30分前から数分おきに目覚ましが鳴っているが、夫は全然起きてこない。読書して過ごす。 朝食は、ごはん、納豆、豆腐と大根の味噌汁、海苔の佃煮。 納豆は醤油と柚子胡椒を混ぜた。ピリ辛で頭がきりっと覚める。 鰹節で出汁をとった味噌汁は奥行きのある味わいになった。あたたかくて柔らかい豆腐に癒される。食後に緑茶を飲む。 食後は、「ブッダの言葉」という本を読み、心を整える。 今日は朝から張り切って畑へ。ホームセンターに寄り、きゅうり、パセリ、大葉、バジル、スナップエンドウの苗を買う。花もたくさん売られていた。マリーゴールドがまるまると凛として、誇らしげに咲いていた。 畑に着いた。空気が澄みきっている。畑日…