漢方相談で、女性の生理痛や腹痛、お腹の張りなどの訴えが多くなりました。何が原因なのかご相談者といっしょに考えてみたら、多くが勤め先などで冷房が入り始めたことでした。ワイシャツに背広の男性陣と、首の空いたブラウスにスカート姿の女性では、適温が同じになるはずがありません。結局女性が体調不良の被害を受けることになります。🐼そこで女性たちの防衛方法・首にスカーフやバンダナ・ひざ掛けや羽織るものの用意・パンツスタイル・デスクワーク中は足首運動。靴はローヒール・お昼休みにはストレッチ運動。肩甲骨、股関節やアキレス腱を中心に・帰宅したら、足湯または湯船にゆっくりつかり、体をじっくり温める・おなかを「の」の字…