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素敵な女研究部・アメリカ編•16時間前

おっちゃんのエレベーターピッチ

美しい皐月の頃も終わり。もう6月ですね！今まで乗ってた乗用車がお釈迦になり（車検に行ったら、事故ったら爆発すると言われました😅）、新しい車を買うまでの間、義理家族のでっかいバンみたいな車を借りました。あぁいうのはなんていうのかな？SUV？？てくらい車には疎いのですが、とにかく大きい車です。まぁ乗ってみたら意外とすぐ慣れて高座から見下ろす感じで運転するのは悪くなかったのですが、ちょいと２０分ほど運転してHMartに行ったものの、駐車はいつもと感覚が違うのでそろりそろりと。そしたら隣に停めてた似たような車のおっちゃんが、「できてるよ、大丈夫だよ！」と言ってくれまして。で、「ありがとう！…

#エレベーターピッチ#恋愛スキル#コミュニケーション術#海外在住

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892ブックマーク海外在住Web屋の私のまわりで最近話題の5つのWebサービス

www.webcreatorbox.com

871ブックマークセレン＠英語キュレーター on Twitter: "スピーキングで使える頻出パーツフレーズ。覚えておくだけで使えるものばかり100個集めました。留学経験、海外在住経験ゼロでもTOEICスピーキング満点、IELTSスピーキング8.0取ることができました。スピーキングはこういったフレー… https://t.co/xyGOc0MY1p"

twitter.com

404ブックマーク Doug@宮古島🐕 on Twitter: "（ワクチン接種について） 1. 最近、海外在住組が日本のコロナワクチン接種の失敗に関してコメントをすると「日本はよくやっている」とムキになって反論するツィートを頻繁に見かけますが、単刀直入に言います、「日本はよくやっていません」以上。むしろ日本はボロボロです。（続↓）"

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373ブックマーク海外在住の友人にお願いしてはいけないこと｜シマフィー

note.com

347ブックマークフェミ「欧米には未成年の水着撮影会は無い！欧米を見習え！」→海外在住者「欧米の方がヤバい」とツッコミ→フェミ「欧米がそうだから何なの！？」と逆ギレ続出

togetter.com

316ブックマーク海外在住者が、疲れて日本を恋しがる理由について。

blog.tinect.jp

265ブックマーク海外在住アングラな日本人の壮絶かつブラックな生き様を特集した雑誌の話 - 根室記念館

nyalra.hatenablog.com

211ブックマーク海外でどうしてもお風呂に入りたい方が入手したアイテムに海外在住勢から歓喜の声「海外バスタブ難民の救世主だ!」

togetter.com

209ブックマーク日本批判を繰り返す謎の海外在住日本人・渋谷健司氏の問題

agora-web.jp

関連ブログ

als ALS -妻で母で日本人で障害者である私の日常-•1日前

トフェルセン治療開始

Moin moin！(モインモイン！) こんにちは！ 2024年8月9日初めてのトフェルセン治療を受けました。治療をしてくれる大学病院は私がトフェルセンを使う初めての患者でした。ハンブルクでは他に、他院で治験から参加してる SOD1型のALS患者が1人いるそうです。それくらい対象者が少ないんだなぁ。ドクター達も初めてのことで、ベルリンのALS専門医に連絡して治療法を仰いだり、薬剤を調達したり、検体を別の町の施設へ送るよう手はずを整えたり。準備に少し時間がかかり、初回の投薬まで2週間待ちました。治療は一泊入院で行われました。 1回目から3回目までは2週間おき、その後は4…

#ALS#難病#闘病#海外在住#ドイツ#障害者#イラスト#トフェルセン

als ALS -妻で母で日本人で障害者である私の日常-•1日前

トフェルセンでの治療対象

Moin moin！(モインモイン！) こんにちは！ 2024年7月 4月に確定診断を受けてから 3カ月に一度、大学病院で定期健診を受けることになりました。 4月にやった遺伝子検査の結果が返ってきました。私のALSの型は、SOD1型で、新薬トフェルセンの適応ありでした。 2024年6月にドイツでも承認されたばかりのトフェルセンがまさか自分に使えるとは、全く思っていませんでした。人生の運をすべて使い切った気持ちでした。私の伯母は約8年前からALSに似た神経症状があります。でもALSとは断定されていなかったので、私のは家族性ではないと思っていました。でも今回、100％家族性ALS…

#ALS#難病#闘病#海外在住#ドイツ#トフェルセン#イラスト#障害者

als ALS -妻で母で日本人で障害者である私の日常-•1日前

ドイツでトフェルセンの承認

Moin moin！(モインモイン！) こんにちは！自分がALSと分かってから、病状の進行速度や経過、治療法、同じ境遇の人を毎日検索しまくっていました。トフェルセン(QUALSODY®) という新薬がアメリカで先に承認され、日本でも承認にむけて動いていると 2024年5月頃に知りました。でも薬が使える患者はALS全体の2％ほど。 ALSには様々な遺伝子型が判明しているのですが、トフェルセンはSOD1(スーパーオキシドジスムターゼ1) という型のみが対象の薬です。当てはまる患者数はものすごくわずか。自分は当てはまらないだろう。。。でも、その新薬から他の型のALSにも使える薬…

