冷え

漢方相談で、女性の生理痛や腹痛、お腹の張りなどの訴えが多くなりました。何が原因なのかご相談者といっしょに考えてみたら、多くが勤め先などで冷房が入り始めたことでした。ワイシャツに背広の男性陣と、首の空いたブラウスにスカート姿の女性では、適温が同じになるはずがありません。結局女性が体調不良の被害を受けることになります。🐼そこで女性たちの防衛方法・首にスカーフやバンダナ・ひざ掛けや羽織るものの用意・パンツスタイル・デスクワーク中は足首運動。靴はローヒール・お昼休みにはストレッチ運動。肩甲骨、股関節やアキレス腱を中心に・帰宅したら、足湯または湯船にゆっくりつかり、体をじっくり温める・おなかを「の」の字…

今日のバラ♪『レディ オブ シャーロット』(浜寺公園 バラ園にて) さて 今年の冬は雪が何度も降り寒い日が多く、そのせいか例年より腰が痛いという方が多かったです。 5月に入り気温が一気に上昇し「この冬あんなに寒かったのにすぐ暑くなって何なの💦」と言われる方が増えていましたが… 少し前から朝晩涼しかったり、昼間も肌寒くなったりで、先日のお客様も「ここ数年は一気に暑くなってたけど、そもそも春ってこんな感じやったよね」と。 確かにそう言われればそうかもです。 もうそういった感覚も忘れていたのかもです😂 ただ、そんな涼しさや肌寒さのせいか「腰が痛いわ」と言われる方が再び増えまして。 肌寒いと身が締まる…

2025年3月末に約20年勤めた会社を退職した。 原因はいろいろあるが、まとめてみると①体調不良、②子供のこと、③会社への不満、に集約される。が、今考えると①、②が主で、③は私に余裕がなかったから感じていたのかもと思う。せっかくの人生での大きな決断だったので、自分がどう感じていたのかまとめておきたいと思う。 今日は①の体調不良で気づいたことを記録する、 ※これはあくまでも私の体験談であり、皆様の症状に当てはまるものではありませんので、その点ご注意ください。 ～体調不良から退職まで～ 5～6年ほど前から原因不明の腹痛に悩まされていた。どうにか治したくて、大腸内視鏡や胃カメラの検査を受けてみたが異…

遠隔専門「ごよし整体院」のイカラシです。見えない高次の存在に不調の原因を聞いて、サイキック能力で整体をしてます。今回は「肺がん」についてです。一般的な認識では、「肺がんは、気管支や肺胞の細胞が何らかの原因でがん化したものです。進行すると、がん細胞は周りの組織を壊しながら増殖し、血液やリンパ液の流れにのって転移する、、、、、、、、」という感じです。単に肺がんと言っても、それは症状という結果の形であり、原因は人それぞれ、無数にあると思います。でも、高次の存在が私に教えてくれる主な原因は、２つです。①足元の柔軟不足②冷えによる機能不全 ①足元が柔軟性を失うと、その影響で骨盤全体が動かしづらくなります…

うちごう整体院では、オイルを用いた施術も行っております！！ TikTok - Make Your Day 足裏から膝上までしっかりと調整することも可能です！腕、背中、首等もオイルで流せますので、ご希望の方はご相談ください！————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらから公式LINE：https://lin.ee/eQNChOO住所：いわき市内郷御厩町一丁目20最寄駅：いわき駅から車で10分、内郷駅から車で5分電話：取得中になります。営業日：平日 10:00～21:0…

「楽しい飲みの席でついつい深酒してしまう。でも、翌朝起きたときに足がつったり、痛風が心配になる…」そんな経験がある40代の男性は多いのではないでしょうか。お酒を楽しむことは人生のスパイスですが、その裏には健康に対する潜在的なリスクが隠れています。今回は、飲酒とこむら返り、さらには痛風や冷えとの関係について深く掘り下げていきましょう。 飲酒とこむら返りの密接な関係 お酒を飲んでいると、ついつい気が大きくなり、いつも以上に飲みすぎてしまうこともあります。しかし、深酒がもたらす身体への影響は軽視できません。特に、こむら返りと呼ばれる足のつりは、多くの人が経験することのある症状です。この症状が飲酒とど…

冬は暖房によって、室内でも足元の空気は冷たいので、足は冷えやすいです。なので事務職の人は暖房が効いていても、足元にヒーターを置いていたりします。暖房が効いているので、暖房をつけていない時よりは足元は暖かいはずなんですが、暖房をつけたことによって顔周りと足元の気温差が大きくなるので、足が冷えやすいのでしょう。 ずっと同じ姿勢で座っていると血流が悪くなって、むくみや冷えを感じやすいです。暖房による気温差と、同じ姿勢でいることによって、事務職の方は足がむくみやすく、冷えによるのぼせで顔が赤くなりやすいです。 改善方法としては、1つは先ほど話した足元にヒーターを置くことです。気温が上と下で違うのが原因…