ナス科 トマト属 :果物 :植物
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』を2ヶ月間続けた結果はこちらです↓ sky-zubora.hatenablog.com 『8時間ダイエット』開始時の体重は47.6kg。 前日の体重45.6kg。 『8時間ダイエット』93日目の体重は45.6kgでした。 変わりなしです。 昼食 アボガドと蒸し鶏の柚子胡椒和え 薄皮 あんぱん 2個 ミニトマト 素焼きアーモンド 10粒 夕食 キャベツと納豆の和風サラダ ブリのガーリックステーキ ブロッコリーの茎のナムル ひき肉…
デブエットしちゃいましたー😣💦 朝 鶏肉の山賊焼き 千切りキャベツ ほうれん草の胡麻和え きのことベーコンのオムレツ ミニトマト 春巻き1 間食 香ばしクッキーのクリームサンド 昼 春巻き2 きのことベーコンのオムレツ ほうれん草の胡麻和え ミニトマト 千切りキャベツ 酵素玄米 コーンスープ 煎餅3 間食2 苺大福 よもぎ団子
今朝は令和初の雪が 降りました！ 寒くて寒くて… 雪と言っても、もちろん 積もらないですw この辺は、雪は降らないし 降っても積もらない。 何年かに一度大雪が降る 感じですかね。 過ごしやすい場所では ありますね。 寒いから思わず、肉まん！ 食べました！ 今日はセンター試験！ 何故かセンター試験の時って 天気が悪いんですよね。 雨か雪が多いです。 でも、明日のセンター試験は 晴れそうです。 今日は寒いのに買い物へ 行きました。 コンビニで欲しいスイーツが 買えず…残念。 ミニトマトを別のスーパーで 買うつもりだったのに そこに行かず、来週は ミニトマト無しで過ごす事に。 私、ミニトマト、毎日食…
①ミニトマト 1パック120円 子飼商店街の八百屋さんにて。 桃太郎トマトも同じ値段でお安かったけど、ミニトマトの方が栄養価が高いとテレビで見たような気がしたので...。 野菜が安いと嬉しい！！ ②八女茶 半額で249円 賞味期限があと1ヶ月の為、なんと半額！ 毎日お茶飲むし、全然飲みきれるので買いました。いつものコスモスブランドのお茶も美味しいけど、こちらを飲むのも楽しみ！！ ③モコモコパジャマ 1100円 先週1650円で欲しい...と思ったけど1000円になるのではないか...？と待ってみてたら、お安くなってました！！ やったー！早速着てみて、肌触りが気持ちいい！！これを機会に何年も着て…
ナマステ、レイチェルです。 今回はダルバートの作り方、レシピを書いておきます。 日本人の好みになるべく合うレシピを！と教えてもらったものです。 ぜひ試してみてください。 【ネパール料理といえば！】ネパール在住主婦が作るダルバートの作り方【レシピ】How to cook Dal bhat in Nepal ・豆スープ ネパールで売っているような豆が手に入らない場合は、ひよこ豆などで試してみてください。なるべく豆本来の味が濃くないものを選ぶと良いと思います。 １、豆にターメリックと塩を混ぜて柔らかくなるまで茹でる （ドロドロが好みの方は湯がいた後、豆をミキサーにかけると良い） ２、別の鍋でみじ…
いい女の条件、それは… 憂いのあるつぶらな瞳 それと… 美しいフェイスライン そして… チャーミングさ♡ こんな破壊力のあるﾃﾍﾍﾟﾛある！？ もう～！とろが可愛すぎるぅ～！！ さくは隙あらば膝に乗るんだけど とろはさくに追い払われたりするから、 ドキドキビクビクしながら乗ってくる のがもう愛しくてたまらない～～～。 今朝、体重と体脂肪率を量ったら ストンと減っていました！！ 夜に唐揚げモリモリ食べたのに 糖質オフの効果でてきたのでは… 今朝のご飯はこんな感じ。 もずく酢、玄米、卵納豆 えのきベーコン、ミニトマト ホットヨガと糖質オフで、 とろに負けないいい女になって …人生変えちゃう、冬かも…
雨上がり、 気持ちのいい晴れ。 でも、息子は模試。 息子弁当 ＊ごはん ＊ササミ天 ＊おかかピーマン ＊甘辛ゴボウ ＊玉子焼き ＊人参かき揚げ ＊レンチンキャベツ ＊ミニトマト ササミ天は 昨夜、塩麹をモミモミしといたものを この衣で揚げた。 そして、 もんちゃんさんの人参かき揚げリベンジ 上手く出来た！…かな？ 今日はセンター試験らしいですね。 娘の時は雪が降っていたなー…(｡-_-｡)遠い目 受験生の皆さん、応援しています。 頑張れー！
イカ墨ソースを加えた、真っ黒なペスカトーレを作りました。 材料(2人分) ・スパゲッティ 200g ・ニンニク 2片 ・唐辛子 1本 ・イカ墨ソース 300g ・手長海老 1尾 ・ワタリガニ 200g ・ハマグリ 200g ・ミニトマト 5個 ・オリーブオイル 30㏄ ・塩 適量 ・パセリ 少々 今回は作り置きのイカ墨ソースを使用していますが、 市販のイカ墨ソースやイカ墨ペーストを使っても大丈夫です。 フライパンにオリーブオイルを敷き、つぶしたニンニクと唐辛子を 弱火で炒めていきます。 スパゲッティを茹でるお湯を沸かしておきます。 塩分濃度は、1.5％～2%程度で。 ニンニクが色付いて香りが立…
おはようございます！！ 今日と明日は家族が休みなので、昨日仕事が終わってからの晩が一番嬉しい時でした。 あー久しぶりに外食でもしたいなと思いましたが、冷凍庫に野菜やらなんやらかんやらあったので、やっぱり作ることにしました。今回は、絶対旦那が喜ぶ市販のおかず、 『鶏皮ポン酢』 を一品入れることにします‼ この鶏皮ポン酢、たまらなく美味しいです！ 自宅で居酒屋気分が安く味わえ、美味しすぎて暴食してしまいます。 本当は上に小ネギを沢山散らしたら、もっともーっと美味しいのですが、 今日は小ネギがなかったのでそのままです。 ですが、鶏皮の下には玉ねぎスライスがちゃんと入っているので、これだけでも最高に美…
