『うつ病に適応する 63 2026-08-17』 まわりはお盆の休み明けですが、自分はお盆休みなどなく というか自由に1週間休みがとれるのでお盆はずらす どこ行くにも高いし、通勤は楽やし しかし、今日はひどい 覚醒が10回もある 5時間ほどは布団にいるのに10回も目が覚めてたら回復しない。 ここまでの回数は記憶にないけど2,3回は目が覚めてる 4時にツイートしてるし 部屋は涼しくしてるのに 寒いぐらいやのに 冷や汗なのか脂汗なのか汗をかくし目が覚めるし ボルズィを飲んだけどこれ いや、ボルズィやから睡眠継続は弱いのかもしれない デエビゴなら良かったのか あるいは、21時過ぎてからVIVANT見…