるとめちゃくちゃ質素な感じに仕上がる訳だがそれも含めて普段の料理との差が楽しめる。 そんな訳でこの日は1人で鍋。 クッカーで鍋を作るとなんだか【男】料理感が凄い。侘しい意味で。 我が家は普段スヌーピーのブルーノとかいうオシャアイテムで鍋をするんだけど調理道具と器が違うだけで同じ材料なのに全然雰囲気違くて笑っちゃうよ。 用意するもの 用意するもの ※鍋はなんでも…
夜に伺いました。 福山市新涯町の新涯食堂さん 外観 改装を終えて開店後のキャンペーンで 全品半額！とのことです。 駐車場は満車 さすがです。 みなさんよく知っているなぁ 内観 中もびっしり行列 並んで待ち、好きなおかずをとり ご飯とお味噌汁を頼みます。 席に着き頂きます。 ご飯 揚げ物が多い とり天 とり天とありましたが唐揚げみたいです。 味は控えめで淡白です。 アジフライ アジフライは揚げたてで柔らかく良いですが 少し油を感じます。 ワカサギの南蛮漬け ワカサギの南蛮漬けは南蛮酢が程よい酸味 ワカサギは柔らかく骨は全く気になりません。 美味しい。 ご飯 釜炊きのご飯は甘いです。 とても美味し…
ほっけの塩焼きを食べる猫のイラスト 焼き魚がスコちゃんは大好きにゃ！ほっけの塩焼きが好きにゃ！ほんのり塩味がするから醤油無しでいけるのです！ 他には、ど定番にゃけど鮭の塩焼きもめっちゃ好きにゃよ！ほぐしておにぎりにするもヨシ！お茶漬けにするもヨシなのにゃ。 鯖の塩焼きも美味しいにゃよね。大根おろしを添えて食べるのにゃ。脂がジューシーで美味しいにゃね。ご飯がモリモリ進むにゃ。 ジューシーといえばカレイの煮付けも好きにゃ！にゃんで、あんにゃに美味しいのかしら？ホロホロで柔らかくて素晴らしいにゃよね。 こうして書いていて気付いたけど、スコちゃん白身魚が好きにゃのね。スコちゃんも白い生き物ですしね。 …
【子供がご飯を食べない】子育て世代の多くの方がもつ悩みです。 昨日までは、パクパク食べていたのに、今日は食べないということも日常茶飯事ですよね。 1品ごとのクオリティも大事ですが、もしかすると、食べてくれない原因は・・・【献立のマンネリ化】にあるかもしれません。 子供がご飯を食べない理由は！？ マンネリしない献立の作り方 1.献立を書く表を準備する 2.メイン料理のタンパク質を決める 3.メイン料理の調理方法を決める 4.作れる料理をピックアップ 5.メイン料理を当てはめていく 6.副菜を決める 献立マンネリ化防止策！ 冷凍保管でマンネリ解消 いっそ便利アプリに頼るのもアリ！ まとめ 子供がご…
静岡県掛川市の道の駅にある、コスパの良い朝食を食べてきました。 おかずの豊富なこの定食が500円！
皆さんこんばんは😀 フォルトゥナプロモーション所属の 小鳥遊 由華(たかなし ゆか)です🙌 前にワカメご飯作って冷凍保存しておき ずっと余っちゃうしどうしようかと悩み 卵もあるし全部炒める事にしました(￣∇￣)👍 久々にフライパン🍳🍳引っぱり出したよ😜笑
私は美術部だったけどそれなりに楽しかったまきこまきです どの部活でもその人なりに楽しんで頑張ればいいと思います。 美術部でひたすら絵を描いていたことに後悔はありませんが 若い頃の運動って貯金だと聞いたことがあるので 運動やっておけば今の自分より長生き出来るのかなあと少し思います。 でも、美術部は運動部ほどお金かからないし試合の送迎なんかもないわけです。 高校の時は油絵の具が高いから、展覧会に出す時だけ油絵を描いて それ以外はずっと木炭デッサンをしていました。 木炭デッサンだったら先生が木炭も消しゴムに使う食パンも用意してくれたので。 二個下、四個下の弟たちは小学生の頃から野球やってましたし 二…
真っ白な朝だ。 まだ、霧雨が降ってる。 くもの巣にも雫が。 鶯が綺麗に囀る。 白い朝によく響く。うまく鳴ける様になったもんだ。 裏山・・・雨に濡れた藤の花が綺麗だ～ 去年より、はるかにたくさん咲いている。 また、鶯の囀りと相乗効果で一層。 こー のおにぎり。 炊き込みご飯。具はおかか昆布に梅干。 まだ、霧雨が降ってると言うのに、自転車で出勤。 泥除けもついてないのに～ 洗濯物は、どうしようか・・・ この後は晴れになりそうだが・・・止んだか？
