動物が胃や腸などをおさめる部位のこと。 単に腹というよりも丁寧な言い回し。 反対側には背中がある。
最近はここが出てることが色々と問題視される傾向にある。
世界標準 GLP1.comメディカル肥満外来 糖尿病治療を熟知した専門医が最高学術レベルで、コスパ優で最安値の肥満治療を実践します。日々の新着情報を発信。コスパ最高 特定の部分だけを減量するダイエット法というのは、まだないようです。脂肪吸引だけでしょうか。 しかし、顔やおなかは、ダイエットを始めると、まずやせていく部分です。つまり、脂肪がつきやすいところはやせやすい部分でもあるのです。 例えば、おしりの下、首の後ろ、太ももの前と後ろ、胃の部分の前と後ろ、下腹と気になる部分はおおむねやせやすい部分です。 ですから、GLP1ダイエットで、プロポーションをかなりすっきりできる可能性はあります。 そう…
いきなりすごいタイトルで、すみません。 お食事時には読まないでくださいね～（汗） 実は私、もう２５年もの間、お腹のガス溜まりに悩まされているんです。。。 これは体質だと半ば諦めていたのですが、HSPの方たちと繋がっているTwitterで、「お腹にガスがたまって辛い」という呟きを何度か見かけたのです。 これはひょっとして、HSPの気質とも関係があるのではないか？ そう思って、今回このテーマで書いてみることにしました。 お腹にガスがたまり始めた時期 南国のフルーツが体に合わない HSPはお腹にガスがたまりやすい？ ガス溜まりの対策 お腹にガスがたまり始めた時期 就職してしばらくたった頃から、昼食後…
こんにちは、ミズキです 今回はお腹痩せダイエットについてお伝えします いつの間にか お腹が出てきた…在宅続きで運動も してないからやばいかも… そう思っているあなた安心してください この記事を読めば ポッコリお腹を撃退 することができます 日に日に自分の スタイルがよくなってきていつもはいている スーツがぶかぶかに！社内を歩くだけで コーヒー片手にすれ違う 人が驚き二度見をしてきますいつも通り仕事を しているだけなのに 周りからの視線がすごい 今まで話すことすら なかった美人な上司からも 食事の誘いがきます 一緒にご飯を食べて いい雰囲気になって… そんな生活を同僚が 知ったら間違いなく 羨ま…
少しお腹が出てきちゃった みなさん！ このコロナ禍で体が鈍っていませんか？ 少しお腹が出てきちゃった
コロナウイルス下で大変なところ、皆さまどのようにお過ごしでしょうか。 先日やり取り頂いたモデルさんとお会いし、久々の作品づくりを行いました。 まずは、妊婦さんらしからぬ脚組フォトです。 脚を組んで座る妊婦 体調管理をしっかりされているとのことで、今でも筋トレにいそしんでいるそうです。若々しさに溢れた被写体で、撮影する私のポージングに颯爽と答えてくださいました。一見して妊婦さんと分かりませんよね。 お腹見せてください！ お腹見せてくださいと頼むと、しっかりと膨らんだお腹が登場します。 妊娠線が全くない、つるんとした丸いお腹です。写真にしてしまうとレンズの構造上、お腹のふくらみが多少抑えられてしま…
母と生まれる前の弟のツーショット 弟がまだお腹にいた頃、不思議な光景を見ました。 母がソファに深く座ってテレビを見て笑っています。 兄と私が傍でウロウロして遊んでいます。 その時、母の大きなお腹のヘソあたりから、にゅーっとモヤ（白っぽい半透明な感じ）が出てきたのです。 そこには顔がありました。目と口は覚えていますが、輪郭はなかったように思います。 そのモヤが私の目の前に来て「誰？なんだお前。お前なんか知らないぞ」とぷいっとそっぽを向いて、母の顔へすーっと行ってしまいました。 ちょっと侮辱的だったので、嫌なやつだな思いました。 そのモヤは母の頬にすりすりしながら「ママー。早く会いたいよー」と。 …
朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*･ω･)ﾉ 今日はめっちゃお腹減ったので通りすがりの吉野家へ！ そして早速注文( ´艸｀) うまそう～♪ サクッと食べて後半頑張ります！ では×２
＜＠COSME１位の話題のサプリ【 おなか革命 】＞ 毎朝もお腹の元気の為に朝から、ヤクルト&ヨーグルを食べてますが 寒い日や、身体が疲れている時って？ やっぱり！暖かいものが欲しくなりますよね(^▽^;) なので今朝は、しょうが紅茶と「おなか革命」サプリでスタートを切る事にしました。 何だか？今朝は？(O_o)あれ?お腹の調子が良いかも？ 腸内環境が悪化すると？アレルギーや自己免疫性疾患など 「免疫の暴走」の原因にも繋がりかねませんが それよりも何よりよりもお腹が痛くなるのがイヤですσ(^▽^;) 3年前に腸炎で、点滴入院しましたがその時の痛みは想像を絶するものでした(T ^ T) たかが腹…
ストレスがすごい、よう。 病院に行くような病気ではないみたいだけれど、ストレスがお腹に出たみたい。 みぞおちあたりの腹部だけぽっこりふくらんでいる。 下腹に上の腹がふくらんでのっている。 生理のあとからなんだかすごいストレスを感じている気がする。 運動もしているし食べすぎてもいないのに解消されない。 追記 よく寝たらすっきり 膨満感もなくなった ストレス解消♪
