献立

3月4日（火） ベーコントマトスパゲティ、蒸篭蒸し（鶏肉、キャベツ、じゃがいも、しめじ、大葉）。 3月5日（水） 鍋しゃぶ。仕事で遅くなり、慌てて作ったら、写真撮り忘れ。何か買って帰るより、鍋が一番早く食べられる。 3月6日（木） カレー鍋。連日鍋だけど、昨日は昨日は鍋しゃぶだったからセーフ（？） 3月7日（金） 鮭の西京焼き、蒸篭蒸し（キャベツ、もやし、さつまいも、しめじ、シュウマイ、テイクアウトの肉団子など）。我ながら、蒸篭蒸し率が高い。本当に便利。 3月8日（土） 鶏鍋。なんと今週3回目の鍋だけど、私＋夫が2回、私＋息子が1回なのでセーフ（？？）

今日は平日一週間の始まり。晴れているので爽やかです。朝の時間が余ったのでを利用してブログの投稿も済ませてしまいます。 今日は月曜日なので一週間の献立を綴っていきたいと思います。 月曜日 鶏皮とブロッコリーのオイスターソース炒め丼 なめこと卵のスープ 春雨サラダ パプリカと椎茸のマリネ 火曜日 中華おこわ 油揚げとわかめの味噌汁 鮭の塩焼き れんこんの金平 水曜日 中華おこわ 具だくさんスープ 手羽元のさっぱり煮 にらチヂミ、さつま芋の煮物 木曜日 α米わかめご飯炒飯 椎茸とにらのスープ 皮付き肉じゃが 大根の和え物 金曜日 豆入りミートソースパスタ コーンスープ れんこんとブロッコリーのごまマ…

身長１６１．９ｃｍ （２０２５年１月時点・小学校で計測） 体重４３ｋｇ （家で計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校５年生、１１歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 【２０２５年３月（土）】 少年野球の練習（ＰＭ） 朝家を出る前に体温を測った時は３６．６度でした。 顔色が良く、表情も明るかったので、今日はいけるかと思ったのですが・・・。 会場についてから体温を測ったら３７．１度になってい…

25.03.01-03.07 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 豆腐、納豆、キャベツ、ゆりね、新玉ねぎ、えのき、しめじ、鯛あら 乾物や調味料 塩麹 ゆりねが3つで100円でした。ほいほいとかごにいれて、それでその...作り置きの煮物を作ったんですが、ちょっと３つはやっぱり多くて...それで... これ、うまくいくんだろうか。 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 夏みかんゆりね含め煮ひじきとしいたけの胡麻煮セロリと新玉ねぎの甘酢漬けにんじんサラダ春キャベツ塩麹和え切り干し大根炒め煮ふきのおひたし車麩の煮物 下処理など 鯛あら下処理、小分けして冷凍 今週のふきは…

今日は、ひな祭りですが日中雪が降っていました。でも、その後雨に変わったので積もることはありませんでしたが花壇にうっすら雪が残っています。 今日は月曜日なので一週間の献立を綴っていきたいと思います。 月曜日 玄米雑炊 クリームスープ 車麩のから揚げ、いか野菜カツ オクラの和え物 キャロットラペ 火曜日 車麩の卵とじ丼 ごぼうの味噌汁 大根ステーキ キャロットラペ cookpad.com 水曜日 玄米ひじき炊き込みご飯 にらと椎茸のすまし汁 筑前煮 キャロットラペ 木曜日 ナポリタン なめこと卵のスープ 大根と塩昆布のナムル さつま芋と昆布の煮物 cookpad.com 金曜日 玄米おにぎり クリ…

昨今流行りのAI、使ってますか？ わたしはろくに使い道ないです。 いや、コンサルとかプログラマーとかSEとかならたくさん使えると思います。しかし、わたしの場合はあんまり……です。

25.02.22-02.28 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 豆腐、おあげ、キャベツ、ふき、新玉ねぎ、茎わかめ、とりむね 乾物や調味料 米味噌 ふき、買っちゃいました。見切り品コーナーからだけれど。 キャベツは小さいやつがひと玉が200円でした。昨今の事情を考えるとお買い得であった。 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 夏みかん茎わかめと椎茸の煮物菊芋きんぴら甘酢れんこんスティックセニョールオイル蒸しにんじんサラダ切り干し大根炒め煮ふきのおひたしかぶ柚子塩和え 下処理など 玉ねぎ、葱を刻む鶏むね小分け、ハーブソルトを振る ふきのターン。初手、おひたし。で、…