#ALS#難病#闘病#障害者#イラスト#トフェルセン#海外在住

als ALS -妻で母で日本人で障害者である私の日常-•1日前

友達の死

Moin moin！(モインモイン！) こんにちは！ 2024年6月末日、次男のお友達のお母さんが亡くなりました。 46歳でした。彼女とは3年前に保育園で知り合いました。ドイツの保育園は日本みたいな年齢による区別がなく、 3歳から6歳までが同じ教室で一緒に過ごします。だから学年が違うお母さんとも話す機会が多いです。お友達は次男より1つ年上でしたが、クラスが同じで、習い事も同じでした。先に小学校へ上がってからは会うことも少なくなり、そんな時の急な訃報でした。原因は持病の急変だそうです。同じく男の子二人のママで、仲良くしてもらいました。お互いの子供の誕生日会にも行き、ガー…

#ALS#難病#闘病#障害者#イラスト#海外在住

als ALS -妻で母で日本人で障害者である私の日常-•1日前

ドイツの介護保険②介護度1で受けられるサービス

Moin moin！(モインモイン！) こんにちは！前回はドイツの介護保険の申請方法について書きました。結果、介護度1(Stufe1)の診断が出ました。介護度1は、どんなサービスが受けられるのか、今回は書いていきます。もともと、私が介護保険を申請した理由は、金銭的な補助が受けたかったからです。足が悪くなってバスや電車に乗る回数が増え、保険の利かないサプリメントなどの支払いがあり、家事ヘルパーなどのサービスを利用したかったのです。 ※バスや電車の障害者割引は障害者手帳を使おうとしたら等級が低くて利用できず。。。しかし、結論から言うと介護度1では補助金(Pflegegel…

#ALS#難病#闘病#障害者#イラスト#海外在住#介護保険

als ALS -妻で母で日本人で障害者である私の日常-•1日前

装具が壊れました。再申請の方法

Moin moin！(モインモイン！) こんにちは！ 2024年5月初旬。タイトル通り、装具が壊れました。(左のみ) ほぼ毎日、外出時に両足に履いていました。でもまだ1年も使っていませんでした。以前の記事にも書いたのですが、私が使っている装具はこちら↓↓↓ www.ottobock.com 装具を履いて、床から立ち上がる時に、無理に軸に力が加わってしまったようで、ボキリと逝きました。。。軸の素材はカーボン繊維が集まって出来ていたので、折れても一応繋がっていて、まだ使うことは出来ました。装具が壊れた場合、家庭医やかかりつけの専門医に相談して、新しい処方箋を出してもらう必…

#ALS#難病#闘病#障害者#装具#イラスト#海外在住#ドイツ

als ALS -妻で母で日本人で障害者である私の日常-•1日前

車椅子の申請をしました

Moin moin！(モインモイン！) こんにちは！ずっと杖と装具の歩行で外出していましたが、そろそろ転ぶことも増え、速度も遅いので車椅子を申請することにしました。まずはかかりつけの神経内科の先生に相談。この時はまだ車椅子は家族との外出時に使いたかったので、一番基本的な手押しの車椅子をお願いしました。薬と同じように処方箋を書いてもらい、医療用品店へ向かいます。日本語だと福祉用具店とも言います。医療用品店はドイツ語でSanitätshaus。北ドイツで大きな医療用具店と言えば、STOLLEです。大学病院のリハビリ施設で初めて足の装具を作ってもらった時にも STOLL…

#ALS#難病#闘病#障害者#イラスト#車椅子#海外在住#ドイツ

als ALS -妻で母で日本人で障害者である私の日常-•3日前

どんどん悪くなる恐怖にどう向き合う？

Moin moin！(モインモイン！) こんにちは！ ALSと診断が確定しても、 3ヶ月の延命ができる薬（リルゾール）を飲み続けるしか他に手立てはありませんでした。大学病院は3ヶ月ごとの経過観察。近所のかかりつけ神経内科も3ヶ月ごとの経過観察。家庭医ではリルゾールの副作用が出てないか 2週間ごとに採血で肝臓の値チェック。週二回理学療法に通う。ドイツの医療でできるのはこれくらいです。家庭医に、「精神的にきつかったらカウンセリングとか受ける？」って聞かれたけど、ドイツ語で受けても私には眠い授業にしかなりません。（リハビリで経験済み）でも症状は確実に悪くなっていると実感してま…

#ALS　難病指定#闘病#障害者イラスト#ドイツ#海外在住

衣谷の日記•5日前

私がしている炭水化物削減と食事改善のコツ

ダイエット、という言葉を使うと、痩せる努力みたいな印象を与えるが、もともとは、食事による健康保持、みたいな意味だったと思う。そういう意味で、人は一生ダイエットできればよりよきということだ。私の最近の気付きとしては、これには大きなカギが二つあって、50代半ばを過ぎて思うことは、まずは年齢に合ったカロリー摂取量でないと太る、ということ。そしてもう一つは、今までの食事のバランスのまま量を減らしてカロリー制限すると、たんぱく質やビタミン・ミネラルや食物繊維が足りなめになるということ。二番目は、私の個人的な食生活では、ということだけど、そういう傾向にある人が多いのではないだろうか。まさに中年太りの典型…

#中年#ダイエット#海外在住