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ビタミンC
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ビタミンC

(サイエンス)
【びたみんしー】

ビタミンの一種。アスコルビン酸のL体のこと。
ヒトは体内でこれを合成出来ないため食べ物から摂取する必要がある。

働き

コラーゲン生成の補助、抗酸化作用　等

摂取

厚生労働省による摂取水晶量は、成人一日あたり100mg。ちなみに、サプリメントや健康食品に表示される「レモン1個分のビタミンC」は農林水産省の基準では20mgである。
不足すると壊血症を引き起こす可能性がある。

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わたしの歩き方～お散歩日記•1日前

【タイのドラッグストア】Bootsのプライベートブランド『VitaminnCシリーズ』を使ってみた

（モデル：妹と姪っ子） ハイタイ🌺ソムタム娘です。 少し前の話になるけど、妹とたちとのチェンマイ旅でタイではお馴染のドラッグストア、Bootsでプライベートブランドのスキンケア用品を試しに買ってみた。 ビタミンCが肌にいいらしい。ということで買ってみた『vitaminCシリーズ』 購入後、現地に滞在してい間から使い始めて今日までずーっと使い続けているので今日は実際に使ってみての感想を書いてみる。 美容関係の内容はまったくもって自分の専門外、ということを（自分でも）承知の上で＆ご承知いただいた上で、、、正直にレビュー！ 【タイのドラッグストア】BootsのPB『vitaminCシリーズ』を初めて…

#タイのプチプラコスメ#ドラッグストア#ビタミンC

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tomomo13’s diary•2日前

DHC『ビタミンC』を飲んでみた！

今日から5月。 既にGW中の人も居ると思う。 それより最近夏バテっぽい感じがして体がダルイ気がする。 暑さ対策を今年もしなくちゃ… MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'2301517', border:'off'};}; サプリ DHC『ビタミンC』です。 1年くらい前、ビオチンを買ったらおまけで付いてきたサプリ。 ずっと飲まないで取って置いたら期限切れになりそうだったので開封してみた。 日焼けする時期に突入したし…

#ビタミン#DHC#サプリ#サプリメント#美容#ディーエイチシー#ビタミンC#ビタミンB2#栄養機能食品#紫外線対策
佳き世　代々まで～•9日前

１日に必要な栄養素が１袋で摂取できるのがいいんです～シニア女子愛用の健康補助食品はこれ👍

MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4967343', border:'off'};}; いつのまにか２０年以上お付き合いしているシニア女子の習慣炭水化物大好きなので...ビタミンミネラルを充分摂取できないのでは...そんな時に出会えた健康補助食品がこれでした⬇️ キューピー元気セブン １日に必要なものが１袋に入っているのがシニア女子のズボラな性格にはいいみたいなの。数種類の栄養素をそれぞれ買ったら蓋開けて１粒出し…

#キューピー元気セブン#ビタミンC
本気で腸と向き合おう•10日前

コラーゲンは食べても意味がない？

みなさんはコラーゲンと言うと爪、肌、髪の毛に良い、という印象を持っていませんか？実はその通りで、コラーゲンはとっても身体に良いものです。 そもそもコラーゲンとは？ 「コラーゲン」とは、実はコラーゲンは人体で最も豊富に存在するタンパク質です。哺乳類や動物の体内で作られますが、植物では作られません。 では、なぜコラーゲンは若々しさと結びついているのでしょうか？また、本当に髪や肌、爪に良いのでしょうか？実際、コラーゲンは体内で最も多いタンパク質であり、髪・肌・爪の主要な構成要素のひとつです。 ですので、当然、コラーゲンは身体にとって、とても重要です。 ですが、コラーゲンそのものを摂取しても長生きに繋…

#コラーゲン#腸#腸活#ガンドリー博士#潰瘍性大腸炎#アミノ酸#ビタミンC
tomomo13’s diary•11日前

今夜のお酒！サントリー『－196無糖 アセロラダブル』を飲んでみた！

たまたまコンビニのおにぎりを貰って食べる機会がありました。 お米の味が凄く落ちているなと感じました。 もしかしたら国産米じゃないかもって思う感じのボソボソさ。 おにぎりの金額いつの間にそんな金額になったんだと驚きましたね。 今夜のお酒 サントリー『－196無糖 アセロラダブル』です。 ちょっと前にXで22万名に当たるキャンペーンをしていて、tomomo13は当然当選しました。 が、なんと受け取りはLINEからだったので貰うより買いました。笑 ※tomomo13はLINEのアプリを入れてません。 何でXでそういう投稿しちゃうのかなって若干イライラ気味です。 (function(b,c,f,g,a…

