こんにちは。奈良・西ノ京の古民家サロン「ほぐし屋ごく楽」、柔道整復師の直です。 「暑いからエアコンつけたいけど、体が冷えすぎてつらい…」 「私だけ冷房が苦手なのかな?ワガママって思われるかな…」 夏になると、そんな風に感じている方、実はあなただけではありません。「クーラーが苦手」と感じるその感覚、決してワガママなんかじゃないんです。 今回は、なぜ冷房が苦手な方がいるのか、その**「冷え性体質」**の真実と、夏に起こりがちな不調のメカニズム、そしてクーラーに頼りすぎずに夏を快適に乗り切るためのヒントについて、詳しくお話ししますね。 「クーラーが苦手」は、身体からのサイン 冷房が苦手な方が経験しや…