コーピング

【No.】 ８２３ 【ストレッサー】 満員電車のリュックは迷惑 【内容】 満員電車でリュックを体の前に抱えるのはマナーだと思っていたら、不愉快で迷惑と感じている人がおり驚く 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 電車のマナーも時代とともに変化していくものと考え、マナーのアップデートをしっかり心がけようと思う 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】一昨日のネットニュースで見つけた記事で「電車内でのリュックの持ち方」が話題になっておりました。日本民営鉄道協会が発表した「２０２４年度 駅と電車内の迷惑行為ランキング」で「荷物の持ち方・置き方（鞄・傘等）」が７位にラン…

【No.】 ８２２ 【ストレッサー】 バス運賃の値上げに驚き 【内容】 バス運賃の値上は知っていたが、運賃箱の液晶表示で２４０円引かれたことで値上がすでに適用されたと知り驚く 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 値上したバスと運賃据え置きのバスが競合している路線では、急いでない時は、安い方のバス会社のバスに乗るようにする 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】先週の土曜日にバスに乗って買い物に行った時、バスの運賃が２２０円から２４０円に値上げしていて驚きました。事前には、停留所に値上げの予告みたいな紙が貼っているのは気づいておりました。てっきり４月１日から適…

【No.】 ８２１ 【ストレッサー】 卵の棚で悪意のいたずら？ 【内容】 ２１８円の棚に１パック置いてあったので、最後の１パックだと思っていたら、レジで２９８円の卵と知りガッカリ 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 現物とプライスカードの品名を確認しなかったのがいけなかったが、賞味期限の短い食料品の衝動買いは気をつけようと思う 【ストレッサー型】 ３ クヨクヨ過去悔恨型 【解説】土曜日の朝に、報道番組でアメリカのニューヨーク州にあるレストランで、１００人分の卵１ダースパックの無料配布が行われたそうで、大勢の客が並んで５分ぐらいで配布が終了したとのことでした。鳥インフルエン…

【No.】 ８２０ 【ストレッサー】 大阪関西万博の情報不足 【内容】 ４月に九州へ家族旅行を予定しているが、帰りに万博に寄ってみる案が出てきて、情報不足で悩んでいる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 チケットの買い方やどのようなパビリオンがあって、どのような展示があるのかわからないので、ガイドブックを見てから決める 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】２０日の祝日は、１日が実に慌ただしいものになりました。午前中にみどりの窓口が４０人待ちだったので、その時間を利用してヨドバシカメラの修理受付窓口にパソコンのバッテリー不具合の件で相談する時間に費やしました…

【No.】 ８１８ 【ストレッサー】 バッテリー不具合の再発 【内容】 バッテリー交換の修理を受けたパソコンが２週間もしないうちに同じ症状が現れてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 店舗修理受付窓口に相談の上、このままだとバッテリー使用中に支障が出てしまうので、もう１度修理に出すことを決断する 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】ヨドバシカメラで元日の福袋で買った富士通のパソコンですが、バッテリー残量が突然なくなるという症状が出たために、２月７日に修理に出しました。メーカーではその不具合が再現されなかったということで、バッテリー交換をしてもらい３月７…

【No.】 ８１７ 【ストレッサー】 家族旅行時のブログ投稿 【内容】 ４月後半に４泊５日の家族旅行を予定しており、４日分のブログ投稿をどうしようと悩んでいる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 まだ１カ月あるので、旅行中の４日分として、旅行の前に４つの記事を書くことにチャレンジしてみる 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】１ヶ月後の４月１９日土曜日から２３日の水曜日まで、家族旅行の予定をしております。ホテルの予約も無事に取れて、本日、行きの新幹線のぞみの指定席予約券などを購入しようと予定しています。 帰りの便はまだ決めていないし、２２日火曜日に帰るか、２…

【No.】 ８１６ 【ストレッサー】 長崎の海にカモメがいない 【内容】 グラバー園から長崎港を一望できる美しい風景を満喫していたが、カモメがいないことを残念に思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 頭の中で１羽のカモメの姿を描き、そのカモメの姿を現実の海を背景に重ねて描写して、海と一体化された想像上の風景を楽しむ 【ストレッサー型】 ２ オドオド自信喪失型 【解説】メガネ酔いの方も、メガネを変えて１０日が経過して、どうやら収まったような感じがしております。メガネ酔いの時は、めまいや頭痛などいろいろと不快な思いをして疲れておりました。しかし、振り返ってみたら、その疲れのせ…