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更年期の私を救った美容と健康の神アイテムまとめ ✴︎美意識研究家・紬つむぎの美活サロン✴︎•2日前

【更年期の火照り】突然カーッと熱くなる…その原因と私が試して効いたサプリ3選

「急に顔が熱くなる」「夜中に汗で目が覚める」──これってなに？ 40代後半から始まった、突然の「火照り」や「ホットフラッシュ」。顔がカーッと赤くなり、汗が止まらない。冬なのに、夜中に布団を蹴り飛ばして目が覚める。これらはすべて更年期の代表的な症状です。 🔎 更年期の火照りの原因は？更年期に入ると、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少によって、自律神経のバランスが乱れます。その結果、体温調節がうまくいかず、「火照り」や「のぼせ」が起こるのです。さらに、梅雨や夏など湿度の高い時期は、体内の熱がこもりやすく、症状が悪化することも。日々に悩まされ、藁にもすがる思いでサプリを試し始めまし…

#火照り#のぼせ#更年期#イソフラボン#プラセンタ#エクオール#寝汗

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20ブックマークエクオールで更年期を美しく健やかに♪エクオールサプリおすすめ4選！

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18ブックマーク【アラフォー】女性ホルモンや更年期が気になる方にオススメの「エクオール検査(ソイチェック)」を受けてみた！ : えりゐのＥｖｅＲｙ　ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ

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18ブックマーク【楽天SS②】レインブーツ・抱き枕カバ―・エクオール・海苔・わかめを購入！ : えりゐのＥｖｅＲｙ　ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ

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17ブックマーク更年期障害対策でエクオールの効果を感じられるのは日本人の2人に1人

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17ブックマーク男性にも更年期がある！？AGAや前立腺肥大にエクオールをおすすめする理由

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17ブックマークエクオールを作れる人の特徴は？作れない人への救済措置も！いま大注目のエクオール基本ガイド

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17ブックマークエクオールを作れる人の特徴は？作れない人への救済措置も！いま大注目のエクオール基本ガイド

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16ブックマーク更年期障害の強い味方「エクオール」の効果とは？気になる副作用も徹底調査

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15ブックマーク更年期障害の強い味方「エクオール」の効果とは？気になる副作用も徹底調査

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更年期の私を救った美容と健康の神アイテムまとめ ✴︎美意識研究家・紬つむぎの美活サロン✴︎•1ヶ月前

更年期に必要な美容成分Top10とその理由

更年期に差し掛かると、「肌の調子が崩れる」「疲れが抜けない」「髪にツヤがなくなった」など、年齢による変化を強く感じるようになります。その原因の多くは、女性ホルモンの減少や栄養バランスの乱れによるもの。本記事では、40代・50代の更年期世代の美容と健康をサポートする美容成分Top10を、理由とともにわかりやすくご紹介します。更年期に必要な美容成分Top10とその理由 1. エクオール｜女性ホルモンの減少にアプローチエクオールは、大豆イソフラボンが腸内で変換されてできる成分。女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをするため、ホットフラッシュ・気分の落ち込み・肌のハリ不足など、更年期特有の…

#アンチエイジング#抗老化#NMN#NAD#ナイアシン#エクオール#プラセンタ

持ちモノを減らしたい！！のに、物欲は減らない私の毎日•1ヶ月前

サプリの見直し

taaaaman.hatenablog.com 最近、イヌリンが追加されました。じゃ、なんか減らそうかな……とザワザワ何かが増えると、私のセンサーが反応するんですよ。自分でも笑える。いい機会なので、現在私が摂っているものを確認。・エクオール・プロテイン・プロバイオティクス・イヌリン・リンゴ酢・ヤクルト１０００見直してみると、全部、特に不調があって飲み始めたわけではなく、予防？として飲み始めたので、正直効果はわからん！！少し前に、プロバイオティクスについては見直したので、イヌリンと共に飲み続けてみたい。（プロバイオティクスは５箱も在庫あるしね）エクオールは飲み…

