はじめに 2025/5/11の記事では、「がん治療と生活をどう乗り越えるか」をテーマに、体・心・お金の健康について書きました。今回は特に「体の健康」について書かせていただきます。 抗がん剤の影響で食が細くなり、栄養補給の難しさを感じるようになりました。そのため、私は食事の工夫とサプリメントの活用に力を入れています。ただ、課題として残っているのは「食事時間の一定化」です。 生活リズムが乱れると食事のタイミングも不規則になり、栄養の吸収や体調管理に影響を与えます。しかし、現状では食事の時間が一定になっておらず、その点を改善していきたいと考えています。この記事では、私が実践している食事のポイントや飲…