植物の香りの成分を抽出したもの。エッセンシャルオイルとも呼ばれる。
次のような目的で使われる。
疲れをその日のうちにリセットしたい時によくやるのが ボディオイルを使ったセルフケアマッサージ 私はスポーツ後に使うこともあるのでヴェレダのアルニカオイルを使っています。 ハーブなので独特の匂いがありますが、筋肉疲労に効果あり！ ちなみに先日触れた ”フェアトレード製品” です。 n-yunkireisuki.hatenablog.jp ボディオイルは肌を傷めないようにだけでなく、血行促進・むくみケア・リラックス効果があります！ 今は色んな香りのものがあるので、お店で選ぶ時は鼻が・・（笑） 就寝前の時間は一日最後の “自分を大切にする時間” です。 ボディオイルを使うメリットはこんな感じ 摩擦を…
私はアロマオイルが好き。その自然な香りが、ふっと心をゆるめてくれるから。 疲れているときは、あえてアロマを焚いて、体に「休んでいいよ」と合図を出す。気持ちを切り替えたいときは、香りの力を借りて、そっと背中を押してもらう。 そんなふうに、日々の中でいろんな使い方を楽しんでいる。 そして、いちばんのお気に入りは——たまにする、玄関の拭き掃除。 玄関のタイルを拭く雑巾に、好きなアロマオイルをほんの少し垂らす。それだけで、ドアを開けるたび、出入りするたびに、やさしい香りがふわっと広がる。 特別なことは何もしていないのに、その空間だけ、少しだけ整っているような気がする。 忙しい日も、なんとなく気持ちが沈…
春は寒暖差や環境の変化もあり、体調がゆらぎやすい季節です。 なんとなく体が重かったり、花粉症で体調不良になったり。 そんなときは、香りや温めるケアを取り入れて、 できるだけリラックスして過ごすようにしています。 今回は、春の体調変化の時期に私がよく使っているアイテムを紹介します。 マッサージに使っているハーバルオイル マッサージオイルとして使っているのは MARKS&WEB のハーバルオイルです。 ホホバオイルにゼラニウムの香りがついたオイルで、 肩や首を軽くマッサージするととてもリラックスできます。 髪にも使えるので、ヘアオイルとして毛先になじませることもあります。 ふわっと香りが広がって、…
お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 気温が下がったり、上がったり、一歩いっぽ春ですね✨ 体調崩さないように、あたたかくしてお過ごしくださいね。 3月21日（土）は、黄色いちょうちょさん @yellow_choucho主催の 瞑想会＋シンギングボウル・トリートメントdayでした✨ サロンオーナー・さゆりさんが、節目節目に、企画してくださる有り難い機会 この日は、@sylora.spiritさんのワークショップも開催✨ 一階と二階で同時進行という、ばっちりなスケジュールも組んでくださって スムーズに、あっという間の一日 楽しみ尽くさせていただき、この度も、素敵な企画を ご参加分かち合い…
この時期風邪ひきさん多いですよね。 とか言ってる私も実は病み上がりの最中😷 本日は久しぶりにハンドメイド以外のこと書きますよ〜！ いつぶりかしら〜♬ 春は寒暖差が激しい季節。 暖かいわ〜 なんだか寒いわ〜がひっきりなしに襲ってきます🍃 我が家もこの寒暖差で子供が風邪をひき、病院に連れて行ったりとあれこれやってたら、あらやだ！なんだか体がだるい。 そう気づいたのは朝のウォーキング後・・・。 いつも息は上がりますが爽快でだるさは襲ってこないのに、こりゃおかしい。 お昼になるとだるさといつでも寝れそうなくらいの睡魔。 こりゃおかしい。 夜になると寒い！ 家族は誰も寒いなんて言ってないのに一人だけやた…
SNSや美容界隈で「香水オイル」として爆発的な人気を誇る「LOA THE OIL（ロア ザ オイル）」。その魅力は、単なるヘアオイルの枠を超えた圧倒的な香りのクオリティと持続性にあります。 今回は、全種類の中でも特に注目度の高いラインナップや、実際に使用して感じた質感、そして賢い使い方まで、徹底解説します。 ↓今すぐチェックする↓ 【正規販売店/楽天1位】ロアザオイル LOA THE OIL 30ml / 100ml ブランシュ シトラスベール ジャスミンドレ ラテローズ ネロリスモークティー ミスティックウッド ブルークレール ペアブランシュ ノワール フレグランス ヘアオイル ロアオイル …
お洗濯は好きですか？ 私は自宅洗いが好きです。 手軽だし、クリーニング店に出して、また取りに行くのとか、郵送でやりとりするのもしんどかったからです。 あとは単純に清潔になるのも嬉しい。 洗濯洗剤は、いろんなのを試した。 日常的に洗うやつは、一時期オーガニックの洗剤をいろいろネットのセールで買いました。 特に自分のオシャレ服を自宅で洗うのが好きなので、いろんな洗剤を試した。 結局、余計なものがなるべく入ってなくて、安いやつに落ち着いた。 使う量がすごいから、高すぎると頻繁に洗えないし。 1、いま行き着いたおすすめ洗剤（大容量がとくにおすすめ） 2、柔軟剤のおすすめ（油分に頼らないさっぱりタイプ）…
昨日の続き blackcoffee11.hatenadiary.org 花粉症にお困りの方に僕が実践している朝の習慣を紹介します。 だいぶ緩和しますよ。朝の習慣は大事です。鼻うがいは苦手なんです。あと目のかゆみの方が最近はひどいです。 朝起きてすぐ、目がかゆい・鼻が詰まる…そんな人にオススメ。 薬飲む前に、キッチンでサクッと5分だけ。 起床→顔洗う前に、鍋（または洗面器）に熱湯を沸かす。 丈夫なテーブルの上にタオルを敷いて、鍋を置く（水こぼれ防止）。 スマホで「今日の花粉予報」や「朝ニュース」を音声で流す（イヤホンで）。 手をついて、軽い腕立ての姿勢でアキレス腱や股関節を伸ばす。 湯気が顔全体…
今年に入ってほぼ毎日、夢を見ている。 覚えている範囲では、 巨人になって雲の上を歩いていたら足を踏み外し、下界へと落ちていく夢。 歯が歯茎ごと抜けて、抜けた歯を見たらレゴブロックだった夢。 泣きながらどこかに土下座する夢。 どれも基本的には悪夢だ。 最近ではすぐに夢だと気づき「ああ、また夢だね」とガッカリしながらも、展開や景色を操れるようになったが、悪夢という基本的な枠組みを変えることは出来ないため、目覚めは良くない。 これはかなり疲れてると思い、アロマオイルを買いに行った。 リラックスしたい時にはラベンダーが良いとよく聞く。 とりあえずラベンダーのテスターを嗅いでみた。 すごく嫌というわけで…
たぶんぇがつくひとだお。 🔥 我、熱しやすく冷めやすい民だお❄️ 我の人生には、なぜか定期的に🌿 アロマのビックウェーブ🌊がやってくるお。来ちゃうんだお。抗えないんだお。乗っちゃうんだお。 今回は、その中でも我にとって🖤 黒歴史枠に分類される「第3次アロマブーム」のお話だお。 💡 第2次アロマブームで「どげんかせんとあかん系アロマオイル」を大量生産した話はこちらだお → 23年前のアロマオイルを冷蔵庫で発掘した話だお 📌 この記事でわかること 我のアロマブーム年表（第1次〜第3次） 8,500円のアロマディプロマ講座の真相 2回目で「おん？」と気づいた瞬間 「◯ムウェイと一緒やんけ！」と察した…
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