昼食

職場に一人の外国人男性、Ｍさんがいます Ｍさんの年齢は２０代前半で、もともと世界的大手スポーツブランドの会社で正社員で活躍していたそうです（自称） なぜそこを辞めてこんな小さな会社しかもアルバイトで来たのか以前から不思議だったのですが、周囲の外国人からイジメにあっていたためと面接官から聞きました このＭさん、少々困った人なんです 会社は９時スタートですが、半袖短パンとサンダルに自転車で来ます ９時ちょうどかちょっと遅れて出社します（毎日ほぼ遅刻） 日本人の先輩たち（役員も社員も派遣もバイトも）は８：４５くらいには全員出社して朝の清掃を開始しています（強制ではありませんが） 課長はＭさんに対して…

今日のお昼ご飯＆おやつ 本日は朝から姫路のとある所まで その帰りに激混みの明石サービスエリアで昼飯を明石食堂 人気№1 まねきのビーフカレー＆えきそばセットカレーは普通にうまかった久しぶりの「まねきのえきそば」 おやつは明治 エッセル スーパーカップ 超バニラ まだまだ暑いが頑張って行きましょう Till Lindemann - Übers Meer #ランチ #lunch #サービスエリア #明石サービスエリア #明石SA #明石食堂 #人気 #まねきのビーフカレーえきそばセット #まねきのえきそば #ビーフカレー #駅そば #昼飯 #昼メシ #カレーライス #ランチセット #おやつ #明治…

昼に冷凍庫を引き出してみました。５種類くらいの冷凍食品が入っていました。 冷凍食品といっても、みんな温めなければ、食べられません。その中から「水のいらない鍋焼うどん」を選びました。 「水がいらない」とは、氷っている「つゆ」が、溶けるからです。 それに、タマゴと刻みネギを入れて食べました。暑い日に冷凍食品を温めて、食べるという変な感覚がするなか、美味しくいただきました。 【12袋】冷凍うどん キンレイ お水がいらない 鍋焼うどん 525g×12袋 まとめ買い 業務用 冷凍 冷凍食品 冷凍うどん キンレイ Amazon ランキング参加中食べ物

お昼は、「令和のコメ騒動」なので、冷凍食品にしました。と、記しはしましたが、米不足に関係なく、いつも昼食で、お米は食べません。 今回も、冷凍の「ケンミン焼きビーフン」です。しかし、レンジで温めるだけでは、味気ないので、あるブロガーさんの真似をし、野菜を刻んで炒めました。 ごま油と、キャーノラ油と、オリーブ油と、味付け塩こしょうで‥。最後に、冷蔵庫へ明太子があったので、それも乗せました。美味しかったです。 冷凍食品などを食べ続けていることで、コメ不足も解消されつつあるようです。 「冷凍」ケンミン食品 焼ビーフン 190g×4 ケンミン Amazon ランキング参加中 食べ物

こんにちは。よろしくお願いいたします。 今日の昼食はこちら！！ カップヌードル 旨辛シーフード ピリッと辛い旨辛シーフード。 カップヌードルでは醤油ORシーフードを選びがちな私。 今回は特売されていた「旨辛シーフード」を購入しました。 猫ちゃんも興味津々 旨辛シーフードなんてネーミング・・・・。美味いに決まっています！！ 食べるのが楽しみですね🍜 nekonotumekiri.hatenablog.com nekonotumekiri.hatenablog.com

珍しく食パンの朝食でした。いつもの朝食は、粉末野菜とトマトジュースをシェイクしたものや、粉末ウオテインと豆乳をシェイクしたものです。 それに、ヨーグルトとバナナがあれば、それを食べますが、今朝は食パンを食べてみたくなりました。 それに、ワカメスープと、いつものヨーグルトを食べました。こちらの方が、朝食らしいかな？ ランキング参加中食べ物

