リハビリテーションの略。
リハビリセンターにて 二年余り前、まだ新型コロナなんて、話題にもなって居なかった頃です。実家の母が、地元病院のリハビリ科に入院したので、お見舞いを兼ねて帰省した時の事です。 母は、入院している割に元気でしたので、一安心ではありました。 病室で母と話していると、担当のリハビリのトレーナーさんが、 「子育てさーん、リハビリに行きましょうや」と言いながら入ってこられました。 担当さんは女性で、「まだ、学校出たてなんじゃないか?」と言う程に若く、後で母に聞いた所によると、「学生時代にミス○○に選ばれたらしい」という方でした。 確かに、なかなかの美人。 しかし、介護トレーナーさんって、なんか、中年以降の…
2年目ＰＴの山田です。先日、初めての退院前訪問指導に行ってきました。 退院前訪問指導とは、自宅退院される患者さんで、実際に自宅を訪問しての環境調整が 必要な場合に行われるものです。 1年目に見学として先輩に付いていくことはありましたが、一人で行くのは初めてでした。 その中で提案させてもらったことの１つを紹介させていただきます。 寒くなってきた中で、こたつを使っている方も多いのではないでしょうか。 こたつというと、低いテーブルで座布団や座椅子に座るのが一般的だと思いますが、これだと床から立つ、床に座るという動きが必要になります。 この動きが大変だとか、一人でやるのは危ないという患者さんは多い印象…
2021年10月10日 10月8日受診翌日より生理 ★気づき握力がついてきて、 飲み物の蓋を開けるのも楽勝になってきた 【oliの生理について】 月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS）｜公益社団法人 日本産科婦人科学会 www.jsog.or.jp 運動していた頃は 生理痛とか、PMSとかが全然なくて、苦しかったり痛かったりすることがありませんでした。 むしろ突然生理が来るから、そっちの面で準備していなくて焦るなど… そういう感じで。。。 でも、2018年秋〜病気をして車椅子になって 運動の幅が限られるようになってしまったことで、月経に伴っていわゆるPMS（月経…
元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。一緒に元気になりましょう！！ 初めましてのごあいさつは→ここをクリック！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 術後の経過 入院した日は30℃近くあった気温も今は20度を切るようになり、明日は13℃の予報(@_@) リビングの敷物はまだゴザだし、エアコンのフィルターの掃除もできて…
家族カンファレンスでは、患者さんの動画を撮影して、ご家族に現状の報告をしていますが、タブレットの使用頻度が劇的に延びています。 タブレットの使用については、院内LANで予約を取ってから行う事になっていますが、同じ時間帯に使いたいという要望が増えてきました。 タブレットは一つだけで運用していますので、撮影する時間、動画を流しながら説明する時間、ともに予定を押さえておく必要がありますので、混雑しています。 時々、ダブルブッキングまで起きているようですが、できる限り台数は増やさず対応します。 動画も写真も大切な個人情報ですので、説明後は速やかに消去させていただいておりますが、台数が増えると管理が煩雑…
4:00am iPad mini5のアラームで目覚める、BGMはユーチューブのバロックです・・・ PCのメールチェック、ヤフーニュースを見る⚽セルティック古橋享梧「ワールドクラスの動き」監督 ELで決勝ゴール⚽パリSGメッシ 同点弾＆PKを「パネンカ」で決めて勝ち越し⚽ACミランが開幕３連敗「対応しようとしたが厳しかった」耐える展開続く⚽リバプールが適地で首位キープ、微妙な判定に激しいヤジも南野は出番なし★毎日のルーティンです、タイピング練習（約10分）なるほどタイピング（無料）！ ※薬指、小指の練習が必要です！★毎日のルーティンです、スピンバイク～30分～約12㎞！ ※2018年1月から続け…
