抑肝散とは、神経の高ぶりを鎮静させる効果がある漢方薬のこと。 通常、成人1日7.5gを2〜3回に分割し、食前又は食間に経口投与する。
適応症ではないが、アスペルガー症候群などに代表される発達障害にも処方される。
柴胡(サイコ) 釣藤鈎(チョウトウコウ) 蒼朮(ソウジュツ) 茯苓(ブクリョウ) 当帰(トウキ) 川きゅう(センキュウ) 甘草(カンゾウ) 抑肝散
柴胡(サイコ) 釣藤鈎(チョウトウコウ) 蒼朮(ソウジュツ) 茯苓(ブクリョウ) 当帰(トウキ) 川きゅう(センキュウ) 甘草(カンゾウ)
「うつ」は漢方でなおす―医師が教える「心と体の不調」の改善法
普段から、昼間、夕方は眠気が強く、家にいれる場合はいつも1時間程度の仮眠を、2セットくらいしています。 スリープできた時は昼寝で3,4時間眠っています。 それが、最近の医師の抑肝散という漢方の処方で、さらに相当な眠気と戦いながら起きているという感じにここの所はなっています。抑肝散は高まりを鎮める分、眠い感じです。 横になって起きてもまだ眠いし、躁鬱の躁はちょっとおさまっている感じもあります。 眠いと集中できないというジレンマ。自分は頭はハッキリ、集中したいタイプ。 「アシュワガンダ」という元気が出るハーブサプリも良く飲んでいたが、躁に振れるという情報を最近知って飲まないようにしたり、「亜鉛、マ…
子どものココロのトラブルにどこまで漢方薬を応用できるか、日々研究中です。 今回、西洋医学的投薬を受けているASD児に漢方薬を併用し、西洋薬が減量できたという記事が目に留まりましたので、ポイントをメモとして残しておきます。 印象として、最初にやるべきことは、目の前の困った症状ではなく、睡眠や食事を整えること。 睡眠と食事が規則正しく望ましい状態になると、自然に問題行動やトラブルが減ることが観察されています。 これは、神経発達症に漢方を応用しているほかの先生方も指摘されている点ですね。 【ASD】(自閉スペクトラム症) ▶ ASD児の情緒の特徴 ・過敏で緊張が高い ・体が硬く、漢方医学的には「気」…
過食は、食べたい衝動を自制できずに大量に食物を摂取してしまう異常な食事行動で、拒食とともに摂食障害の1つです。過食をもたらす要因として、不安、恐怖、孤独感や拒絶感といった感情が空腹感や過食への欲求につながると考えられます。肯定的な感情より否定的な感情が強い、とより過食が起きやすい傾向があります。 漢方的に見ると過食の成因は3型に分類されます。五臓のうち、特に肝、心、脾は過食と関わりが深く、機能異常に陥ると過食傾向となります。以前に「ストレスと漢方」で述べてきたように、肝は血を貯蔵し氣の流れを調節する働きを持ちます。「肝」はこの氣血の流れを通して自律神経系や感情の動きを滑らかに調節しています。「…
近所の心療内科へ。 診察というか、先生への近況報告。 今の私の症状を他人に伝えるのは難しい。 うまく言えなくて歯がゆい思い。 2時過ぎぐらいに目覚めると、次々と不安が襲って来て押しつぶされそうな感覚。 起きている時はイライラしたり、怒りっぽくなっていたり。 ピッキングの仕事をしている時は集中しているのでメンタルは安定してます。 しかし、だいだい2万歩ぐらい歩きます。 歩き過ぎかな。 診察時間は計5分くらいかな。 処方された薬は前回と同じ抑肝散。 今まで1日1回、寝る前だけだったが、明日からは1日2回。 漢方薬なので食前や食間、つまり空腹時の服用がいい。 さてどうなるか。 ランキング参加中【公式…
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 「 抑肝散の生薬パート3」 3つ目の生薬は、川芎(せんきゅう)です。 川芎(せんきゅう) 川芎は、セリ科センキュウの根茎を乾燥させたもの 川芎は、上半身の血行の流れを良くする作用があり、頭痛など治す作用があります 血管を広げていくことにより、循環を改善していきます 次回は、3つ目の生薬をお話します 本日も、お付き合いただきありがとうございます こくちーず kokc.jp 今田志穂の漢方セ…
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 「 抑肝散の生薬パート2」 抑肝散の生薬2つ目は、当帰(とうき)で、多くの漢方薬に配合されている生薬の1つです 当帰(とうき) 滋養強壮作用があり、血を巡らせ、全身に栄養を行き渡らせる作用があります。 セリ科のトウキの根を乾燥させたもので、痛みを鎮める作用、気持ちを鎮める作用もあります。 次回に続きます 本日もお付き合いただきありがとうございます こくちーず kokc.jp 今田志穂の漢…
サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマーク、スターまた記事をご覧くださっているみなさんいつもありがとうございます。 くまねこさん、朝散歩そのものが眩暈に効くわけではないですね。自律神経を整えることで眩暈を治すという意味と精神的な不調を整える効果を期待しています。 Kajirinhappyさん、久々に朝散歩をしてみて爽快感を思い出しました! 家系金融の企画立案者さん、チェンマイは比較的ゴミが少ないです。掃除をする人が掃除を毎朝していますね。 さて、少し精神的な不調を感じているのですが、手持ちの漢方薬を飲んでいます。 まあ、漢方薬も薬と言えば薬なんですが、西洋薬と違い自然の生薬を活かした…
軽井沢の記事にかかりっきりだった間に雪も降り極寒の数日がありました。びっくりしました。 でも、小学校の卒業式があったり梅の花が散って黄水仙が咲いて、そして今日はとても暖かく春を感じます。時間は有無も言わせず進むんだなと実感。 数日前に内科クリニックに行きました。血圧の薬を飲んでいますので2ヶ月に1度通院しています。 今回も特に体調に変化はなく血圧も正常値でした。いつも最後に先生が何か聞きたいことない?とおっしゃってくださるので、ぐっすりと眠れた気がしないと相談しました。 時間的には充分に眠っていると思うのですが、起きたときにまだぼぉ〜っとしていて疲労感もありスッキリしない感じです。花粉のせいも…
こんにちは 1ヶ月も更新が開いてしまいました。 ayaponnkurasu.hatenablog.com 我が息子を心配する方がいるかどうかはわかりませんが、元気に学校に通えています。 更新があいてしまったのはどちらかというと私の体調が悪かったことが原因かと思います。 今もとてもいいわけでもなく、心の中でのことが原因なのでうまくコントロール?していくしかないです。 息子の病院の心理の方の判断で私の診察もこれからしてもらえるようになりました。 とりあえず漢方の「抑肝散」を処方してもらいました。 飲み始めたからなのか、話を聞いてもらえたからなのか、前みたいな音に敏感になってしまうや何をしていいのか…
いらいらの原因は様々です。ストレス、睡眠不足や食生活のあり方、などがあげられます。女性では、特に月経前に黄体ホルモンの影響で精神的に不安定になりがちで、いらいら、不安や気持ちの落ちこみ、などの症状 (PMS) がでてきます。更年期の女性では、女性ホルモンの低下によりいらいらが出やすい時期です。また、野菜摂取量の少ない方、即席食品を日常多くとる方は、便秘になりやすく腸内細菌叢が減少しセロトニン・ドーパミンなどの「幸せ物質」の生産が減少して、いらいらし易い原因となります(6)。 漢方的には抑肝散が代表的な方剤となります。多彩な症状がでやすい女性では加味逍遙散が、より実証の方では黄連解毒湯などが選択…