冷え

こんばんは、onorichanです。 連日の夜間投稿です。 早起きはぼちぼちしとりますが。 今日のうさぎ いつもの場所でくつろいでおります 梅雨に突入してから、なんだか身体がだるく眠気が強くなっている気がします。 でも、暑さから冷たいものを飲むことも増えたし 冷感シーツを使用するようになったことも影響している気がしています。 暑くてついつい冷やしてしまいがちなので、 熱中症にも気を付けつつ、身体を冷やし過ぎないようにしたいと思います。 そして寝る時間も最近少し遅くなりがちなので、 生活リズムも見直す必要があるなと思っております。 睡眠時間も大切ですね。 どうにかしたいと思ったことは どうにかし…

生理出血が起こるとき基礎体温は高温期から低温期へと急に下がります。冷え性の人はこのとき冷房や冷たい食べ物など影響をすぐに受けて骨盤内が冷え切って血流が滞りがちです。これによって強い痛みが発生します。漢方対策では、ふだんから温めながら血流を改善する処方を服用しておくと痛みが和らぎます。👩先日来店された２０代女性。鎮痛剤なしでは過ごせないような生理痛があり、痛みと寒気と吐き気まで出てくるという方でしたが、漢方対策を１ヶ月ほど行った結果、次の生理では、👩「今回の生理は、鎮痛剤を１回服用するだけで済み、いままでよりもずいぶん楽になりました」もちろんふだんの養生も行うことが大切。これからは、冷房に当たる…

妊娠がわかったら、まずお腹をこわさない養生を。体を温かく保ち、母体の力を落とさないためです。下痢は即、元気を失いますので、食べ物に気を配りましょう。冷たい物、生物は控えたほうがよいでしょう。なんとなく軟便が続くというなら漢方薬の服用もおすすめ。 これからは冷房に当たる機会も多くなります。じっと座っているとお腹や足が冷えてしまうので、デスクワークや長距離の乗り物乗車などは要注意。定期的にこまめに歩いたり、ストレッチなどで血の巡りを改善してください。 漢方家ファインエンドー薬局 千葉県佐倉市 Instagram 漢方家ファインエンドー薬局

漢方相談で、女性の生理痛や腹痛、お腹の張りなどの訴えが多くなりました。何が原因なのかご相談者といっしょに考えてみたら、多くが勤め先などで冷房が入り始めたことでした。ワイシャツに背広の男性陣と、首の空いたブラウスにスカート姿の女性では、適温が同じになるはずがありません。結局女性が体調不良の被害を受けることになります。🐼そこで女性たちの防衛方法・首にスカーフやバンダナ・ひざ掛けや羽織るものの用意・パンツスタイル・デスクワーク中は足首運動。靴はローヒール・お昼休みにはストレッチ運動。肩甲骨、股関節やアキレス腱を中心に・帰宅したら、足湯または湯船にゆっくりつかり、体をじっくり温める・おなかを「の」の字…

2025年3月末に約20年勤めた会社を退職した。 原因はいろいろあるが、まとめてみると①体調不良、②子供のこと、③会社への不満、に集約される。が、今考えると①、②が主で、③は私に余裕がなかったから感じていたのかもと思う。せっかくの人生での大きな決断だったので、自分がどう感じていたのかまとめておきたいと思う。 今日は①の体調不良で気づいたことを記録する、 ※これはあくまでも私の体験談であり、皆様の症状に当てはまるものではありませんので、その点ご注意ください。 ～体調不良から退職まで～ 5～6年ほど前から原因不明の腹痛に悩まされていた。どうにか治したくて、大腸内視鏡や胃カメラの検査を受けてみたが異…

遠隔専門「ごよし整体院」のイカラシです。見えない高次の存在に不調の原因を聞いて、サイキック能力で整体をしてます。今回は「肺がん」についてです。一般的な認識では、「肺がんは、気管支や肺胞の細胞が何らかの原因でがん化したものです。進行すると、がん細胞は周りの組織を壊しながら増殖し、血液やリンパ液の流れにのって転移する、、、、、、、、」という感じです。単に肺がんと言っても、それは症状という結果の形であり、原因は人それぞれ、無数にあると思います。でも、高次の存在が私に教えてくれる主な原因は、２つです。①足元の柔軟不足②冷えによる機能不全 ①足元が柔軟性を失うと、その影響で骨盤全体が動かしづらくなります…

生理痛がひどいという30代女性のこと。夜ぐっすり寝ていても明け方に激しい痛みで目が覚めることがあるそう。体質は血虚でしたのでその漢方薬をお湯で飲んでいただくことにしましたが、 なぜ明け方に激しい痛みが出るのだろうと考えてみた。明け方はもっとも体温が下がる時だ、もしかしたら冷えやすい生活をしているのだろうか？ で、ふだんの生活を伺うと👩「水を１日2リットルは飲むようにしていて、冷たいほうがおいしい」👩「職場で流行っていてみんな飲んでる」👩「仕事が忙しくて、運動はしていない・・・」 あちゃ～生理時は急激に体温が下がるので、冷たいものは厳禁。胃腸を冷やせば、そのすぐ下にある子宮のまわりも冷えてしまい…