高齢者にとって、膝の痛みは日常生活の質を大きく左右する重要な問題です。特に日本では、60歳以上の約6割が変形性膝関節症を患っているとされ、膝の痛みは「国民病」とも言われています 。本記事では、高齢者の膝の痛みの主な原因とその対策について、最新の医学的知見と生活習慣の観点から詳しく解説します。 膝の基本構造と加齢による変化 高齢者の膝の痛みの主な原因 生活習慣が影響する要因 痛みの見分け方と受診の目安 予防と改善に向けた生活習慣・リハビリ 高齢者向けダイニングチェア 最新治療法と医療の進歩 要点まとめ表 膝の基本構造と加齢による変化 膝関節は、大腿骨(太ももの骨)と脛骨(すねの骨)をつなぐ関節で…