更年期に差し掛かると、「肌の調子が崩れる」「疲れが抜けない」「髪にツヤがなくなった」など、年齢による変化を強く感じるようになります。 その原因の多くは、女性ホルモンの減少や栄養バランスの乱れによるもの。 本記事では、40代・50代の更年期世代の美容と健康をサポートする美容成分Top10を、理由とともにわかりやすくご紹介します。 更年期に必要な美容成分Top10とその理由 1. エクオール|女性ホルモンの減少にアプローチ エクオールは、大豆イソフラボンが腸内で変換されてできる成分。 女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをするため、ホットフラッシュ・気分の落ち込み・肌のハリ不足など、更年期特有の…