もしわたしが死んだらみんな悲しんでくれるだろうかそれとも馬鹿な奴だと笑うんだろうかどっちでもいい、わたしはみんながすきだとおもうからひとつ気になることがあるとしたらママのことだけこんなにお金と時間をかけてくれたのにはい死にました、ってそんなの許してくれないとおもうきっと周りの人もせっかくここまで育ててお金かけたのが無駄になっちゃって可哀想とか言うんでしょ分かってる、みんなそう思うよね、わたしもそう思うもんせめて恩返ししてから死ねよって、汚い仕事でも何でもやって、お金残して死ねよって親にとって子どもは大きな投資自分の老後を支えてくれる立派な大人になってほしいって、きっとどこかで思ってる結局この世…
おはようございます。 今日は4月14日水曜日です。 今日も一生懸命がんばりましょう! 今時点では、雨が降っていますが、昼には止むと思うので、娘の夜のテニスのレッスンはあると思います。今日も仕事が終わったらダッシュしたいと思います。 今朝は、息子の弁当と言うことで、朝からマーボードーフを作りました。 息子の弁当、私の弁当、家族の朝ご飯用として1鍋、豆腐2丁分作りました。 さらに、今日はテニスのレッスンで帰りが遅く嫁さんもご飯を作る時間がないので、夜の分のマーボードーフも作りました。 およそ2.5丁分のマーボードーフを作りました。 甜麺醤などいくつかの調味料を混ぜ合わせて作るのですが、マーボードー…
こんにちは。 入学式を終え、オリエンテーションなどが終わり いよいよこれから授業が始まるというタイミングですが 早速、学校から『授業時間短縮のお知らせ』が届きました。 通常50分の授業が5分短くなり、下校時刻も2時30分。 期間は、来月の5月11日までとのこと。 学校の先生方も、対応本当に大変だと思います。 蔓延防止等重点措置に伴うものですが、 なんとかここで食い止めて、緊急事態宣言が発令されない ようにしたいですね。 折角、先生、友だち、部活の先輩など、 新たな出会が始まっているのに、 緊急事態宣言で自宅でのオンライン授業となると その出会いがトップしてしまう。 そう考えると、昨年に入学した…
昼：鶏そぼろチキン弁当 夜：豚肉ときのこのポン酢炒め 今日は久しぶりに在宅勤務だ。 いつもより遅く起きれると思ったが、早く起きることに慣れたのか、早く起きてしまった。 お客様へ送るメールを作り、一度先輩に見てもらった。結果は50点だそうだ。自動返信メールみたいと言われた。 お客様から『知識を整理したい意味で打ち合わせしたい』旨の連絡が来たら、返信は『時間も限られておりますので、議題をいただければ、こちらで資料等を用意できるかと存じます』など、相応の返信方法があるそうだ。 メールって難しい…。 仕事が終わった後はすぐにご飯を作る。家にある食材を羅列してネットで検索し、出てきたレシピで作ってみた。…
朝：マック 昼：長崎ちゃんぽん 夜：辛ラーメン 今日のご飯を振り返るとジャンキーなものが多いな。 眠い目を擦りながら仕事を終えた。なんか、月曜日から疲れたな。早くGWになって欲しい。 東京に蔓延防止等重点措置が出た。みんな略してマンボウと言っているが、そう言わせて覚えさせたいだけじゃないか。やってることは飲食店を潰しに来てるだけ。人は外に出たら飲食するから飲食店があるのに、その営業時間を短縮してどうなる。その営業時間内が混むだけだし、そもそもなぜ20時なのか根拠がわからない。人との接触を減らしたいなら、そもそも人出を少なくする措置を取ればいい。最近どんどん多くなる通勤者を減らすために、テレワー…
日中に更新する...... いや、仕事しろよと、怒られそう（笑） ただ、スマホからだと、改行がよく判らんので、帰ってからパソコンで修正する必要があるけど。 キーボード...... 送料込でも1000円もしなかったんだけど。 そしてミニマムだから、それなりに打ちにくくはあるけど、それでも全然ないよりはマシで、何より私のテンションをあげてくれるから、買って良かった！ 頭が飽和状態なはなし...... きっとパソコンで言うところのメモリ的な？もしくはCPU的な？はたまたマザーボード的な？ いやよく判らんけど、そういうもののスペックが、私は少ないんだと思う。 ということで、色んなことについて行けてない…
プチファスティング(断食)としてダラダラ食いを止め 虫歯予防のため、チョコレートを断ち、無糖のココアに替え、 マグネシウム補給のため、豆腐や豆乳をよくとり おかず⇨雑穀ご飯 など、ダイエットを始めて2ヶ月くらいで3キロくらい痩せました😆❗️ このまま行ったら、美容体重の55kg、シンデレラ体重の53kgも行けちゃうかも！！ なんて、思っていたら 先週土曜⇨フルタイムの仕事🙂 今週日曜⇨子供の模試の付き添いのため５時起き😅 月曜⇨子供の小学校の提出書類📄を書くために5:30起き😖 火曜⇨6:30起き😵フルタイムの仕事😴 で朝から猛烈な眠気とダルさ、空腹感？に襲われ、仕事帰りにプチファスティングを…
