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妊活

(一般)
【にんかつ】

女性が妊娠するために行う様々な活動のこと。「妊娠活動」の略。

概要

主に自然に妊娠しやすくするため、体調や生活スタイルを整えること。ジャーナリストで大学講師である白河桃子によって提唱されたとされる*1。
以下の活動を行うことが有効だとされる。

  • 基礎体温をつける
  • 体を冷やさない
  • 食生活を整える
  • 適度な運動をする
  • 適切な睡眠を取る
  • ストレスの少ない生活を行う

など。


ゼロからはじめる婚活入門!

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「婚活」症候群 (ディスカヴァー携書)

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*1:妊活(にんかつ)とは - コトバンク

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庶民的不妊録•6時間前

【最終話】卒業

2024年2月のなかば。 田熊は1週間前に受けた初回妊婦健診の結果を聞くためにいつもの不妊治療専門クリニックを訪れました。 妊娠11週を迎え、1月に3週間続いた謎の出血は止まったあと再開していませんでした。 塩先生からさまざまな検査の結果の紙を次々に渡され、 「全部問題なかったですよ」 と言われました。 次に塩先生は 「紹介状です。妊婦健診を受ける予定のクリニックに早めに持っていって受診してください」 と、封をした厚みのある封筒を田熊の前にズイと出しました。 紙と封筒をガサガサと受け取った田熊は一瞬考えたのち 「ここに来るのは今日で最後ですか？」 と聞きました。 すると塩先生は椅子ごと田熊の方…

#妊活#不妊治療#妊娠

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妊活記録•2日前

周りに妊活していることを言うのかどうか

「DINKS希望なの？」 うるせぇ髪の毛引きちぎるぞ。 職場のおじさんに聞かれたときに思った。 子どもは欲しかったらすぐできる前提みたいでイラっとした。 経験したことが無いと妊活してる人の気持ちは理解できないのかもしれないけど そういうこと聞かれると無神経だなと思う。 そのときは、夫の仕事のタイミングもありますしいずれ・・・って言って 相手の子どもの話に持っていった。 こういうこと聞かれるとほんとストレス感じる。 上司にも子どもの予定はって何度か聞かれた。 軽いハラスメントじゃないの？って思う。 職場の人に子どもについて聞かれたくない。お前らに言うわけないし。 結婚２年目に入って友だちにも聞か…

#妊活
妊活記録•2日前

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妊活で一番つらいのは 人と比べてしまうことかもしれない。 インスタにあがる子どもの数が増えてきた。 結婚してすぐに授かれた人を見ると 羨ましいし、どうしても自分と比べてしまう。 真剣に妊活に取り組んでいくほどメンタルにくる。 妊活してて本当に授かれるのか不安でしょうがない気持ちを抱えて生活している中で、 そういう投稿みると心が不安定になってしまうから インスタで妊娠したという報告のストーリーとか見たらミュートして自分の心を守ることにした。 仲良い友だちの報告でも落ち込んだりしてしまった。 結婚後の友だちに会うといつ報告されるか分からないから自分から積極的に誘わなくなった。 お酒を辞めてるとか聞…

#妊活
探してみよう！知りたい情報！•3日前

妊活にMAKANAがおすすめという評判は本当？効果はある？

MAKANAサプリについては、妊活サポートやPMS症状の軽減など、さまざまな期待が寄せられています。 実際に使用した人々の評判や体験談を通じて、その効果や利用方法について深く掘り下げてみましょう。 今回は、MAKANAサプリの妊活やPMS改善の効果と体験談、妊活やPMS改善を成功させる方法について解説します。 MAKANAサプリで妊活サポート！下痢も解消してPMS改善にも効果的？ （MAKANAサプリとは？） （MAKANAサプリと下痢） （MAKANAサプリとPMS） MAKANAサプリで妊活やPMS症状が改善した人の体験談とは？ （妊活） （PMS） （その他） MAKANAでPMSの不快…

#MANAKAサプリ#妊活#MANAKAサプリ効果
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飲んでるサプリ

葉酸・・・赤ちゃんの体をつくるのに大切な栄養素だと聞いて、妊活をはじめてすぐ飲みだした。 ビタミンD・・・PCOSの改善に良いというのを見たのと、ビタミンDが低いと着床率が低いらしい。脂溶性だから取りすぎも良くないかなと思って月～金の間飲むようにしてる。 亜鉛・・・卵巣の働きを高めてくれる。 ビタミンC・・・ニキビ予防。 ビタミンB・・・ニキビ予防。 どれも自分で調べたものだから合ってるかわからないけど、藁にもすがる思いで 効果がありそうなものは試してみてる。 今のところ効果がでてるのかはわからないけど、信じて続けてる。

#妊活
妊活記録•3日前

妊活記録と現状

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#妊活
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#妊活#休職#適応障害
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NHK「あさイチ」で紹介された‼️　妊活・産後ケアや貧血予防にもなる。今話題の食材が1000円ポッキリ！🤩　

🌟デーツクラウンでほっと一息！アラブ王室御用達の濃厚甘さを体験しよう🍴 「デーツクラウン」のドライデーツは、アラブ王室ご用達のエミレーツデーツを使用した、贅沢なひとときを楽しめる逸品です✨。100%天然の甘さで、まるでスイーツを食べているかのような濃厚な味わいが特徴です🍯。 【おすすめポイント】 100%天然の甘さ 🍇 無添加・砂糖不使用 ❌🍬 アラブ王室御用達の上質なエミレーツデーツ 👑 250gの大容量でたっぷり楽しめる！ 📦 さらに、妊活・産後ケアや貧血予防にも最適な栄養素が豊富に含まれています💪✨。特に妊婦さんや産後のママさんにピッタリのスナックです👌。 🍃デーツクラウンが選ばれる理由…

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無課金妊婦って知ってる？SNSで物議を醸した言葉の真相と背景🤰

なぜ今、この言葉が話題に？ 言葉の使い方、考えてみよう みんなで考えたい、これからのこと 最後に 最近、SNSで「無課金妊婦」という言葉が話題になっています。不妊治療をせずに自然妊娠した人を指す言葉として使われ始めたこの表現、なぜ突然注目を集めることになったのでしょうか？ SNS なぜ今、この言葉が話題に？ 2025年1月15日、あるSNSユーザーの投稿をきっかけに「無課金妊婦」という言葉が広く知られることになりました。この言葉は、スマホゲームでよく使われる無課金（お金を使わないこと）という表現を、妊娠・出産に転用したものなんです。不妊治療を受けている人が、治療費用を支払わずに妊娠できた人を指…

#妊活#不妊治療#妊娠#医療費#SNSトレンド