リハビリは、結局は「自分で」するものです。しかし、病気で障害を負うと、身体だけでなく心も傷つきます。 心や体が傷ついた患者さんから、どうやって主体性を引き出すのか？これは、リハビリに関わる私たち専門職にとって、重要なテーマです。 私たちは、努力を仕向けるわけでなく、何でも手を添えて介助するわけでもありません。 患者さん本人が「やる気」になるよう考えながら、じっくり待ち、共に歩む姿勢が必要と考えます。 患者さんが自分で目標を見つけ努力できるようになるまで、機能を高めるリハビリだけでなく、生活能力や周囲の環境を整え、患者さんの「居場所」や「出番」を作りながら、少しずつ主体性を引き出すよう関わる、す…
4:00am iPad mini5のアラームで目覚める、BGMはユーチューブのバロックです・・・ PCのメールチェック、ヤフーニュースを見る⚽古橋享梧がELで決勝ゴール セルティックが２－０で勝利⚽富安健洋はフル出場、アーセナルが終了間際追いつき２－２引き分け⚽ゲンク契約更新の伊東純也がウルトラセブンのポーズ披露「私は7番が好き」⚽日本代表森保監督、三苫薫に言及「非常にいいプレー」ベルギーでハット活躍★毎日のルーティンです、タイピング練習（約10分）なるほどタイピング（無料）！ ※薬指、小指の練習が必要です！★毎日のルーティンです、スピンバイク～30分～約12㎞！ ※2018年1月から続けてい…
水分を摂取するだけで体が柔らかくなったり、痛みが取れたりするといったら信じますか？ でも、これは本当なんです。 なぜなら筋膜には大量の水分が含まれていて、その水分量は60%。 筋肉に至っては70%にも及ぶと言われています。 そして、水分不足は筋膜が固くなる原因の一つだからです。 食べ物だってそうでしょう？ お肉を焼くときに焼きすぎると水分がなくなってパサパサになりますよね？ そんなお肉って伸びたり縮んだりしますか？ 少し伸ばしただけですぐにブチッと切れてしまいますよね？ あれがみなさんの体にも起こっているんです。 1日の摂取量は2〜3リットル 一般的には1日に2〜3リットルの水分を摂取すること…
4:00am iPad mini5のアラームで目覚める、BGMはユーチューブのバロックです・・・ PCのメールチェック、ヤフーニュースを見る⚽三苫薫、初ゴールからハット！得票率88％でMOM 苦戦中代表にも朗報？⚽奥川雅也は無得点、前半終了で交代 ビーレフェルト1-1で引き分け⚽シャルルロワ森岡亮太はフル出場も無得点、ゲンク伊東純也フル出場⚽日本代表に痛手 右膝負傷の久保建英長期離脱も 11月W杯予選も不在か★毎日のルーティンです、タイピング練習（約10分）なるほどタイピング（無料）！ ※薬指、小指の練習が必要です！★毎日のルーティンです、スピンバイク～30分～約12㎞！ ※2018年1月から…
２週間のリハビリを主治医に報告。結果、病休をあと一週間延長することに。 これは本格復帰にむけた、次のステップのためのリハビリ期間とするため。来週からは、半日勤務からスタート。一回ぐらいフルタイムをしてみる予定。無理せずに、焦らずに、一歩ずつ。 周囲への感謝は絶対に忘れないけど、 今は自分の体調を最優先させて。
明日はおでかけなのだが、なんとか本屋に立ち寄る時間を捻出できないものか・・・。— りょう (@ogataryo) 2021年10月21日 ↑まぁ、寄れなかったよね。 おはようございます、りょうです。緊急事態宣言が解除されたらしいですね？ 日々の新規感染者も右肩下がりなようで。 あまりに急に減り過ぎじゃない？と思わなくもないですが、まぁ、気持ち的には少し前向きになれる気がしますね。 とはいえ、これで油断してアレコレしてしまえば、また元の木阿弥なのでしょうけど。そんなわけで、人と会うハードルが少し下がったこともあり、最近はちょこちょこ誰かをお誘いして軽くお茶、とかをやっております。 すっかり引きこ…
