眼精疲労

肩こり首コリ眼精疲労が、とお客様。 前日からしんどさが限界になってきていて。 翌日のかいつう館の空き状況をみながら我慢してみて。 「やっぱりムリ」と当日の30分前予約をしてくださいました＾＾ とにかく、上半身、特に肩首回りを集中的に。 肩をほぐしているときに 「痛－、、、そこにゴルフボールみたいなんがありますね」とお客様。 指にあたる感じは小さい球なんですが、お客様にはゴルフボールくらいに感じられるんですね。 最後、座ってもらって微調整の技を。 終わって、お客様がご自分で首を倒したり回したりしながら 「もう首を動かすのもコワイくらいガチガチだったんですよ～～～～」 と笑顔でおっしゃっていただけ…

こんにちは。 先日、「目にはブルーベリーよりも青魚だ！」なんて記事を書いたわけなんですが、逆に一般的に目に良いとされるブルーベリーは実際のところどうなのか。今回は目のコンディションとブルーベリーについて書いていこうかと思います。 先日の記事はコチラから↓ ブルーベリーよりも青魚？目の健康にDHAとEPA！ - abneyのカラダマガジン 元々、ブルーベリーが目に良いと言われるようになったきっかけとしては、第二次世界大戦中にイギリス空軍のパイロットが「ブルーベリージャムを食べていたら夜間でも敵機がよく見えるようになった」と語ったのが始まりと言われてます。 しかし現在では、この話は敵国にレーダー技…

直前予約を入れてくださったお客様。全身のお疲れ、左股関節の痛みに。上記の眼の奥から首の後ろをとおって肩にいくラインに痛みがある、とのこと。さきに全身をゆるめてから、座っていただいて上記の症状をおいかけていきます。ここまでの時点で「楽にはなってるけど、首スジはモヤッとしたイヤな感じがあります」とのこと。まず、首を・・・・ほぐしと技を使うとこれはキレイに取れました＼(^o^)／でも、眼の奥の痛みは変わってません。ということは、リンクしてなかった症状なのかな・・・今度は目と、対角線上の後頭部をつなげるように手で覆ってしばし待ちます。これで眼の奥の痛みもスッキリとれました＼(^o^)／そしたら、「左肩…

こんにちは。 今やスマホやパソコンが必需品となりましたが、それに伴って目のコンディションも大切になってきた昨今であります。適度な休憩や目薬をさすなどのケアも重要ですが、意外な所で普段の食事も目のコンディションに関係しています。 今回は「目のコンディショニングと食事」についてのお話。 具体的に「目に良い食べ物」と聞くとブルーベリーなんかを思いつく方が多いのではないかと思われます。確かにブルーベリーに含まれるアントシアニンが高い抗酸化作用を持つため、目の健康維持に役立つ可能性はあります。 そういった意味でブルーベリーも悪くはないかもしれませんが、目のコンディショニングのために最もオススメしたい食べ…

二年ぶりくらいのお客様。 以前は産後によく来てくださってたかな＾＾ 今回は眼精疲労と太もものだるさで(ふくらはぎではなく、太もも) 施術が始まってすぐに「しんどくなったらここに来ようって決めてるんです。空いてて良かったー」と直前予約できてくださいました＾＾ そのお言葉に救われます(＾＾) ありがとうございました！！！ 今日もありがとう。 06-4962-3487 リラク整体 かいつう館｜ホットペッパービューティー

【薬剤師解説】眼精疲労や瞳ケアに！ロート製薬の目薬4選（ビタ40α・クール40・新緑水・養潤水）の成分比較 最終更新：2026-07-08｜監修：DailyGear編集部（薬剤師） 「パソコン作業で目がかすむ」「朝起きると目やにが多い」「寝る前に目を癒したい」…。日常的に起こる様々な目の不快感、どれも同じ目薬で済ませていませんか？ドラッグストアでよく見かけるロート製薬の定番目薬たち。実は「ビタミンの配合」「清涼感の強さ」「使う時間帯（朝用・夜用）」によって、驚くほど効果が異なります。今回は、コストパフォーマンスに優れた「ビタ40α」「クール40」と、症状特化型の「新緑水」「養潤水」の4種類を薬…

【薬剤師解説】眼精疲労に効く目薬おすすめ4選｜デジアイ・V11・アイストレッチの症状別選び方 最終更新：2026-07-08｜監修：DailyGear編集部（薬剤師） 「スマホの見過ぎで目がしょぼしょぼする」「夕方になるとパソコンの文字がかすむ」「コンタクトで目が乾いてゴロゴロする」…。現代人の目は、常に過酷な環境にさらされています。一言に「目の疲れ」と言っても、ブルーライトによるダメージなのか、ピントを合わせる筋肉のコリなのか、コンタクトによる乾燥なのかによって、必要となる目薬の「有効成分」は全く異なります。今回は、ドラッグストアで人気のロート製薬の目薬4種（デジアイ、アイストレッチ、V11…