#サプリ#エクオール#プロテイン#プロバイオティクス#イヌリン#リンゴ酢#ヤクルト１０００

ゆずの株で大黒柱になりたい•3ヶ月前

【自己投資】エクオール検査と結果

女性らしく毎日余裕をもって過ごすためにもなるべく体調を整えておきたいので自分を知るために【エクオール検査キット】をAmazonで購入しました。価格は2980円でした。 https://amzn.asia/d/9PV6Pwh レディースクリニックなど病院でもできるようですが自費で5000円前後だったのでお得に手軽に出向かずできる方法を選びました。こちらの検査キットは病院でも販売されているそうです。【方法】は自宅で尿を採取して送るだけです。イソフラボン値も同時に検査するので前日に納豆などなるべく摂取して、その上でエクオールが作られているかどうか確認できます。メールで送られてきた【結果】はエ…

#エクオール#サプリ#効果

衣音　ハッピー　ブログ•4ヶ月前

エクオールって何❓

※本ページはプロモーションが含まれています。エストロゲンってご存知ですか？これは、女性ホルモンのことで、これが40代-50代でドンドン減少しているそうです。そこで、じゃあ減少すると、どうなるの？と思うのですが、ホットフラッシュだったり、頭痛、めまい、骨粗鬆症だったり、厄介なことが多いです。エストロゲンは、自分の力で作れる人と作れない人がいるようです。じゃあ、どうしたら、摂取できるの？と思いますよね？そう、聞いた事があると思いますが、エクオールをサプリなどで摂取し、そのような厄介な症状を緩和することが可能だそうです。 (adsbygoogle = window.adsbygoo…

#エクオール#女性ホルモン#エストロゲン

rosa8719の今日もご機嫌•4ヶ月前

2月の最後はイタリアンでランチ

近所に住むKKさんとイタリアごはんのランチに行って来た。パスタのランチセットを食べるのは久しぶり。小エビとアボカドのジェノベーゼのパスタ。美味しかった〜♪ デザートは金柑のコンポート添え、バスクチーズケーキ。 KKさんとのおしゃべりは話題が尽きることもなく、ポンポンと軽いテンポで続いて行った。 NHKのあさイチで話題になったへバーデン結節の話になり、KKさんの手を見せてもらった。「もうねー、第一関節どころじゃなくて、第二関節も第三関節も痛くて腫れてるの。シワがないくらいパンパンでしょ?痛いのよ。だんだん固まって痛く無くなる、なんて嘘だと思うわ。つまむ動作が一番辛いの。」「エクオールも…

#へバーデン結節#エクオール#畳縁バッグ　手作り

tsuzuketainekosanの日記•4ヶ月前

今年こそPMSを何とかしよう～その2

『この期間だけ、明らかに私はおかしい』『と言うことは、これはもしかしたら、その期間の人生を、そしてその積み重ねによる影響によって人生そのものも損しているのではないか』とようやく気付いた43歳の私が『今年こそはPMS、もしかしたらPMDDかもしれない不調を何とかしよう』とあがく記事です。前回は、恥も外聞も捨てて、私のPMS不調の内容をぶちまけてまいりました。読んで頂いた方によって、あの内容の受け取り方は様々だと思います。が、ほんの少しでも共感して頂けたなら、私としては本当に救われるような思いです。てなことでこの記事を書いている只今は、絶賛PMS中です。毎晩、就寝中、トイレに最低2回は起こ…

#PMS#漢方#サプリメント#抑肝散加陳皮半夏#エクオール

naruhome•5ヶ月前

更年期の準備に「エクオール検査」

簡単でした。

#更年期#プレ更年期#エクオール#エクオール検査

小さく、軽く、少なく。•5ヶ月前

薄毛対策ｰ経過とエクオールチェック

おはようございます！今年もよろしくお願いいたします。年明けにいきなり5日間働くのはとても辛かった(>_<) しかも結構な残業が発生してヘロヘロになりました。年明け一発目に薄毛のことはあまり書きたくなかったのですが（笑）、去年薄毛対策を始めてから経過のことにあまり触れてこなかったので、現在の状況を書きたいと思います。 ※長文です。薄毛に関する過去記事も一応貼り付け。 migaru-rin.hatenablog.com migaru-rin.hatenablog.com migaru-rin.hatenablog.com migaru-rin.hatenablog.com ■経緯・経過乳…

#エクオールチェック#ソイチェック#エクオール

N50発達障害男子の中学受験、からの中高一貫校生活•6ヶ月前

更年期頭痛と乾燥に効果があったもの

元々片頭痛持ちで気圧の変化などでもよく頭痛が起きるのですが、今年に入ってからの頭痛の頻度が今までになく多く、しかもロキソニンが効かないのです。

#更年期#エクオール#エクエル#アトバリア365クリーム#乾燥肌