献立

4月23日（水） ニラとひき肉のピリ辛丼（＋目玉焼き）、キャベツとベーコンのコンソメスープ、スーパーで買った肉団子。 4月24日（木） ビビンバ（牛肉、ナムル）、水餃子とほうれん草と卵のスープ、竹輪とこんにゃくの炒め煮。 4月25日（金） 煮豚丼、豚汁、小松菜と油揚げの煮びたし、カルディの素を使ったフライドチキン。 4月26日（土） まぐろ漬け丼、蒸篭蒸し（キャベツ、しめじ、ニラ、豚しゃぶ肉）、油揚げの納豆チーズ詰め焼き。

25.04.19-04.28 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 春キャベツ、新玉ねぎ、にんじん、セロリ、しめじ、うるい、えのき、鯵 乾物や調味料など ごま、米(北海道産ゆめぴりか) いただきものその他 たけのこ 今年は筍の出来が若干悪い気がする。竹藪の寿命かしら、それとも寒かったせい？と思っていました。が、たけのこ屋さんに聞いたところ、去年の夏の雨が少なかったせいだそうです。逆に関東の方は豊作だとか。夏の天気も影響するんですね。知らなかったぁ。ところで、竹藪の竹はたくさんに見えて実は一個体(のことが多い)と思うと、若干SFやホラーに似た薄寒さを感じるのは私だけでしょうか。…

ＡＩに献立を作ってもらう、ってのがあります。しかし無から生やすと手間とか買ってくる材料とかがたいへん。こないだはキヌアのサラダを提案されました。 たまには目先が変わっていいか、と思ってキヌア買ってみたんですよ。サラダ作って思いましたね。「これは普及せんわ」と。 バジルシードってあるじゃないですか。ダイエットにいいってやつ。見た目どうみてもカエルの卵で、ちょっと飲むのに困るやつ。キヌアもこの類です。具体的にいうと食欲失せると思うんで描写は控えます。

4月19日（土） サバの塩焼き（＋大根おろし）、サラダ、鶏肉と餅の巾着煮、生協のささみチーズ揚げ。 4月20日（日） テイクアウトのお惣菜、お刺身、サラダなど。 4月21日（月） 鯵の干物、油揚げのはさみやき（ハム、キャベツ、チーズ）、蒸篭蒸し（キャベツ、水菜、豚肉など）。 4月22日（火） チキンカレーライス、キャベツとベーコンのコンソメスープ。

25.04.12-04.18 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 納豆、豆腐、おあげ、春キャベツ、にら、新玉ねぎ、山蕗、新じゃが、えのき、しいたけ、よこわ、いわし いただきものその他 つくし、たけのこ 久しぶりに時間があったので、ゆっくり買い物ができました。市場は春食材で溢れていました。たけのこ、たけのこ、たけのこ、スナップえんどう、たけのこ、新じゃが、新玉ねぎ、鯛、いさき、ほたるいか、色々な貝たち......ほんとうは鰹が欲しかったのだけれど、予算大幅オーバーだったので、横にいたお手頃なよこわにしました。 たけのこシーズン到来（先週の一コマ参照）。つくしはたぶんラストです…

日曜日＜昼＞オムライス ブロッコリーとツナのマヨサラダ ＜夜＞ラーメン 野菜チヂミ 月曜日 青菜と厚揚げとキクラゲの中華炒め 春雨サラダ ニラ玉スープ 火曜日 鮭と人参と油揚げの炊き込みご飯 手羽元と卵のさっぱり煮 じゃがいもとキャベツの味噌汁 水曜日 クリームシチュー にんじんとキャベツのコールスロー パン 木曜日 豚肉の生姜焼き 人参とほうれん草のナムル 豆腐となめこの味噌汁 金曜日 あんかけ焼きそば 土曜日＜昼＞ピザ（購入） マカロニサラダ コンソメスープ ＜夜＞野菜たっぷりミートローフ キャベツと塩昆布の炊き込みご飯 かきたま汁 土曜日のお昼は親友が家に来てくれるので、スーパーのピザで…

4月10日（木） ガパオライス（＋目玉焼き）、サラダ、テイクアウトの餃子。 4月11日（金） 豚キムチチャーハン、サラダ、蒸篭蒸し（白菜、もやし、シュウマイ、シャウエッセン）。 4月12日（土） まぐろ丼、しじみの味噌汁、小松菜と油揚げの煮びたし（残り物）、鶏手羽元の黒酢煮。 4月13日（日） 夫担当。豚肉とニラと卵の炒め物、ごまネギ塩チキン、サラダなど。写真撮り忘れ。 4月14日（月） キャベツと豚肉のカレーライス、ジャガイモとウィンナーのコーンスープ、冷凍のチキンナゲット。