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目次 ワーキングメモリってなに？そもそも聞き慣れない 「ワーキングメモリを鍛える！」を読んでみた 読書も勉強も苦手だった少年に起きた奇跡 ぼくもDHA飲んでみたら、世界がちょっと変わった 娘にも試してみた。読書する4歳、わが家の奇跡 数独・ズーキーパー・ランニング？なにが効く？ 語学だけじゃない、家事や育児にも効いてる気がする まとめ：ワーキングメモリ、知らなかったけど推せる！ 1. ワーキングメモリってなに？そもそも聞き慣れない 「ワーキングメモリが〜」とか言われても、うん…？ってなる人、多いと思う。ぼくもそうだった。なんかIT用語っぽい響きだけど、実は脳の機能の話。超ざっくり言うと、「一度…

（この記事はPRを含みます） こんにちは、ゆきです 皆さんは週末いかがお過ごしですか？ カナダは月曜日が祝日なので３連休中 天気があまり良くないのと、末っ子ちゃんのアレルギーで予定は全てキャンセルしてゆったりする予定です 今日はリブグッドの製品紹介第５弾しますね サプリ以外にもスキンケアやオイルなどたくさんの製品があるので時間は少しかかりますが全て紹介させてください 1つ目はこちら LiveGoodの睡眠パッチは、天然成分を使ったパッチタイプの睡眠サポート 皮膚から成分をじわっと吸収し、深く、長く続く質の高い眠りへ導いてくれます 使い方はとっても簡単！ パッチを台紙からはがす 清潔で乾いた毛の…

はじめに 2025/5/11の記事では、「がん治療と生活をどう乗り越えるか」をテーマに、体・心・お金の健康について書きました。今回は特に「体の健康」について書かせていただきます。 抗がん剤の影響で食が細くなり、栄養補給の難しさを感じるようになりました。そのため、私は食事の工夫とサプリメントの活用に力を入れています。ただ、課題として残っているのは「食事時間の一定化」です。 生活リズムが乱れると食事のタイミングも不規則になり、栄養の吸収や体調管理に影響を与えます。しかし、現状では食事の時間が一定になっておらず、その点を改善していきたいと考えています。この記事では、私が実践している食事のポイントや飲…

（この記事はPRを含みます） こんにちは、ゆきです ところで、アメブロをしている方の中に海外在住者はいますか？ 私はカナダ在住８年目になりました 一番最初に住んだ都市はトロントで、着いた時期がまだ寒い３月だったので特にいい思い出もなく笑 ２ヶ月で真反対のBC州ビクトリアへ引っ越しました そこから今までバンクーバーあたりにも引っ越したり今はBCのちょうど真ん中あたりに住んでいます 色んなところに住んだけど、一番好きな場所はもちろんビクトリア 花の都とも言われるくらい色んな花が咲いてカラフル！ 海もすぐそこにあってとても癒されますよ カナダに旅行の際はぜひビクトリア検討してみてくださいね あなたも…

taaaaman.hatenablog.com 最近、イヌリンが追加されました。 じゃ、なんか減らそうかな……とザワザワ 何かが増えると、私のセンサーが反応するんですよ。 自分でも笑える。 いい機会なので、現在私が摂っているものを確認。 ・エクオール ・プロテイン ・プロバイオティクス ・イヌリン ・リンゴ酢 ・ヤクルト１０００ 見直してみると、 全部、特に不調があって飲み始めたわけではなく、 予防？として飲み始めたので、 正直効果はわからん！！ 少し前に、プロバイオティクスについては見直したので、 イヌリンと共に飲み続けてみたい。 （プロバイオティクスは５箱も在庫あるしね） エクオールは飲み…

DHCオンラインショップでポイ活しよう！ ここでは、DHCオンラインショップで還元率の高いポイントサイトを紹介します。 化粧品、ダイエット商品、健康食品、サプリメント、ファッション、 インナーなど3,780円以上のお買い物で送料無料。お得な期間限定セールや キャンペーン商品も販売中です！ DHCオンラインショップで還元率の高いポイントを貯めるなら「ハピタス」を経由して利用することにより、ポイントを貯めることができます。 ここでは、DHCオンラインショップでポイントを貯める方法について紹介したいと思います。 DHCオンラインショップで還元率の高いポイント貯めるなら「ハピタス」利用でポイントが貯ま…

（この記事はPRを含みます） こんにちは、ゆきです 突然ですが、「今の収入にあと5,000円あったら、何に使いますか？」 ちょっとした外食に？お子さんへのご褒美？それとも、自分へのちょっとしたプレゼント？ 月5,000円って、大きな金額ではないかもしれませんでも、気持ちに余裕ができる金額だと思いませんか？ 私が「在宅ワーク」を考えたきっかけ 私ももともとは在宅ワークに興味はあったけど、「どうせ私には無理でしょ」「特別なスキルもないし…」って思ってました でもある時ふと、「あと5,000円あったら、どれだけ心が軽くなるんだろう」って考えたのが、始まりでした。 特別な才能がなくてもできる在宅ワーク…