DHA

ねぇヒロおじさん！「お魚の脂は体にいいよ〜」って学校で言われたんだけど、お肉の脂は「取りすぎ注意」って言われるよね？どっちも脂なのに、どうして体にいい・悪いがあるの？ うん、それはとってもいい質問だね😊実は「脂（あぶら）」って言っても、いくつか種類があるんだよ。 今日は魚の脂と動物の脂のちがい、そして体との関係についていっしょに探っていこう！ 🧪脂ってなに？どうして体に必要なの？ まず「脂（あぶら）」は、食べ物に含まれている脂質（ししつ）のこと。 脂質は、 🔥 体を動かすエネルギー 🧠 脳や神経を作る材料 🧬 ホルモンや細胞膜のもと …として、体にぜったいに必要な栄養なんだ。 そっか〜！脂って…

先日、初めて行った鮮魚店でお買い得になっていた”鮭のカマ”は脂がたっぷりのっていて、シンプル塩焼きで、ご飯、味噌汁、水菜の辛し和え、ポン酢ワカメ、の副菜のお昼ご飯は、至福の時間でした！ しかも鮭には身体や脳機能にうれしい栄養素も豊富で、 鮭の脂には、DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）、の不飽和脂肪酸が含まれて、血液サラサラ、コレステロール抑制といった効果もあり、高血圧や動脈硬化の予防と、DHAには記憶力低下の予防にも良いとされています。 身には、アスタキサンチンという抗酸化成分が含まれ、抗酸化力はビタミンCの約6000倍ともされ、アンチエイジング、生活習慣病の予防にも…

今日は何処へ行っても人が多かった。 ある意味戦争。笑 お目当てのお米が安くなくて凹んだ。 5Kで5,000円になる日が出てくるかもね… 今夜のおやつ 味源『ツナチ ほんのり塩味』です。 ダイソーにあったお菓子。 【保存料・着色料不使用】って所が気になって買ってみた。 魚を食べる機会が減ったこともあるのでこれで補おうと思っている。笑 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scri…

">愛犬がシニア期を迎えると、健康管理がより大切になります。 ">特に、関節の動きや脳の働きをサポートする成分を補うことが重要です。 "> ">そこで注目したいのが、獣医師推奨の犬用サプリメント「毎日一緒 DHA＆EPA」。 ">今回は、このサプリの特徴やメリット、口コミについて詳しくご紹介します。 "> 「毎日一緒 DHA＆EPA」とは？ 「毎日一緒 DHA＆EPA」は、シニア犬の健康維持を目的とした国産のサプリメントです。高品質なDHAとEPAを含み、愛犬の活力をサポートするために開発されました。 ✅ 獣医師推奨：専門家が監修した、信頼できるサプリメント。 ✅ 国産・高品質：国内生産で品質…

ずいぶん前から中性脂肪が高いと言われ続けています。 一時600オーバー（基準値が150なので４倍）だったりと、かなりヤバい状況でした。 ここ数年、若干下がったものの、それでも400オーバーでやっぱりヤバい状況。 そんなとき、サントリーのDHA&EPA＋セサミンEXの広告が目に留まりました。 中性脂肪が下がる、と書いてあります。 ほんとかよ！ と、ちょっと疑いつつも、無料お試しがあったので試してみる事に。 ２週間だったか、１ヵ月だったか、無料お試しできました。 ちょうど健康診断の直前だったこともあり、結果を見てみると・・・。 すごい！めちゃくちゃ下がってる！ 実に400→300という数字にびっく…

寒くて数か月前の夏の暑さを完璧に忘れてしまいました。 どんな感じだったのかも覚えてない。 あの暑さで自然と痩せれるかもしれないと思ってた日があったっけ…笑 それも忘れちゃったわ…笑 昨日のおやつ ギンビス『白いたべっ子どうぶつビスケット キャラメル味』です。 昨日はしっかりとおやつを食べたんだけど、お口直し的な感じでこのお菓子を食べました。 最初に食べたおやつがコレなんだけどね↓ www.tomo-diary.com要はしょっぱいものの次に甘い物を食べたくなる感じ。 セットでしょう。笑 そんなこんなで、年末に向けて多分太っていると思われます。笑 年末は太るのに、ヤバです。 『白いたべっ子どうぶ…

小林製薬 ナットウキナーゼ&DHAの特徴と実体験レビュー 現代の忙しいライフスタイルにおいて、健康維持をサポートするサプリメントは、頼れるパートナーです。特に、血液の健康や心血管系のサポートが気になる方には、小林製薬の「ナットウキナーゼ&DHA」がおすすめです。血液サラサラ成分として注目される「ナットウキナーゼ」と、脳や目の健康をサポートするとされる「DHA」が一緒に摂れるこのサプリメントは、健康維持を目指す方の強力な味方になりそうです。今回は、ナットウキナーゼ&DHAの成分や特徴、実際に使用してみての感想を詳しくご紹介していきます。 【本日楽天ポイント5倍相当】【定形外郵便で送料無料】小林製…