就寝時にじっとしていると、ふくらはぎなどがむずむずしたり痒みが生じたりといった違和感・不快感が生じ、眠りを妨げられる症状。 頭は眠くなるのだが、体、特に脚がむずむずして眠れず、睡眠薬も効きにくい。 むずむず脚症候群による脚部の不快感は、足を動かすと治まる。起き上がって活動するとなんでもないのだが、再び就寝しようとするとやはり不快な感覚が現れる。このため、慢性的な不眠に陥り、生活リズムに変調を来たす場合が少なくない。 中高年に多く見られる症状とされる。
金曜と土曜で主人が「温泉三昧をしたい!」と言い出したのでまた秩父へ たまに主人は温泉に入りたいがためだけに「どっか連れてって!」と言います。 頻度は年に2回ぐらいなので、いつも近場で大浴場があるところに行くのですが、お値段を眺めていてビックリ👀 インバウンドの影響か、物価高の影響か…都内のホテルのお値段が半端ない…。 朝食を付けたい ツインにしたい となると全部20,000円を超えてきます。 巣鴨のアパホテルに以前行った時はダブルだったせいもあるのか、結構お安かったのですが、コロナの時だったから余計に安かったのかしら…。 ↑ 関越に乗り、降りる手前の「嵐山PA」に寄り… ツインにしたい理由は、…
みなさん、こんにちは、なんさみです(^^) 今日は専門的な薬の話になってしまいます。 ご興味のある方はお読みくださいませ<(_ _)> リボトリールというむずむず脚症候群に効く薬があります。 私にとっては睡眠導入剤がわりとしても働いていました。 しかし、 私の行っている薬局での取り扱いが無くなってしまったのです!!!!!! 代わりに同じ薬だから、と言われてランドセンという薬を処方されました。 眠れん。 しかもむずむずする!!!! 脚だけじゃなくて手までむずむずする!!!(手までくると重症らしい…) 薬を飲んでいるのに何で、と泣きたくなる気持ちでした。 ただ、トリンテリックスという抗うつ剤を飲む…
毎晩、パソコンの前に座ってブロ友さんの記事を読んだり、 徒然なるままに記事をUpしたりしているんだけれども、、、 最近、1時間ほどすると肩甲骨を中心とした背中や腰回りが引き攣れて、 じっと座っていられなくなることが増えています。 以前、夜になると両脚を中心に下半身がどうにも落ち着かなくなって、 通院している心療内科で相談したら「むずむず脚症候群」だと言われて。 「デパケンR錠」という薬を処方されて服用するようになってから 脚のむずむずは治まったんだけど、今はそのむずむずが背中に表れていて。 酷くなると、布団で横になるのも厳しい状況になって、 何度も寝返りを打った挙句にしばらく立ち上がってむずむ…
なんだか、音楽室に掲げられている、かつらをつけた音楽家たちの一人のような名前だが、1995年にドイツのアッヘンバッハが、提唱した疾患概念だそうだ。はっきりした原因や治療はわかっていないらしい。 「手の指 突然 青あざ」とGoogle検索すると、2番目くらいにすぐ出てきた「アッヘンバッハ症候群」(サンキュー!ネット検索時代) 先日、買い物から帰った時、ぶつけた記憶もないのに、右手薬指の第一関節から第二関節までの間が赤紫になっていた。少し腫れていて最初は痛みもあった。ぶつけたっけ?と少し考えたが、ぶつけたのは足のほうだと思い出す。それにぶつけたにしては、線を引いたように第一関節の真下からきっちり色…
先月末。7担当の人のRLSにパブロンが想像以上に効いたとエントリったのだが...。 すぐに効果が薄くなり、結局、全く効かなくなった。 で、行きつけの病院の先生に相談したところ、 採血での鉄チェックは後回しにしてもらい、 とりあえず鉄剤のフェロミアを処方された、と。
むずむず脚症候群。下肢静止不能症候群やレストレスレッグス症候群と呼ばれるもので、 RLSと略されたりする、ちょっと厄介な症候群。 メディカルノート曰く、 レストレスレッグス症候群とは、下肢(脚)を中心にむずむずする、痛い、かゆい、皮膚に虫がはうような感じがするなどの不快な感覚が生じ、下肢を動かさずにはいられない衝動を伴う病気を指します。こうした不快感を伴う症状は、夕方から夜間の安静時に生じることが多く入眠困難につながる場合もありますが、下肢を動かすことで症状が軽減します。この病気は、むずむず脚症候群や下肢静止不能症候群とも呼ばれます。 と。
2015年に購入した「Kindle Paperwhite (第6世代) Wi-Fi」、調子が悪かったので、昨年新しいKindle(Kindle Paperwhite (16GB) 6.8インチディスプレイ 色調調節ライト搭載 広告なし ブラック)に買い替えたのでした。 廃棄あるいはフリマに出すことも考えて、中身を初期化して、しばらく本棚に放置していました。 先日、ふと、もしかしたらまだ使えるのでは? と思い、充電して、セットアップしてみました。 そしたら、なんの不具合もなく普通に使えました。 どうも書籍のデータが沢山入っていて、容量を圧迫し、それが不具合につながっていたのかもしれません。 ただ…
どうも、だらだらです。
ブログご観覧ありがとうございます😊 やっと涼しくなってきましたね。今日は台風の影響で一日中雨 先日は休みで曇りだったので、ずっと暑さでサボっていた畑に行ってきました。 やはり草ぼうぼうでした。😂 それも自分の畑だけ!皆さん暑いなかお手入れしていたんですね💦 自分の畑は こんな状態です😭 早速草むしり、、、😅 2時間かかって まじで曇りでも汗だく💦でした。 放置すると雑草は大きく根も深くなるので、草むしりは大変でした。 畑維持は大変だとつくづく思いました。 レミケード倍量して体調も以前より良くなったせいで、スポーツクラブへ行く事が優先してしまい、 畑は放置となった訳です😭 今後は少しずつ草むしり…
今回は、「むずむず脚症候群 異説・もう一つの治療法―改訂版ー」(2016年)を読みました。 むずむず脚症候群 異説・もう一つの治療法‐改訂版‐ 作者:杉田 泰之 Amazon 実は私、ずっと前からむずむず脚症候群に悩まされてきました。息子を出産する前からなので、もう10年以上になります。筋金入りのむずむず脚症候群患者である私自身が、本書で提唱されている治療法に取り組んだ結果をもとに検証していきたいと思います。(ちょっと長いです) むずむず脚症候群とは レストレスレッグス症候群とも呼ばれ、下肢(脚)を中心にむずむずする、痛い、かゆい、皮膚に虫がはうような感じがするなどの不快な感覚が生じ、下肢を動…