おはようございます。 先日、久しぶりにともだちのFさんと会いました。最後に会った日は帰りに恵方巻を購入したと記憶しているので2020年2月のはじめだったってことでしょ。実に1年8ヶ月ぶりです。 さすがにちょっと緊張。 本当だったらゆっくりランチでもして、場所を変えてお茶でもして…ってしたかったけど、お互いにリハビリみたいなものですからねぇ。今回はちょっと一緒に買い物して、軽くお茶して、短めの逢瀬になりました。 買い物はね、私は注文していたものを取りに行っただけだったのに、一緒に見てたらなんだか気分が盛り上がってきて余計なものまで買いました。この時期は来年の干支のものが出てると買いたくなっちゃう…
「鬼滅の刃竈炭治郎立志篇」を観る。一度観ていたのだが、幽霊列車編がいつの間にかアマプレで無料になっているので、これはいつ劇場版もいつ配信になるかわからないし、遊郭篇も12月から始まってしまうので、その前におさらいとして通しでみることにした。原作は終わっているが、読む手段もないし、アニメ版を通しでみることにした。流石は少年ジャンプ、「勇気・努力・勝利」がしっかりと描かれていて物語は安定感があり、安心して観ていられた、さらに製作はufotable 3DCGが効果的に使われている。そして、改めて思ったのが方々でも指摘されている通り、『ジョジョの奇妙な冒険』第一部ファントムブラッドとの類似性。曰く敵は…
久しぶりにまとまった文章が書きたくなったので、更新。 超個人的な内容なので、団体のブログで書いていいのか分からんけど、新たにブログ開設する方がめんどいので、とりあえず気にしないでおく。 禁煙し始めた。 何回か「お試し」で挑戦したことあるけど、今回は本気で辞めようと思う。金輪際、積極的に肺に煙を取り入れる行為はやめるつもりだ。 理由① 2月に30歳になるから。 ちょうど20歳になるら辺で吸い始めたので、今年で丸10年。キリがいいので、辞めどきかなと思った。 理由② 時間がもったいないから。 うちのオフィスは7階にあって、喫煙所は6階にあるんだけど、コロナでそこが閉鎖になって、喫煙所は一階のビルの…
よそで書いていたブログ記事がなんだか窮屈で再開出来ず、開設したまま放置していたこちらに。 とにかく今は以前のように書けるまでリハビリだな。 父が亡くなって丸一年が過ぎた。 なんとなく会社は回しているけれど、日々問題は出てくる。 思いつくまま、少しずつ書ければと思う。
最近、自分なりのリハビリで家の周りを杖なしでグルグル歩きまわってます。 1番キツいのが階段です。 階段を上がる時も降りる時も両方キツいです。 右脚の方が重傷なんですが左脚の方に痛みがはしりキツいです。 ですがまた仕事ができるようにはなると思います。 集団ストーカー達は僕を頭の中でしゃべらせないのが集団ストーカー達の目的であれば別に僕が働こうが集団ストーカー達にとっては問題ないはずです。 ですが僕が働こうとするとV2Kの音声で「お前はもう働かなくていい」と送信してきます。 僕が働くと集団ストーカー達は都合が悪い感じです。 恐らく僕に生活保護を貰わせ家に引きこもりの生活をさせたいんだと思います。 …
夜8時前にご飯食べ終わってお皿洗いしなきゃなのに、洗濯物も干さなきゃなのに、うさぎのポポちゃん動画見て癒されすぎて、ダンス動画も見出したら1時間も経ってたww今月ハロウィンなのに、全然ハロウィンらしいことしてなくて残念〜〜〜 ホラーゲームやってる人を見ていたい（操作できないから）、ホラー映画鑑賞会やりたい、USJでゾンビに追いかけられたい、 オレンジ色の大きなカボチャを見たいw こーゆーやつ👇 アメリカのファーマーズマーケットで見た、いろんなサイズのかぼちゃ。日本のかぼちゃは普通みどりだよね。こないだ、かぼちゃグラタン作ったけど🎃 あと、めっちゃ安かった高知の野菜紹介＾＾大好きなミョウガが大量…
はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 適当につらつらと考えてみます。
