クワ（イラクサ目クワ科）の葉。桑の葉には豊富な食物繊維、ビタミン類、レチノール、カロチノイド、フラボノイド類、ミネラル類が含まれている。健康食品の原材料などに利用されている。
🌿【健康志向の方必見】国産桑の葉100％粉末茶で、血糖値や体脂肪の管理をサポート！💪 どうも、こんにちは！👋 最近、健康に気を使い始めて、色々な健康茶を試しているんですが、特にお気に入りになったのが「桑の葉茶粉末」です！🍵 これ、ノンカフェインで体に優しく、無農薬なので安心して飲めるのが特徴です。さらに、糖質や血糖値をコントロールしたい方にもピッタリ。毎日の食事と一緒に飲むだけで、健康維持ができるのが嬉しいですね！👍 🍃桑の葉茶の魅力とは？ ノンカフェインだから、カフェインが気になる方でもOK！寝る前でも安心して飲めるのが嬉しい。🛌 糖の吸収を抑え、脂肪の蓄積を防ぐと言われていて、ダイエットに…
6月、畑の桑の葉を摘んで、自家製「桑の葉茶」を作ってみました。 今回は、桑の葉茶の作り方、淹れ方、飲んでみた感想などを紹介したいと思います♪ 自家製「桑の葉茶」の作り方！ 桑の葉の収穫 義実家の畑で見つけた桑の木。 なんでも昔、義実家ではカイコを飼っていたそう！ 調べてみると、桑の葉から作るお茶は健康に良いということなので、自分で作ってみることにしました(*^-^*) 桑の葉茶の作り方 ①桑の葉っぱを洗い、カットする わたしの手のひらサイズの桑の葉を６枚ほど収穫しました。 葉っぱは結構硬いです。 葉っぱはきれいに水洗いをした後、キッチンばさみで適当な大きさにザクザクと切り分けました。 ②セイロ…
「糖煎坊」：桑の葉茶で始める新たな健康習慣 青汁からの乗り換えに最適な桑の葉茶「糖煎坊」 近年、健康志向の高まりとともに、青汁から桑の葉茶への乗り換えが注目されています。特に「糖煎坊」は、その手軽さと栄養価の高さで多くの方々に選ばれており、国産100％の桑の葉を使用したこの茶は、食物繊維がケールの約9倍という驚きの栄養価を誇っています。 なぜ「糖煎坊」が選ばれるのか？ コストパフォーマンス 1日あたりわずか32円から始められる手頃な価格設定で、960円からのスタートが可能です。これにより、健康維持を考える多くの方々にとってアクセスしやすい選択肢となっています。 多様な利用シーン 甘いものや炭水…
糖尿病は現代の社会病とも言えるほど、多くの人々が悩まされています。しかし、糖尿病は予防可能な病気でもあります。この記事では、糖尿病予防に役立つ食事や生活習慣のポイントについて探っていきます。あなたも生活に取り入れてみましょう。 糖尿病になりにくい食事 糖尿病予防には食事が非常に重要です。まずは炭水化物の摂取に注意しましょう。白米やパン、麺類は血糖値を急激に上げるため、適度な量に抑えることが必要です。代わりに、玄米や全粒粉パン、そばやうどんなどの全粒穀物を積極的に摂取しましょう。これらの食品は食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。 また、野菜や果物の摂取も大切です。特に糖尿…
私は自前の副腎脂質ホルモンの無駄遣いをしないために、 GI値の低い食事をこころがけています。 上昇した血糖値を下降させるのがインスリンですが、 それによって低血糖な状態になると、正常な血糖値に戻すために副腎脂質ホルモンが分泌されます。 砂糖菓子など高GIの食事によって、血糖が急上昇すると、反動でインスリンが大量に分泌されてしまい急激に低血糖になるという血糖値スパイクが起きます。 副腎脂質ホルモンも無駄に消費されて、炎症の過剰な働きを止めることができなくなると、炎症が慢性化してアトピーの悪化となります。 血糖が乱高下した後に来るのが急激な眠気ですが、 対策として、食前にバナバ茶を飲むようにしてい…
