膝

26kgを背負って、120回スクワットすることで下肢と体幹がメキメキ鍛えられるのを感じてました。が、1ヶ月を経過したあたりから、膝がおかしくなってきました。その膝で10km走ると、さらに違和感が強くなってきました。 これはやばいだろうと思いました。 整形外科医に相談したら、「そんなことしたら膝に来るに決まってるじゃん！」と一刀両断されました。 撮影した膝のレントゲンを見ると、（知っちゃぁいたけど）すごいO脚。我ながら、カッコ悪い膝のレントゲンでした。O脚で50年以上歩いてきたので、両膝とも内側の軟骨が（外側と比較して）すり減ってました。また、僕の膝のレントゲン所見から、半月板を痛めやすい膝関節…

高齢者にとって、膝の痛みは日常生活の質を大きく左右する重要な問題です。特に日本では、60歳以上の約6割が変形性膝関節症を患っているとされ、膝の痛みは「国民病」とも言われています 。本記事では、高齢者の膝の痛みの主な原因とその対策について、最新の医学的知見と生活習慣の観点から詳しく解説します。 膝の基本構造と加齢による変化 高齢者の膝の痛みの主な原因 生活習慣が影響する要因 痛みの見分け方と受診の目安 予防と改善に向けた生活習慣・リハビリ 高齢者向けダイニングチェア 最新治療法と医療の進歩 要点まとめ表 膝の基本構造と加齢による変化 膝関節は、大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）をつなぐ関節で…

うちごう整体院のホームページに症状の原因とすぐに出来る対処法をご紹介しております！ 今回は股関節についてです！ https://www.uchigo-seitai.com/post/股関節の痛みの原因と今すぐできる対処法-歩くと痛い・立ち上がるとつらい理由とは？ お身体のお悩みは放置せずにうちごう整体院と一緒に一緒に改善していきましょう！ 皆様のご来院を整体師一同、心よりお待ちしております！ ———————————— ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】 〇https://www.uchigo-seitai.com/ ご予約はこちらから⭐ 🟢公式LINE…

膝が痛いので病院行きました。決して病院嫌いではないんだけど待ち時間がやたら長いんで「なんで10分程度の診察に何時間も待たされなきゃあかんのや」と躊躇してたんよ。最近はその概念が覆され。 なんと初診であるにもかかわらず2時間で終了。はやっ！ 人気店（？）だから朝一で行ったのが功を奏したのか。というかシステムが以前とは変わっていて問診がパソコンで打ち込まれ共有されてるっぽい。効率化進んでるな。 以前行ったのが8年前だからかなり進歩してるな。整理票渡されたのは変わらなかったけどかなりテキパキと進んで。 流石人気店（違）だけはある。帰るころには駐車場がいっぱいで待ちの車が3台くらい列作ってるほどの病院…

こんにちは。きのひです。 フラミンゴってきれいな色ですね。 個体でも集団でいても見とれてしまいます。 あのフラミンゴの色は餌のプランクトンやエビなどの赤い色素でついたもの。 ヒナの色は生まれた時は白色だそうです。 てことは人工的に青や緑のフラミンゴも作れちゃうってことでしょうか。 そんなことしたらあちこちから怒られそうですが。 フラミンゴといえば「片足立ち」 これにはちゃんと理由がありました。 「両足で立つ」より「片足立ち」の方が楽なんですって！ なぜわかったかというとジョージア工科大学のY・H・チャンとエモリー大学のレナ・ティンの2人が実験をしたから。 それはフラミンゴの死体を立たせてみる実…

二週間ぐらい前に膝カックンして「ちょっと違和感あるな～」という位だったのがジワジワ痛くなってきた。ヤヴァイ。 病院行こうにもこんな時に限って病欠出て自分の仕事増える一方(-_-;) こうなったら気合で治すしかない。 気合いだ気合いだ気合いだー‼ 某親子。 あ、アカン・・orz エプソムソルト入浴してマグネシウムを皮膚吸収したり湿布貼ってみたりサポーター履いたりしたけどそれでも「その場しのぎ」にしかすぎず。 やはり根本的なところから解決しなきゃ意味ないのだよなぁ。以前変形性膝関節症になってしまったのでそれがぶり返したと思われ（水溜まってきてぷくっと膨らんでるのよ）。 brimley3.haten…

実は娘（小5）がMRIを受けることになりました。 というのも昨年から急に、歩いている時などに突然膝が抜けるような感じで崩れ落ちることが何度かあり… その度に物凄い痛みを伴っていました（泣）💦 整骨院→整形外科→大学病院 大学病院の先生の見解では、どうやら膝のお皿（膝蓋骨）を受ける骨の凹みが浅く、膝のお皿がグラグラ動いて外れやすいのでは？とのこと。 という訳でMRI検査で詳しい状態を、診ることに… しかし娘はMRIが大の苦手💦 3年前位に小学校の階段で上級生とぶつかって転んだ際に頭を打ったことがあり、近くの脳神経外科でMRIを受けたのですが… 「音がうるさくて嫌だった！！！」「もう二度とやりたく…