ワーキングメモリ

おれは物忘れが酷く、特に人の名前など聞いた1秒後に記憶から消えてしまう。まったく憶えられない。これは子供の時からのことで、歳のせいではない。たとえば、小中学校でまあまあ普通の付き合いはしてたのに、半年経ってもクラスメートの名前を数人しか言えなかった。 毎年そうで、クラスが替わり往来が減ると、その数人さえ、顔は覚えてるが名前は出てこなくなった。 会社に入ってから、人並みの仕事をこなすためにこまめなメモが絶対欠かせなかったので、これはかなり苦労した。当初は、これは脳の病気だとおもい、本などで調べワーキングメモリ（脳の一時記憶機能）をチェックするテストをやってみたら、予想通り全然ダメだった。 「作業…

今回は、前頭葉とワーキングメモリについてお送りします。 皆さんは「ワーキングメモリ」と言う言葉を聞いたことはありますか。 ワーキングメモリは、私たちがスムーズに生活していくために大切なんですよ。 参考になれば幸いです。 ＜ワーキングメモリとは＞ ワーキングメモリは作業記憶、作動記憶とも呼ばれます。 前頭葉の前頭前野の働きの一つで、作業や動作に必要な情報を一時的に記憶し、処理する能力で、私たちの行動や判断に影響しています。 なかなか馴染みのない言葉ですが、実は私たちの日常に深く関係している機能なのです。 ＜ワーキングメモリの働き＞ ワーキングメモリは、会話や読み書き、計算などの基礎となる、私たち…

異動直後の私は、完全に燃え尽きていた。望む結果が出るように「段取り」をしたつもりだったが、班長と副班長の権限をフル活用すれば、それをひっくり返す事が出来てしまう。それに課長部長はバカではないから、私の工作を見抜く可能性もある。 もう出来る事は無いが、不安を拭い去る事も出来なかった。そんな不安定な心理を抱えつつ、新しい班のやり方を憶えねばならなかった。しかも配属先は、大きな駅の周辺で高層マンションが立ち並ぶ、大変な地域だった。 班長は真っ当な人物だったので、班の人間関係は悪くなかったが、何故か仕事のやり方は10年以上遅れていた。以前の私ならズバズバ改革を進めたと思うが、もうそういう真似をするつも…

私は成人してから数年前に診断されたADHDなのですが（言語が凸でワーキングメモリが凹でIQは平均）、昔からドラマや映画を観るのがあまり好きではないです。 （読書というか文字を読むのが大好き☆） 好みも勿論あると思いますが、最近気づいたのが他の人がすぐにドラマや映画でちょっと見ただけで読み取れている事が、全然読み取れていない！だからつまらなく感じやすいのかもしれないと思いました。（え？この人とこの人は知り合いの設定なの？！え？みたいな感じになりやすい、、） 多分耳からの情報が弱いんですよね～。 会議的な物も昔から苦手でした。高校生の頃委員会の打ち合わせが終わった後、一人だけ自分が何をやるのか分分…

第3章 料理で脳の「ワーキングメモリ」をきたえ 体も心も健やかに！ 最後におすすめしたいのは、ずばり「料理をすること」。 なんらかの作業を行うときは、必要な手順を脳に一時的に記憶しておきます。 これをワーキングメモリといって、料理をすると活性化されるのです。 たとえば料理では、食材を選ぶ、切る、焼く、煮る、味つけするなどの動作を段取りよく行わなければいけません。 この作業が、非常に脳にいい。 ワーキングメモリには脳の前頭前野という部分が関係していて、ここが活性化すると、判断力が高まったり、ひらめきが生まれやすくなったりします。 また、前頭前野は感情にも関係しているため機能が低下すると、感情が不…

ちらっと呟いたけど、耳からの指示が通りにくいお話と、もう１つ、勉強面での発達障害ならではの躓きについて。 息子はWISCでワーキングメモリの数値が極端に低く、知覚推理の値が通常よりも高い結果が1年ほど前に出ています。 ワーキングメモリの値が低いと、耳からの指示が通りにくく、知覚推理の値が高いので目からの情報の方が処理しやすい。なので指示は絵などで補完するのが良いという話でした。ワーキングメモリ低い子はわりと知覚推理の値が高い視覚優位の傾向があるので、尚更視覚で補完がよいというのはよくあるお話。 でもね、「耳からの指示が通りにくい」って言われた時、なんとなく「聞いたことを理解できない」と思いませ…

こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 保護者さんをサポートさせていただく中で、困りごとのひとつとしてよくご相談を受けるのが「ワーキングメモリが低いと診断を受けた」「学習がうまく進まない」ということ。