15歳と4ヶ月くらいで、ご飯を食べなくなってしまったはなちゃん。 もともと悪かった肝臓が、とても悪くなってしまったことが 原因でした。 入院とか、積極的な治療はもう望まず 家でできることだけして、過ごすことにしました。 で、少しは楽になるであろうということで 皮下点滴だけ、行っていました。 病院では暴れまくるはなちゃんでしたが 意外にも家ではおとなしく注射されるはなちゃん。 でも、点滴のあとは、たまに液が顔の方まで来て ブサイクな顔になっちゃう。笑 点滴すると、少し元気になるはなちゃんでした。
先日実家に行ってきました。 近頃は、面倒だなと思うことが多くなり、 なかなか実家に足が向きません。 両親は80歳を過ぎた高齢です。 最近特に思うのは 両親と私の価値観が合わないということです。 昔のよき時代の価値観を そのまま現在に引きずって それが当たり前のように言ってくる態度に ちょっとウンザリします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 例えば、 「あんたは料理もしない。」 そう平然と言われます。 我が家の食卓を見てるわけでもないのにです。 確かに私、凝った料理は作りません。 煮たり、焼いたり、 簡単な料理しか最近は作りま…
本日は、英語学習ではなく中国語学習についてです。 「ＮＨＫ ゴガク」で『まいにち中国語』も聞いています。 大学時代に第二外国語で中国語を少し勉強していたので、もともと興味は持っていました。 しかし社会人になって、英語もですが使うことはなく、すっかり忘れていました。 ところがひょんなことから、中国人留学生と知り合うことになり、また勉強を始めることになりました。 そこでＮＨＫゴガクの『まいにち中国語』を聞くことにしました。 中国語が英語より話せるのは、その中国人留学生と会話の実践経験が出来たことが大きいです。 ご飯を食べに行ったり、観光地を案内したり、いろいろしていると語学講座で勉強したフレーズを…
一昨日のヒカルのツイート。 @utadahikaru：今夜から始まる！オファーをいただいてから原作のコミック読んだらすごく面白くて、引き受けちゃった posted at 20:52:37 率先してオンエア日のオンエア時間に間に合うように（ちょうど二時間前だから予定通りなのだろう）呟いていて、いつもとは違う態度をみせてくれた。それだけタイアップ先を応援したいという気持ちが強いのだろう。NHK_PRの1.5倍のフォロワ数だしな。効果は高い。 4月3日のエヴァについてのツイート、 @utadahikaru：今まではネタバレがいやで台本読みたくなかったんだ posted at 11:47:56 との対…
おはようございます。 一昨日の夜、寝る前にご飯一膳分とカップラーメンをテレビを見ながら食べてしまった。 その代わり、昨日の朝は無しで、お昼に食パン１枚、夜うどんとサラダを食べるに抑えた。あまりお腹も空かず、ストーマも剥がれなかった。 で、体重もそんなに変わらず。 この頃、常に２，３キロ痩せないとというのが口癖になっている。 今日は５時ころトースト１枚食べたが、８時ころにはもうお腹が空いてしまってるが、お昼まで我慢しないと。 ではまたです。
朝 リンゴヨーグルトに大豆のシリアル 昼 鉄板焼きそば、肉まん 夜 小松菜と豚肉の炒め物、ゴーヤとキュウリの浅漬け、キムチ、わさび漬け、ご飯、味噌汁 デザート 信玄プリンを凍らせたもの 先週収録した渡邊浩行さんとの「写真のプリントを買うのは楽しい」の編集がようやく終了。40分弱の動画になった。以前は10分を目処に分割してアップしていたが、最近では１時間動画も平気でアップするようになった。 どうやら、内容が気になる人は一気に全部見ているわけではなく、何回にかに分けて見てくれているようなのだ。だからこちらで気を回す必要がないわけだ。 渡邊さんは40枚近く写真のコレクションを持っているし、僕も20年…
m3q.jp
www.huffingtonpost.jp
orecipe.hatenablog.com
www.1101.com
togetter.com
www.hotpepper.jp
www.hibinonikki.club
note.com
alfalfalfa.com