あらいくまたんです。 昨日は鉄くんは小学校新学期初日で給食なし。 ピヨコは土日の学習発表会の振り替え休日。 鉄くんの分の昼食も含めて、ピヨ子にお願いしてありました。 あらいくまたん仕事を終え家に帰ってくるのが15時頃。 玄関ドアを開けて、目を疑いました。 麻婆豆腐丼が、玄関の床に直接、ラップもかけずに置いてある❗️ はぁ( ´Д｀)？ それを拾い上げ、部屋に入ると、ピヨ子はパソコンで課題の最終直し中。 鉄くんはいない。 🐻鉄くんは？ 🐥知らない。どっかに電話して出てったけど。 🐻この麻婆豆腐、何で玄関にあるの？ 🐥鉄くんが、食べるよって声かけてるのにいつまでもテレビ消さないから、取り上げた 🐻…

27日は次女が遠足で長女が参観でした。遠足の行き先はプラネタリウムとサツマイモ掘りということで、次女的にはかなり楽しみにしていました🍠遠足というとこれまではお弁当を作っていたのですが、去年くらいからおにぎり2つというふうになって、ずいぶん楽ちんになりました🍙実はこの日はいろいろ他にも用事があって、次女を送った後、買い物にいったり、長女が通っている小学校の服を取り扱っている呉服店にいってボロくなった長女の制帽の新品を購入したり、長女が参加した工作教室の制作物を役所で預かってくれていたので、それを取りに行ったり、図書館に本を返しに行ったりしていたらあっという間にお昼でした📚️しかも呉服店は最初行っ…

体重：42.3kg ウエスト：57.2cm へそ回り：62.5cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 スクワット ■朝食 ホットサンド ■昼食 チキンサラダ ■間食 ヨーグルト＋プロテイン＋甘酒 どら焼き くるみゆべし バランスパワー 小魚アーモンド ■飲み物 コーヒー

体重：42.1kg ウエスト：57.5cm へそ回り：61.8cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 スクワット ■朝食 ベーグル 味噌汁 ■昼食 スコーン ■間食 ヨーグルト＋プロテイン＋甘酒 ミックスナッツ 小魚アーモンド ■飲み物 コーヒー

yuheipapaです。 今年の秋は、悠平と一緒に久しぶりに乗り鉄を兼ねてヒガンバナを見に行きました。コロナ禍の間は外出も控えていました。昨年５月に感染症法上の分類が５類に変わって日常モードに戻りましたが、９月は嫌になるほど残暑が厳しく、歩き回るのは避けていました。あたり一面の真っ赤な群生を楽しめたのは５、６年ぶりです。※【悠平撮影】のクレジットがない写真はわたしが撮りました ▽トロッコ列車にカルピス特急＝群馬県桐生市 ９月中旬に訪ねたのは群馬県桐生市の「八木原の里」。わたらせ渓谷鉄道の水沼駅から徒歩５分ほどです。渡良瀬川に沿って植えられた５０万株というヒガンバナが、さながら赤いじゅうたんのよ…

スーパーに見事なブリカマがいくつかドーンと置かれている。身の方は刺身用の冊になってたくさん積まれている。ずいぶん大きいブリだったんだろうと思う。脂がのっている。塩焼きはつい最近食べたっけ、照り焼きも美味しそう。 ぶりカマの低糖質照り焼きの夕食 もくじ 夕食 ぶりカマの照り焼き 豚肉の揚げ焼き 昼食 ブランパンの豚肉サンド ひとこと ハイタッチ会の余韻とカムバックへの期待 夕食 ぶりカマの照り焼き 〇ぶりカマ・ラカント・酒・醤油・昆布だしの素 フライパンにラカント、酒、醤油、昆布だしの素を混ぜ合わせた調理料を入れ、沸騰させる。沸騰してからぶりカマを入れると臭みが抑えられる。 ３分ずつ両面煮てから…

ちょっと前から不調だったのだ。 すぐ疲れる 腰の筋に違和感を感じる(何とも言えない感じ。言葉が見つからない） 腰が不安定（ぎっくり腰になる前兆的な） 右足の裏がつれる 右足の足首の後ろに違和感 歩くときももが上がりにくい 気がつくと頬杖をついている 重い荷物を持ちたくない 重い荷物を持つと肘が抜けそうな気がする そりゃ、リモートワークで忙しい日は一歩も外に出ず。 朝起きて、食事してゴミ出し洗濯くらいして、仕事して、昼食つくって食べて、仕事して、気がつくと、夜で、夜ご飯作って食べて、風呂入って寝る。 体は、筋肉は、劣化の一方。筋肉は減るは、縮むは、固まるわ。 動かねばと思っても暑くて動けない・・…

