献立

身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４５ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…

5月18日夕食の献立です！！ 特別食ではない、通常献立も今日はご紹介したいと思います😆😆 今回は『中華編』🥟 ＊チンジャオロース ＊五目ビーフン ＊もやしの中華サラダ ＊すまし汁 チンジャオロースは、ご飯がすすむ味付けで美味しいですよ！！ 今日は朝から雨がすごく、日中はあがったものの、 湿度が高く、ジメジメしてましたね☂ こまめに換気をしながら過ごしましょう～🌈 《介護給食ミールズでは美味しくて盛り付け簡単なクックチル（冷蔵）でのお食事を提供しております》

我が家のわんこ（15歳♀、ボストンテリア）が大きめの発作を起こし、ばたばたの1週間だった... 料理できなかったり、料理をしても写真を撮る（心の）余裕がなかったり。とりあえずスマホの写真フォルダにあったものを記録しておく。 5月6日（火） レトルトカレー。わんこを動物病院に連れて行き、帰宅したらもうぐったり。 5月7日（水） 麻婆豆腐丼、水餃子とレタスのスープ、カルディの素を使ったフライドチキン。 5月8日（木） テイクアウト。 5月9日（金） ユッケジャンクッパ（別に食べた息子はオムライス）、やわらかほうれん草のにんにくソース、卵豆腐。 5月10日（土） 刺身盛り合わせ、テイクアウト肉団子、…

おはようございます、onorichanです。 早起き３１日目。 ちょっといつまでカウントしようか考え中。 暑くなってきたからと少し薄手のものだけかけて寝ていたら、朝方寒くて目を覚ましてしまいました。 今朝は何となく身体が重めです。 やはり冷えはよくないですね。からだは正直です。 面倒くさがりが最近面倒くささで悩んでいることがあります。 以前もそんな話をしたような気がしますが。 それも未解決のまま面倒くさい域を脱していません。 onorichan.com 巾木。これもまだ面倒なままなのですが、 今回は新たに面倒くさいをご紹介したいわけです。 ・シーツを洗ってシーツをセットする ・毎日の献立を考え…

段ボール詰めと分別ですが、 数をこなしていくうちに 少しずつ要領を得てきました。 引っ越し当日までは どうしても焦りのようなものが出てくるのですが、 でも大丈夫。 今まで12回も引っ越しして、 一度も間に合わなかったことはないのですから。 それに、今までは 引っ越しすると分かるのがほぼ2週間前くらいで、 それから準備してましたからね。 それを考えたら余裕です（笑）。 不安な気持ちが出てくるのはもうしょうがないので、 なんとかなるよ、と自分に言い聞かせています。 ところで、引っ越しまでに やっておかなくてはならないことのひとつに 「冷蔵庫の中をからにする」というのがあります。 それでなるべく冷蔵…

3か月で約10キログラムの減量に成功した私 そんな私が食べているおかず等の例として、ある日の献立を公開します え？リクエスト無かったら書かないんじゃなかったっけ？ まあいいじゃないですか ・朝食 これまあほぼ毎日なんですが納豆と味噌汁です 納豆は3パック78円＝26円 味噌汁はインスタントの20食入りで398円＝約20円 「今日は家の掃除を頑張るぞ！」というときは 198円で3パックのミートボールかハンバーグ（66円）をチンして付ける程度です 米は10キロで5000円のものを買っているので0.3合で約20円です 納豆と味噌汁だけなら朝食は100円行かないですね！ ・昼食 昼は焼きそばにしました…

身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４５ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…