大分暖かくなってきましたが 朝晩が寒い時もあり 氣温の変化があると体調を 崩しやすくなりますね 風邪を引く時は 疲れや寝不足などありますが 何より身体が冷えていたことによる 免疫力の低下は 大きな要因でしょう 特に冷やしてはいけない所は お腹です。 特におへそ周りは冷やしてしまうと 風邪を引くなど体調を崩しやすくなります。 外の氣温が低くても 皮膚や筋肉が冷えを防ぐ役割を 担っているのですが お腹の特におへそ周りには 筋肉が特についていないのです。 なのでおへそ周りは冷えやすい さらにおへそ付近は腸に当たる所で 腸が冷えてしまい人によっては お腹から来る風邪を引いてしまい 下痢や身体の怠さなど…
