新しいアイマスクを買いました。光をめちゃくちゃ遮断してくれるらしい。ほんの僅かな光でも睡眠の質を下げるらしいので。 aimeve アイマスク 睡眠用 安眠 快眠 グッズ 遮光率99.99％ (睡眠栄養指導士推薦) 3D 立体 軽量 目隠し (ブラック - アジャスター) aimeve Amazon 商品到着。ドンキに売ってそうなパッケージだ。 中身はこんな感じ。目の周りにクッションがあるおかげで直接目に触れる違和感が無いのは良かったです。あと、下部のクッションみたいなやつが、これまで使ってたアイマスクで光が入り込んでた箇所をだいぶガードしてくれました。 ただ、体を横にして眠る時、枕に側頭部が当…
サワディかなぴー(^O^) ※更新日時は不定期になります。 昨日の記事のブックマーク、スターまた記事をご覧くださっているみなさんいつもありがとうございます。 サバさん、空いている時期だったのか？本当に人が少なくてゆっくりできました。 Kajirinhappyさん、ゆっくり歩きながらあちこち見ていると面白いものがありますね。 Shivaさん、日本の貢献に感謝してくれている証を見て嬉しかったです。 家系金融の企画立案者さん、仰る通り小さい町なのに次々出て来てある意味凄いところです。 さて、精神的に病み始めてから約１カ月経ちます。 先月の今頃は、タイのお正月であるソンクラーンでしたが、一番具合が悪い…
今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」 ずばりアイマスク スリーコインズで購入したシルクのアイマスクが本当に買って良かったです。 私の家のカーテンって光が通りやすく、朝になると眩しくて二度寝しにくいんです💦 お気に入りのカーテンなので、買い替える予定はないですが眩しいのが難点でした。 朝、間覚ましを止めて「あと10分は寝れるな～～」でアイマスクを装着。 これが最高に良い！！！ 触り心地もふわふわで目にも優しく感じて今では欠かせないです、、、。 寝つきがものすごく悪いので、なかなか寝付けない時にも付けています。 価格は700円代とスリーコインズだとお高め。 それでも買って良かった！！と思っ…
4月17日(木)の『キテルネ！』で紹介されたのは、「快眠アイテム」。 快眠アイテム VENEX(ベネクス) スタンダードドライ＋ ボートネック ロングスリーブ スタンダードドライ＋ フレアパンツ アイマスク ビビラボ スリープシェルター LFP-500 快眠アイテム VENEX(ベネクス) 累計販売数205万着超え。 遠赤外線で血行を促進する特殊繊維が使われていて、着て寝ると疲労回復が期待できるそう。 その驚きの効果から人気が高まり、他のブランドからもデザイン性に特化したものが出るなど、注目されています。 スタンダードドライ＋ ボートネック ロングスリーブ 【VENEX公式】ベネクス リカバリ…
4月5日の『めざましどようび キクエがキクヨ』のゲストは、なにわ男子の長尾謙杜さん。 長距離移動が快適になる”便利グッズ”をご紹介します。 移動中便利グッズ JTB商事 ふわもこリングピロー nerugoo 充電式ホットアイマスク FaretoQe(ハレトケ) スイッチ＆ノイズコントロール GiiKER（ギーカー） スーパースライド 移動中便利グッズ JTB商事 ふわもこリングピロー いろいろな形に変形でき、さまざまなシーンで使えるリング型のピロー！これ1つで旅行、ドライブ、オフィス、リラックスタイムなど、どんなシーンでも活用する大変便利なマルチクッションです。特殊な綿（マイクロファイバー綿）…
みなさん、こんばんは。 このブログでは、中の人が毎日気になったものを調べて、買うかどうか迷ったり、実際に買って使ってみたりしたものを紹介します。 普段使いのものを中心に紹介するので、気になる商品があったらチェックしてみてくださいね。 夜寝る前に「これ欲しかったやつ！」と思いながら、楽しく読んでいただけたら嬉しいです💫 今回は、快適な睡眠をサポートするアイマスクをテーマに、Amazonで購入できるおすすめの3選をご紹介します！ ✅ アイマスクの選び方 アイマスクは光を遮断し、リラックスした状態で眠るのを助けてくれるアイテムです。選ぶ際には以下のポイントをチェックしましょう。 遮光性（しっかり光を…
本日は、睡眠をテーマに記事を書いてみたいと思います。 １．睡眠をテーマにする背景 ２．パワーナップはおススメ ３．カフェインの摂取時間には注意を！！ ４．お風呂に入る時間を意識しよう。 ５．寝室の安眠空間化 ６．朝、太陽の日差しを浴びること ７．まとめ １．睡眠をテーマにする背景 私は、現在うつ病を患っており、休職中です。うつ病には、睡眠障害を併発する人が多いと言われているのですが、私もその一人です。 今は、睡眠薬がないと寝られません。また、睡眠薬を飲んでいても、薬の効果が切れてくる明け方には、目が開いてしまい、中途半端な目覚めとなってしまうと、睡眠不足感から、倦怠感などが朝から出てしまい、一…
4兄妹(長男・長女・次女・次男)のママをしています。 次女は2020年に一型糖尿病を発症しました。 その事についても書いていきたいと思います。 何てことない日常や趣味の事等をつらつらと書いていきます。 花粉でツライ季節な上、三寒四温で気圧の変化がすごくないですか…。 私、気圧の変化で頭痛と目の奥がず～んと痛くなっちゃうんですよ( ;∀;) 頭痛の時は、鎮痛剤が手放せません…。 目の痛みの時は、アイマスクで目もとを温めて少し休ませてます。 最近のお気に入りのアイマスクはコレ。 サイキョウ・ファーマ【あったかアイマスク】。 ■製品特徴◇いつでも清潔な使いきりタイプ。◇働いた目元を癒す30分間のリラ…
こんにちはー 最近目が疲れませんか？ 私も最近目が瞳孔が疲れて固まってるなーがあるんですよ。 そんな時にはこれ！！使ってみてびっくり！！ けど、最初はその日はうーん、効果あるのかなーでしたけど。 次の日、読める！！読めるぞ！！！ 次の日、読める！！読めるぞ！！（ムスカ大佐風） それから、毎日、使うんやーですね。 小林製薬の人気商品！目の疲れをじんわり癒すアイマスク 長時間のパソコン作業やスマホの使用、読書などで目が疲れていませんか？ そんな方におすすめなのが、小林製薬の「あずきのチカラ 目もと用」です。電子レンジで温めて繰り返し使えるアイマスク型の温熱ピローで、天然あずきの蒸気によって目もとを…
１．はじめに ２．【快眠グッズ紹介】目のおふとん（カインズ）など ３．まとめ １．はじめに 昨年9月にうつ病と診断されて以来、睡眠障害にも悩まされています。正直言うと、数年前からあまり眠れなくなった感覚はあったのですが、病気という認識には至っていませんでした。 今は睡眠薬があっても、早朝覚醒や中途覚醒をしてしまうので、朝まで眠れる日は少ないです。眠れないなぁと考えないようにはしているし、多少夜中に起きてしまうことはしょうがないと捉えるようにしていますが、少しでも朝から気分良くスタートさせられるようになりたいと思っています。 毎朝目が覚めてみないと、動けるかどうかわからない日々から少しでも早く脱…
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