#サントリー#アセロラダブル#無糖#無糖チューハイ#チューハイ#アセロラ#イチキューロク#ビタミンC#お酒
あひるの化粧品と戯れる日記•14日前

【 DERMA LASER SPECTER】 ウルトラCMAXの魅力を徹底解剖！使用感から成分分析

どうも、あひるです。 皆さんは、肌の調子が悪くて悩んでいることはありませんか？特に、年齢や環境によって肌トラブルが増えてくる中、自宅で手軽にスキンケアを行いたいという方にぜひ知っていただきたいのが「DERMA LASER SPECTER ウルトラCMAX」です。この製品がどのように肌を変えてくれるのか、使用感や成分、評価・口コミなどを詳しく見ていきましょう。 ダーマレーザー ウルセラCMAXのポイント！ 毛穴ケアには向いている オイリー肌、脂性肌の方 無意味なビタミンCも入っているようなので、ちょっと注意 DERMA LASER SPECTER ウルトラCMAXのブランドストーリー DERMA…

#DERMA LASER SPECTER#ビタミンC#毛穴ケア
暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ•16日前

１日のビタミンC・鉄分入りゼリー、カロリー０

私は毎日栄養管理アプリ「あすけん」で食べた物を記録しています。 面倒ですが、これはレコードダイエットにも繋がり、栄養に関心を持つきっかけとなりました。 「ビタミンCは植物由来の鉄の吸収を助けます」という「あすけん」さんのアドバイスがありました。そうなんですね、知らなかった。 鉄分摂取は私の課題のひとつでしたが、最近はおやつのゼリーで助けられています。 糖質・カロリーは０で、ビタミンCが５８～１９５㎎、鉄分が４.３㎎含まれています。 なので、このゼリーを食べると、「あすけん」の成績がグッとあがります。 安定の「塩分過剰」(-_-;) 女性のからだの不調と関係が深いと言われる、鉄不足。成人女性に推…

#ビタミンC#鉄分#あすけん#マスカットゼリー
心と身体の健康について考えるブログ•21日前

重金属のデトックスも心がけよう

食べ物には氣をつけないと いけないものが多くありますが 重金属もそのひとつですね。 重金属は 工場排水などの水質汚染や 農薬や肥料などで 食品に含まれる可能性があります。 お米や野菜などは きちんと洗うのがまず対策ですが 体内に溜まった重金属の デトックスに良い食材を 食べるようにするのも大切です。 重金属のデトックスに良い食材は ・のりなどの海藻類 ・葉物野菜 ・玉ねぎやニンニク ・ビタミンCを多く含んだ食材 などが良いです。 のりなどの海藻類は マグネシウムを多く含み ビタミンCも多く 重金属のデトックスに役立ちます。 葉物野菜も重金属のデトックスに良く パクチーやケール、ほうれん草 小松…

#重金属#デトックス#のりや海藻類#葉物野菜#ビタミンC
鉄分のブログ•21日前

焼肉屋のおまけで一言

今まで口寂しい時のお供と言えばガムと相場は決まってましたが、最近はフリスクみたいな錠菓一択になっている様子です。理由は噛むのが面倒とかゴミの処理が面倒とか、マイクロプラスチックが心配とかなんでしょう。確かに噛むのは疲れますが、噛む力と言うのは凄く大切であると聞いてます。何か作業しながらだったら気にならないと思うんですけどね。 さていつからか、焼肉屋行くとレジ付近に匂い対策のガムが置かれるようになりました。味はまあ間違いなくミントでしょう。で、さっきの話であるように、さんざん焼肉食べた後にガムは流石にアゴが疲れるからキャンディーにしている店もありますね。 で、このキャンディーをビタミンC的なキャ…

#焼肉屋#おまけ#ビタミンC
TABACO ROAD•1ヶ月前

無印良品 「肌のことを考えてつくった」グミ4種を新発売

不足しがちな栄養素や成分「コラーゲン」、「ビタミンC」、「乳酸菌」、「鉄分」を手軽に補給 無印良品を展開する株式会社良品計画（東京都文京区／代表取締役社長 清水 智）は、「肌のことを考えてつくったグミ」4種を、4月9日（水）より、全国の無印良品の店舗およびネットストアで順次発売します｡ 良品計画は、「感じ良い暮らしと社会」の実現に向けて、日常生活の基本を支えることを目指し、日々の暮らしを豊かにする商品を提供しています。地域や生活スタイルの変化に合わせ、健康志向にも応える食品を企画・販売しており、栄養バランスや、栄養補給に配慮した食品の開発を強化しています。今回発売する「肌のことを考えてつくった…

#肌のことを考えてつくったグミ#無印良品#コラーゲン#ビタミンC#乳酸菌#鉄分