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へバーデン結節
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へバーデン結節

(サイエンス)
【へばーでんけっせつ】

【 Heberden Node】変形性関節が指の先端の関節におこると、先端の関節が太くなり、結節状になり、これをヘバーデン結節またはヘーベルデン結節という。指をよく使う職業の人に多いことから、関節の使いすぎによる変形（外傷性）、あるいは遺伝による変形（非外傷性）などが原因と考えられている。

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はるかとはるちゃんのAI日記•13日前

指の痛み、もしかして「へバーデン結節」かも？ 私の体験と今しているケア

こんにちは、はるかです。 今日は、私が40代の頃から感じ始めた手指の痛みについてお話ししようと思います。「ちょっとぶつけたのかな？」なんて軽く思っていたんですが、だんだんと第一関節がぷっくり腫れて、最終的には関節が少し曲がってしまったんです。 最初は左の小指から始まって… 最初に痛みを感じたのは、左の小指。でも、その痛みが落ち着いたと思ったら、今度は右の小指、左の人差し指、右の中指と、時間をおいて次々と他の指にも違和感が出てきました。 不思議と同時に全部の指が痛くなるわけではなかったので、そこがせめてもの救いでした。 病院でレントゲンを撮っても… 心配になって病院へ行ってレントゲンを撮ってもら…

#へバーデン結節

関連ブログ

はははのはのおはなし•3ヶ月前

左手薬指の爪先が盛り上がっております。

半月以上前からですが、左手薬指の爪先が、盛り上がっております。 爪の半分くらい、ぽっこりとしておりまして、水がたまっているのだなと思いました。 第一関節が腫れていることを記事にしたことがありますが、へバーデン結節になっておりまして、それが原因と思われます。 指にこわばりがありまして、解消するために指を思い切り曲げる運動をしていたところ、そうなりました。 たまっていた水の逃げ場がなくて、爪が盛り上がったものと思われます。 あまりにもパンパンになっているのも良くありませんので、盛り上がった部分を押し続けて、手の甲側へ水が移動するようにマッサージを続けたところ、盛り上がり方が少なくなりました。 手の…

#爪先盛り上がる#へバーデン結節
rosa8719の今日もご機嫌•4ヶ月前

2月の最後はイタリアンでランチ

近所に住むKKさんとイタリアごはんのランチに行って来た。 パスタのランチセットを食べるのは久しぶり。 小エビとアボカドのジェノベーゼのパスタ。 美味しかった〜♪ デザートは金柑のコンポート添え、バスクチーズケーキ。 KKさんとのおしゃべりは話題が尽きることもなく、ポンポンと軽いテンポで続いて行った。 NHKのあさイチで話題になったへバーデン結節の話になり、KKさんの手を見せてもらった。 「もうねー、第一関節どころじゃなくて、第二関節も第三関節も痛くて腫れてるの。シワがないくらいパンパンでしょ?痛いのよ。だんだん固まって痛く無くなる、なんて嘘だと思うわ。つまむ動作が一番辛いの。」 「エクオールも…

#へバーデン結節#エクオール#畳縁バッグ　手作り
rosa8719の今日もご機嫌•4ヶ月前

あさイチの特集は「へバーデン結節」。更年期の手の不調について。

今朝のNHKあさイチのタイトルは、「改善できます！更年期の手の不調」だった。 取り上げられたのは「へバーデン結節」。 指の第一関節の軟骨が摩耗して変形する病気。変形、腫れ、屈曲、痛みなどの症状を引き起こす。 そういえば私の左右の小指もちょっと変形して曲がっている。気が付いたのは50代前半だったかな。大して痛くもなかったので、特に何もせず放置したままだった。 原因は女性ホルモン・エストロゲンの低下。初期症状が出てから7〜10年かけて悪化して手の病気と分かって治療を始めるケースが多いのだとか。 まだ初期のうちに対策すると症状は軽くなるらしい。 手外科専門医の平瀬雄一医師によると、更年期最後(今の私…

#へバーデン結節#更年期の手の不調#メノポハンド
keipo17’s diary•8ヶ月前

セルフケア大事

はっきりとした原因が解明されていないへバーデン結節 私は 左手の中指です ☆ 治療やセルフケアを始めると進行を食い止めることができるようです 1⃣ 患部安静のため固定する 2⃣ 手指のストレッチやマッサージをする 3⃣ 体の血行を良くする体操を行う 4⃣ 指先の状態をチェックする 1⃣ 2⃣ 4⃣は 始めているので👌 ☆ 全身の血行改善で症状は緩和する 【 全身の血行を良くする体操 】 ・肩幅に足を開き 両腕を（手のひらを前にむける）上げて5秒キープ ・肩甲骨を寄せるように両肘を下げ 胸を大きく開くイメージで肩のラインでキープ ・肩甲骨を大きく広げるように両腕を胸の前に持っていき 両肘 手のひ…