コロナ禍や諸事情で、ここ数年、「オーシャン杯」レースが出来ていませんでした。「２０２４年は、復活しよう！｣ということで、昨日、１０月６日（日）に実施しました。総勢２２名の参加がありました。スキルの違いを考慮して、「ワン」と「ニャー」２つのクラスに分け、それぞれ組んでのチームレースにしました。開会式です。 帆走指示書で、レース説明をして出艇しました。風は、１０時の時点で、南南東の１ｍでした。１０時１４分第１レーススタート。 バウに赤旗が揚がったら、そのレースは「ニャー」がヘルムをします。 参加者のみなさん、練度が上がっていて、 スタートもなかなかのものでした。 コースは、上下のソーセージコース１…

血圧値 １２３／７６／８７ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．５℃ 体重 ７０．１キロ 昔からある、たまに寄る町蕎麦やさん。 仕事帰りのお昼に。 世の中、単独店舗は栄枯盛衰が激しいですが、残る店は、残ります。 これは人柄だなあ。 お料理のおもてなしというのは、やはり、人がやるものだからです。 今週は、週に６日出勤して、よく働いて疲れたので、まったりお昼を食べましょう。 おお、シンプルにして潔い感じのメニューですね。 荷風セットですから、まずはこれ。 「金婚」もひさびさですね。 【豊島屋酒造】金婚 容量は１合（180ml）の飲みきりタイプ。HPには「多くのおそば屋さんで御愛用いただいているお燗瓶型…

ミッドナイト・エクスプレス (沢木耕太郎ノンフィクション8)作者:沢木 耕太郎文藝春秋Amazonさいきんになって、ふとスマートフォンをいじっていて見かけたムハンマド・アリの至言について考え直すこと、我が身を振り返ってみることが増えた。ぼくなりにつたなく訳すとこうなる。「ある男が50歳の段階で、20歳のときと同じように世界を見ているならばその男は人生において30年をムダに生きたのと同じだ」。この日記でも書いてきたように、実を言えば来年ぼくは50になるのだけれどぼくは自分自身がそんなアリにならってなにか20のころと比べて変わっただろうか、成長しただろうかとあれこれ考えてみる。いま、ぼくの関心にあ…

こんにちは、リキリツです。 この度、2024年10月6日（日）に実施された従来型の英検2級の一次試験を受験してきました。 なお、英検には、紙の問題冊子を見て解答用紙に解答する従来型試験とインターネットで受験できるS-CBT試験があります。 今回は実際に私が英検2級の一次試験を受験してきた感想を交えて、試験の雰囲気や注意することなどを、体験レポートとして書かせていただきます。 英検の受験を検討されている方や、興味をお持ちの方に参考にしていただければと思います。 1. 受験票はいつ届くか 2. 試験日までにしておくこと 2-1. 写真撮影 2-2.試験会場の下見 2-3. 持ち物の準備 3.試験日…

お早うございます。 今日は９月２８日の土曜日。 時間は午前３時 外は真っ暗です。 あのうだるような暑さが嘘のように無くなり、急に涼しくなり、２５日は寒いくらいでした。 なんとも極端な寒暖差です。 私は前期高齢者の仲間入りをして、まだ間もないのですが、日々このあとをどのように生きて行こうかなと考えています。 そんな大それた事を考えている訳ではないのですが、さすがに人生１００年時代と言われても、６５歳になれば残りの人生の方が短い事は明白な訳ですし、老化が進めば体力も落ち判断力も鈍りますから、３０代や４０代の頃のようには動けなくなることも明白です。 であれば、どのようにしてこれからの人生を楽しく生き…

まえがき 天気が悪い。出かけられない。 活動ログ 出かけない 出かける気が起きない。 運動 歩数：223歩 食事 朝食：トースト+チョコクリーム、烏龍茶、水 昼食：パスタ+レトルトソース(ボンゴレビアンコ)、水 夕食：ビスケット、紅茶、コーヒー 他、ルーチン 読書 あとがき 一日中曇っているか雨降りだった。涼しいというか肌寒いかも(わがまま)