せんねん灸

こんにちは。 私は現在ばっちり更年期の時期に入っております。 先日は真夜中のホットフラッシュで更年期を実感。 ☟ manateemextraining.hatenablog.com このお灸を始めてから、夜中に目覚めることはなくなりました。 2週間くらい、毎日就寝前にお灸をしていました。 その２週間程度のお灸も、夫は時々位置を変えていたので、お灸の参考になればと 写真を掲載します。 いつもながら、汚い足ですみません。 三陰交を含めた３点。 水泉と隠白というツボに置いた日も。 本当に日によって置く場所を変えていました。 それらの場所は何の場所なのか聞いたところ、名前は忘れたけど、 全部更年期対策…

今日は婦人科の古傷が痛み出した。 婦人科は、19歳でSLEを発症した時からの付き合いで、卵巣嚢腫と虫垂炎を併発して手術をした。部分麻酔だったので手術中の先生の会話を今でも覚えている。学生だから卵巣は残してあげないと、とかそんな会話がなされていたけれど、不思議と絶望や不安はなく、自分の身体に何が起こっているのだろうと聞き耳を立てていたような気がする。 それからSLEと診断が確定するまでに１年半以上がかかるのだけど、それはまた別の機会に書くことにする。 卵巣嚢腫はその後も30代後半で一度大量出血で麻酔無しで脳腫を切除したり、40代後半までに子宮頸がんの前がん（擬陽性）で何度かレーザー手術を繰り返し…

お灸の楽しさを広めたくて お灸と健康のブログを始めました。 お灸は台座のあるタイプで、こんなのです。 火傷の心配もありませんから安心で シールを剥がして使うのでとっても手軽です。 朝お灸をするとすぐに元気になります。 頭がすっきりして体がキビキビ動く感じです。 私が使っているメーカーは”大和漢”で プロの方達が使うものですが ドラッグストアに売っているせんねん灸でもOKです。 もっとお灸仲間が増えたら嬉しいです。

おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。今日はせんねん灸が発売しているクローバー灸をご紹介します。クローバー灸は以前はせんねん灸のショップ限定で販売されていた商品でネット販売はされていませんでした。現在はネット販売がされるようになりました♪台座灸紹介シリーズはセイリンのヨモニコや亀屋の広重、アイクレイ、小林老舗、クローバー灸などご紹介しています。katsumoto-shinkyu.com

こんにちは、四十雀です。 今回は、お灸について、少しつぶやかせていただきたいと思います。 さて、本年（令和5年）2月中旬・・・というか、このブログを書いております、つい最近から、どうにも左膝に痛みを感じるようになって参りました。 う〜ん、これはやはり、たいじゅ・・・ゴニョゴニョが増えたため、左膝関節部分に負荷をかけるようになりましたかね・・・これはいかん。 とりあえず、体重を落とし、膝の負担を少なくさせたいところですが・・・その前に！！ 困った時の「せんねん灸」さんの登場です！！ sizyuukara-1979.hatenablog.com 以前はソフトタイプを使用してみましたが、どうも熱さが…

このあいだ、お風呂に入りながら足をマッサージしていたら、なんだか足の裏がずいぶん凝っているようだったので、久しぶりに火をつかわないお灸（せんねん灸）というのを足の裏のツボに貼って、寝ました。 火をつかわないお灸は、何年か前に、今より体調がよくない時期があって、その頃に見つけたもので、ほんとは貼ったまま寝たりしたらいけないみたいなのですが、私の場合、足の裏か三陰交だと、低温やけどにならないみたいだったので、よく貼ったまま寝たりしていました。それで買い置きがあったのです。 久しぶりに貼って寝たところ、朝、アラームがなってから15分くらいは起き上がれないのが通常なのですが、アラームより早い時刻に自然…

首を痛めて以降、いろいろ気を付けて過ごしている。 今、私が痛い箇所のために「気を付けて実践していること」は、以下の通り ・無理に首を動かさない。 ・運動はお休み ・整形外科を予約(＝盆休み明けに受診予定) ・手や足＆脚のツボにお灸を施す ・漢方薬を飲む ・のんびりゆったり過ごす など。 最初は「やべー！やっちまった」と後悔の嵐だったけど、今になって振り返れば、今回この災難は、非常に重要な「私にとって必要な体験」だったのかもしれない。 おかげさまで、普通に生活していれば特に痛みはなく、家事や用事は淡々と済ませられる。 ただ場所的に、無理をするとちょっと気分が悪くなるとか、頭が時々痛くなるとか、横…