#へバーデン結節#セルフケア#ハンドケア#血行を良くする体操#自分ご褒美に
ネガティブ主婦の一喜一憂ブログ•9ヶ月前

意を決して整形外科に行ってきた

評判のいい整形外科へ アリスと過ごすために長めに実家に帰っていたころからなので、２か月半くらい前からですが、左の人差し指が痛いです。 始めは突き指でもしたのかな、何かで力が入りすぎて傷めたかなくらいに思っていたのですが、全然治らず。 調べてみると進行性の心配な病気がいくつか出てきて、痛みの状態やストレスの具合、好発する年齢性別なども、調べるほど不安になったので病院に行ってきました。 以前、ひどい腰痛が２年ほど続いたときに整形はいろいろ調べましたが、腰だったのであまり遠くへは行けず、評判のいい病院に行けませんでした。 評判が良いと言っても、特別に進んだ治療をしているとかではなく、先生やスタッフの…

#膠原病#関節リウマチ#へバーデン結節#ブシャール結節#女性ホルモン　減少#更年期#ストレス
はやし蜜豆の犬も歩けば棒に当たる、•9ヶ月前

アッヘンバッハ症候群：唐突にできた指の青あざから

なんだか、音楽室に掲げられている、かつらをつけた音楽家たちの一人のような名前だが、1995年にドイツのアッヘンバッハが、提唱した疾患概念だそうだ。はっきりした原因や治療はわかっていないらしい。 「手の指 突然 青あざ」とGoogle検索すると、2番目くらいにすぐ出てきた「アッヘンバッハ症候群」（サンキュー！ネット検索時代） 先日、買い物から帰った時、ぶつけた記憶もないのに、右手薬指の第一関節から第二関節までの間が赤紫になっていた。少し腫れていて最初は痛みもあった。ぶつけたっけ？と少し考えたが、ぶつけたのは足のほうだと思い出す。それにぶつけたにしては、線を引いたように第一関節の真下からきっちり色…

#アッヘンバッハ症候群#むずむず脚症候群#下肢静脈瘤#へバーデン結節
keipo17’s diary•10ヶ月前

ダイソーの『半透明で目立ちにくいサージカルテープ』を指に巻いてみたよ

ボランティア講習会で隣の席に座った友達が、箱からテープを出して指に巻いたのです どうしたのかな。。。 ・半透明で目立ちにくいサージカルテープ 🔹通気性に優れムレにくい 🔹低刺激の粘着剤使用 🔹手で簡単に切れます 休憩時間に聞いてみると 指の第2関節に腫れと痛みがありブシャール結節なんだって…治らないらしいよ サプリを勧められたから飲んでるよ。 私は第１関節が痛いへバーデン結節で…😢 手指、上腕のストレッチとマッサージをしています😢 原因が解明されていないので、これ‼という治療法がないようです 私たちは指の話で盛り上がりました 固定すれば指の負担が軽減し、症状の進行を防げるらしいので第1関節を固…

#エクエル#へバーデン結節#ブシャール結節#サージカルテープ
yuki's daily life•10ヶ月前

朝ボウリング♪

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日の話ではなく先週末の話です。 朝から1人ボウリングへ。 履歴書の趣味欄にも ボウリングと書くほど 好きだと公言しているのですが その割に行く頻度は少な目(^^;) 約半年ぶり、今年3回目です。 先日、整形外科に行ってきましたが、 右手も左手も、そして左足にも不調があり、 ボウリングができる状態なのかどうか 確認の為、急に思い立って行ってきました。 yuki2022.hatenablog.com 行ったのは朝7時半～9時半まで 投げ放題のタイミング。 私は8時半過ぎにスタートして 5ゲームを真剣に右手で。 6ゲーム目は時間切れになりそうだったので 練習…

#ボウリング#ボウリング大会#へバーデン結節#健康#日記
yuki's daily life•1年前

【株主優待生活】プレミアムチョコクロ頂きました♪

こんばんは、yukiです(*'ω'*) つい最近のブログで、サンマルクカフェの チョコクロが食べたいと書きましたが 早速お店に行ってきました♪ yuki2022.hatenablog.com 普通のチョコクロにしようかと思いましたが 今回はプレミアムチョコクロ ハワイアンホーストごろっとマカダミアナッツ という長い名前(笑)のチョコクロにしました。 公式サイトの画像です↓ マカダミアナッツ好きです(*´▽｀*) 本当にごろっとした感じの マカダミアナッツが入っていました！ 明日の朝に食べようと思っていますが あんパンも買ってみました。 温めてから食べるのが良いらしいです。 お会計は株主優待カー…

#株主優待生活#株主優待#サンマルクカフェ#チョコクロ#プレミアムチョコクロ#サンマルクホールディングス#へバーデン結節#スイーツ#暮らし