さて、すこしおちつたいので内覧のことなど。 ちょっと前後の予定が過密だったのと、興奮MAXで夢見状態だったのとで 日常に戻るのに時間がかかってしまいました。 ◇内覧当日 当日は４時半におきて６時前に横浜の自宅を出ました。 が 圏央道と中央道で渋滞にはまり、１０時にお約束だったのに １１時に到着となってしまいました。。 （担当さんにはほんとに申し訳なく思っております。。） 予想外の渋滞と、朝だったこともあり、次のお手洗いまでもたずに一度高尾で下りました。高尾には出口にトイレがあるので夏休みのおでかけにはぜひご活用ください。 （トイレだけさくっとすませれば、あまり大きなタイムロスにはなりません） …
こんにちは 私、木曜日にぎっくり腰になっておじいちゃん状態です。 腰が痛くて背筋が伸ばせれん・・・しゃがめん・・・ 一旦横になると起き上がるのに体制整えながら起き上がらんと痛いので時間かかる・・・ などなど、ぎっくり腰は大変だ(^^;) 間違いなく入院までには治らんやないか。 さて、本日はスマホで使える「お薬手帳」 病院から冊子になった「お薬手帳」は貰ってるけど全く使ってない！！ 私には邪魔や！！ なので、スマホのアプリでいろんな管理が出来る「お薬手帳」というアプリを使っています。 これ、めっちゃ便利 何が便利やねん！！という事でランダムに下に書きますわ。 ・処方箋でもらった薬、市販薬の登録が…
suetch(スエッチ）です 前回9/19は 時間が短く 今回は やりたいことが 増えてきたため 夕方からの前泊での活動です 今回は 1. 収穫 2. その他 です 1. 収穫 これが今回の活動の目的です ①なつめ 夏頃から様子を見ている 「なつめ」の収穫時期 ＜作業のポイント＞ ・木の下にシートを敷く ・高枝バサミはあまり役に立たない ・木を揺れば実が落ちてきて作業効率UP 食べれそうなものは全体の1/4程度（赤色は熟しすぎなものやキズがありNG） （来年は9月中旬までの収穫を目指そう！！） 味：青りんごのような感じ（ほんのり甘い） ＜今後の作業＞ 神戸のお店「元町マルシェ」には 出品のタイ…
ペレットダイエットが上手くいき、牧草をモリモリ食べるようになったので、ウッディーな牧草入れを追加して一度に牧草を沢山入れられるようにしました。 牧草モリモリ。モシャモシャ… 朝の部屋んぽの後に、ペレットと牧草をモリモリ食べ、ペレットが無くなると牧草をひたすら食べ続けるようになり、夜には少ししか残っていない状態になることが多くなりました。しぐれちゃんは夜中にも牧草を食べているので、『牧草は常に切らすことがないようにする』ということで、多めに置いておけるようにしました。 この牧草入れを選んだ理由は、小さいネザーのしぐれちゃんですが、うちのケージも小さめなので、これ以上ケージ内のスペースを取らない小…
みなさんこんにちは！ おやじ情報です。 桑の木を発見し、大量に桑の葉をゲットする事が出来るようになったので、蚕の幼虫を桑の葉だけで飼育していきます！ 関連記事です！よかったら読んで下さい！ takakusaya-man.hatenablog.com 蚕〔カイコ〕って？ 蚕〔カイコ〕の幼虫！ 人工飼料って？ 蚕の幼虫飼育方法！ ここ注意！ 蚕の幼虫成長過程！ 【桑の葉】蚕の幼虫飼育方法！！（まとめ） 蚕〔カイコ〕って？ チョウ目カイコガ科に属する昆虫の一種です。 和名はカイコガとされる場合もあれば、カイコとされる場合もあります。 桑を食餌とし、蛹の繭を作ります。 その繭は、絹として重宝されていま…
xn--cckd4f5h022xfsb.com
ururundo.hatenablog.com
www.happablog.com
www.umablo.net
www.kumori-pannda.club
aojiru-kenkouseikatu.blog.jp
hanseiki.com
