腹巻

妊娠中は、体の冷えに悩む人が多く見られます。 冷えは、肩こりや腰痛、むくみなどの不調を引き起こすだけでなく、胎児の発育にも悪影響を及ぼす可能性があるため、心配ですよね。 そのため、妊婦さんたちが快適に過ごすためには、適切な寒さ対策が欠かせません。 そこでおすすめなのが、天然素材の腹巻です。 今回は、妊婦さんにおすすめの天然素材の冬用腹巻、その中でもシルク素材の腹巻の快適さ、冬用腹巻の選び方について解説します。 天然素材で快適！妊婦さんにおすすめの冬用腹巻 （腹巻は天然素材がおすすめ！） （冬用腹巻の選び方） （天然素材腹巻の種類） 妊婦さん必見！シルク素材の冬用腹巻で暖かさと快適さ （冬用腹巻…

夏の暑さは、私たちの健康にさまざまな影響を与えます。 夏が過ぎても暑い日が続くような天候の場合、自律神経の乱れ、不快な睡眠、下痢や便秘の問題は、多くの男性と女性が直面する健康上の課題です。 それらの健康問題を、解決するためにおすすめなのが腹巻なのです。 今回は、腹巻の正しい使いかた、男性・女性別の健康効果、睡眠の質をアップさせるメリットなどを解説します。 夏から秋の冷え対策に！腹巻の正しい使い方とは？ （腹巻とは？） （腹巻の正しい使いかた） 腹巻で下痢・便秘を解消！男性・女性別の健康効果は？ （男性の健康効果） （女性の健康効果） 腹巻の自律神経調整効果で、睡眠の質をアップさせるには？ （睡…

こんにちは。明け方4時近くまで起きて、バンド『たま』氏の『さよなら人類』を聴きながら寝てしまい、悪夢からの目覚めの様子をお届けいたします。 3時間弱の睡眠後、ゾンビ映画のゾンビのように起き上がり、二酸化炭素を吐き出しながら、寝起きで即ごみ捨て直行という、ハードスケジュールな出だしから1日が始まりました。 どんな悪夢だったか知りたいですか？ ヒントは昨日の記事のなかのある言葉ですね、その言葉が無意識に私の頭のなかに刷り込まれてしまったようです。 この能力はなぜかよい言葉や良い出来事には反応しない、使えない迷惑なものです。 稀に吉夢とされる夢も見たことはあります。 例えば巨大な純白の海老が、名古屋…

2時間目の静まり返った教室。あるいは、絶対に音を立てられない期末テストの最中。「ギュルルルッ……！」 自分のお腹から鳴り響く大きな音に、顔から火が出るほど恥ずかしい思いをしたことはありませんか？周りの子がクスッと笑った気がして、そこから授業が終わるまでの数十分間、冷や汗をかきながら「お願いだからもう鳴らないで…！」と祈り続ける地獄。 IBS（過敏性腸症候群）や、お腹にガスが溜まりやすい体質の人にとって、学校の教室は「逃げ場のない密室」です。 実は、この憎き「お腹の鳴り（腹鳴）」や「急な腹痛」を引き起こす最大のスイッチは、学校生活ならではの「冷え」にあります。今回は、過去の私と同じように教室での…

夜中に目が覚めると、 なんとなくお腹まわりがひんやりしていると感じることがありました。布団はかけているのに、 体の芯が落ち着かない。 その状態で目が覚めると、 「また起きちゃったな…」と気持ちもざわついてしまいます。眠れない夜は、 気持ちだけじゃなく、体もどこか不安定。 そんな感覚がありました。 腹巻きを使い始めたきっかけ 最初は、 「腹巻きって日中にするものじゃない？」 と思っていました。でも、 夜中に目が覚めたときの お腹の冷えや、体の落ち着かなさを考えると、 ここを温めたほうがいいのかも と思うようになりました。薬や特別な対策ではなく、 体を冷やさない工夫として、 試しに腹巻きを使ってみ…

大寒波で寒過ぎて腹巻買いました。 これがめっちゃいい。 年明けからずっと寒い日が続いていますよね。 色々着込んでいても、なかなか身体が暖まらないことも多くて困ります。 少し晴れた日でも、子どもと一緒に公園にでたりすると、もう本当に冷えるし。 寝ている娘がお腹を出して寝ているので、そっと布団をかけてあげようと触ったら、結構冷えていてびっくりしました。 女の子はこんなに早いうちから冷えやすいのね。子どもはみんな暑がりなのかと思い込んでました。 息子の時は、薄着で寝かせてもずっと寝汗をかいていてすごく暑がりだったので、個人差なのか男女の代謝の違いなのかなと思っていますがどうなんでしょう。 私自身もか…

最近購入した用品小物3点のレビューです。寒さ対策用であります。細い話なので、読み飛ばしていただいて結構です。 注）文中の用語、「バイク」はオートバイ、「ロードバイク」はスポーツ自転車のことです。 1️⃣その1 スタイラスペン。スマホやタブレットの操作ができる道具です。本体部分に磁石がついていて、鉄に貼り付きます。 なぜこんなものが必要かというと、バイク用のグローブも、自転車用のグローブも、通常使いのグローブも、スマホ対応／タブレット対応となっているのですが、数ヶ月使うと反応しなくなります。今使っているバイクの真冬用は先月買ったばかりなので、まだスマホ画面反応しますが、以前の秋〜初冬用は3ヶ月使…