お米のglycemic index - 「がんに効く生活」とか ミーマさん お米の炊き方でだいぶ変わるんですね。勉強になります✨以前、飲食店でバイトをしたときにお鍋で炊く方法を教えてもらいました。簡単で味も美味しかったのを思い出しました(*^^*)☆ お米しか手に入らない状態になれば、私もやってみたいと思います。 まっぴよさん 日本は米国から米とともに糖尿病とガンを輸入するのですね。米は日本人にとって主食なので、よけいにタチが悪いですね。 まっぴよさんは無茶苦茶冴えていますね。 その通りだと思います。 返す言葉がないです。 +++ 糖質制限をすれば、医者に掛からなくて済むようになります。 認知…