久しぶりにケアマネさんから電話が来ました。 来週父のいる施設に面会に行かれるとの事でした。 「その際にもし伝えたい事があれば伝える事ができるかと思って」と 電話をくださいました。 有難い話です。 やっと直接面会が解禁になったそうです。 ただ面会には予約が必要で、お部屋ではなく面会室での面会に なるとは言っていました。 時間はほんの５分程度なんだそうです。 一番は今の父の体調が知りたいので、こちらから伝えたい事と いうよりは聞いてほしい事がいくつかありました。 ・父のリハビリはどのくらい進んでいるのか。 ・在宅復帰は可能なのか。 ・父は自分のこれからをどう考えているのか。 そしたら、ケアマネさん…
ども、hiro_matsunoです。昨日早速治さんからの励ましの一言をいただきましたが。本当の戦いってこれからなんだと思っています。それは野党の槍玉にならないか気になっているのです。俺は精神疾患者でありいつも先頭に立つタイプだったからかえって気にしているのかもしれない。特に災害に関してはすぐ先頭を切って活動開始し指示を与えたりすることをやっていたしCovid19サイトではbabelのメモリ問題について報告したりしています。今考えてみるとADHDじゃない時に動いていた状況なのでものすごく早く対応できたんですが。残念ながら今は多動多発のためIQが落ちているため早急の判断がつけられないのです。今必死…
今日は朝ごはんを食べた後、勉強をしました。 １００マスドリル、滑舌美文字レッスン、妹に借りているタブレットで漢検をやりましたが英語だけ残っているので夜ご飯食べた後にやりました。 デイサービスに着いたらまずお手玉を左手で動かすリハビリを50回やりました。 お昼ごはんを食べる前に運動をやりました。 両足のストレッチ、棒体操、平行棒で歩く練習を2回やりました。 その後レッグプレス。 帰る前に11月のポスター作りをしました。 秋らしく紅葉でした。 デイサービスから帰るとヘルパーさんにお風呂に入れてもらいました。 気持ちよかったです♥ 今日はおばさんがゴルフに行ってしまったので夜ご飯はお母さんが作ってく…
今日は終日雨！気温は１１℃１２月の暮れの気温？昨日の透析、除水は１．２ℓ！ 午前中は、膝関節のリハビリと首の牽引！そして徘徊爺さん？何時ものデイケアセンターでお茶を飲む！それから仏具屋に用事で立ち寄り帰宅！ 午後は、「うたう会」の例会！夕方から公民館で公利連の集まり「公民館まつり」について話し合い！その後新しく開店した寿司割烹に行く？今日の歩数は１９０００歩だった。よく歩いた！
これってジョークではなくて、本物のバイデンがスピーチしているという体で報道しているのか?だとしたら、ゴムの精度が低すぎる😅イルミナティは色んな意味で空っぽのハリボテと化してしまった。「本物の数は、15年前に比べて少なくなっています。少なく、ではなく、もっと少なく!」 https://t.co/gNcmbq2UoN — 時計仕掛けのオレンジ (@9n7eWQtutsamatw) October 19, 2021 同じ爆沈だから仲良くなれる…？盛り上がる…？狂気の沙汰である🐑「38度の高熱が出て辛かった〜」🐏「僕なんて40度まで熱が上がってそのまま逝くかと思いましたよｗ」🐼「何もしてない俺が一番健…
103歳のヨナさんは施設に暮らしている。 近所に住む長男夫婦が面倒を見ていて時々会いに行ったりしている。 ヨナさんはほとんど寝たきりだが、頭はしっかりしていて、ご飯もご自分で食べ、むせたりすることもあまり無い。 ここ数年は、腎臓〜尿管結石がいくつかあるので、尿路感染を起こし、高熱が出て、その度施設から救急車で運ばれてきた。 先月も高熱でハァハァと息も絶え絶えになり、入院した。 抗生物質の点滴と補液で効果があり、またご飯もご自分で食べられるようになった。 しかし体力は病むたびに落ちていく。 リハビリを継続し、退院調整をしているうちにまた熱が出た。 やはり尿管結石が残っているのでどうしても感染をお…
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