この記事では、 腰回り及び体幹を鍛える事が出来る トレーニングを紹介致します！ このトレーニングをやる事で 腰回りを引き締める事が出来るので、 お腹を引き締めたい方はもちろんの事、 背中の真ん中にスッと通る 脊柱起立筋を鍛えられるトレーニングなので、 姿勢を綺麗にしたい方にも有効です！ バックエクステンション ★用意するモノ★ 特に無し ★やり方★ ①うつ伏せになり、バンザイした状態で 両腕を床から少し浮かした姿勢になります。 ②腕を上げながら対角にある脚を上げて、 背中を反らして、身体をひねります。 ③反対側も同様に行います。 左右を入れ替える時も、 床に腕を付かないようにしてください。 コ…
おはようございます！ いよいよ24日 20時スタートのビンゴ大会第一弾 もうエントリーシートは GETされましたか？ 4月24日と5月29日の2回 ビンゴ大会を開催させていただきます。 この2大会の景品は？？？？？？？ 気になりますよね！！ 今日は2大会分お知らせいたしますね どちらで登場するかは お楽しみということで、、 まずは、熱帯魚を飼育しましょうぉー ラピレス水槽セットに！ これからの季節に、、これ、、 ゼンスイの○ーラー GEX ○ーラー！ や 他にも 生体券 5000円と3000円もご用意致しますよ！ えっ、、豪華やけど 熱帯魚屋さんの景品やん、、 ってお声が、聞こえて参りました。…
更新日：2021年4月13日（投稿日：2019年7月8日） ここでトイレに行ってはいけない。 そう思ってしまうと、なぜか逆にトレイにいきたくなり妙な緊張感が沸き起こってきて腹痛が発生する。 自分のことなのに、まったく自分でコントロールできない、やっかいな現象だ。これは、日本人では推定で10人中1人が該当するらしい過敏性腸症候群（IBS）の症状だ。 詳しくは前回の記事に書いた。 ボクもこの過敏性腸症候群（下痢型）の症状がよく起きているのだが、その対策として一部の食品を制限する「FODMAP」なる対処方法がある。 この「FODMAP」を、江田先生の『パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけませ…
朝食が終わり家族が仕事にと出掛けて流しの茶碗を片付けてさて、甘いものでもと思いましたら無かった❗️ 先週の金曜日に生協注文のザボン漬けとコーヒー寒天があったのですが既に全て私のお腹に消えてしまいました。😭 次の金曜日まで甘いものはありません。 計画的に食べようと思っていたのに、誘惑に勝てなかった。😭 と思っていたら頂き物のサツマイモがあったのを思いだしました。 先日買った電気圧力鍋で蒸して今朝の甘いものになりました。 食べたら掃除機をかけて洗濯物を片付けます。 今日も元気に頑張ります。🤗
空気が澄んでいるから、 佐渡ヶ島がよく見えました。 日が傾き始めた午後。 ドライブの帰りに立ち寄った海。 真っすぐ海に向かう橋を、 夫と手をつないで渡りました。(#^^#) 青い海に囲まれ、海の香りを 胸いっぱい吸い込み、 まわりを見渡すと、 青い空のグラデーション、 青く煌めく海の色がとても綺麗で、 吸い込まれそうです…。 傾きかけた太陽の光が、 優しく降り注ぎいでいます。 よく見ると、波打ち際に、 大きなハートマークを発見しました♡ 先ほどまで、ここで海を見ていた、 カップルが書いて行ったのでしょうか…。 思わず、写メでパシャ。写真を撮りました。 近くで見たかったのですが、 サンダルできて…
きのうのわんこ・・・ 午前６時 「さあ、お出かけするよ～」 嫌な予感がするのか、ソファからおりないので 強制的にだっこして、出発です。 いつもなら、飼い主が運転して、小粒は助手席なのですが、 そのときは、乗ったらすぐにハカハカがはじまります。 きのうはお父さんが運転、飼い主が小粒をだっこしていきました。 そのせいかぜんぜんハカハカしなかったのですが、 おとうさんがコンビニによってから、 ハカハカが始まりましたが、いつもよりはましでした。 約３時間でつきました。 問診票を記入して、受付を済ませ、 名前を呼ばれるまで､外で待ちました。 １０分くらいで名前を呼ばれました。 小粒は、夕方４時半まで預け…
前回の記事でハナユメウェディングデスクについて書きましたが、今回は実際にハナユメにてご紹介していただいたホテルのブライダルフェアについてレポートしたいと思います。 ハナユメ割を利用したお見積もりは果たしていくらなのか…？ 結婚式場を決めるにあたって、《料理が美味しい》ことは特にこだわりたい項目ですが、正直何を食べても美味しく感じる私には、どこの会場も美味しく、どこが一番というようなイメージはありませんでした。 しかし、ハナユメデスクで担当の方に「食の東急と言われているほどお料理が絶品なのでぜひ検討してみてください」とゴリ押ししてもらったため、大きな期待を胸にブライダルフェアに参加しました。 結…
今日は調整休。なんかちょっと前のころならこんな平日の休みはどこかへパーッと遊びに行っていたもんなんですが、最近はさっぱり行けていません。嫁ちゃんも体調イマイチ、俺も去年ほど悪くはないが相変わらずポンコツ。しかもマンボウ君とかで制限も多く気分も高まらない。でも少しお出かけして閉塞感を抜け出したい気持ちもあるわけです。 朝風呂入ってギターの練習してた。11時過ぎて嫁ちゃんがお腹減った言うのでそろそろ出かけようか…。と体温計ってみたら37.4とか出るんですよ…。まぁ前からギター弾くと熱上がる傾向でしたけどね。何なんでしょうね。この体。熱が落ち着くまで少し待ってから出かける。 9条イオンへ。ガンダムベ…
今日からいよいよ予備校始まります。 といっても、今日明日は授業がないのか？昼までで帰ってきます。 慣らし保育みたい😅 明日は娘も大学あるみたいで久しぶりにトナと私だけ。 なんだか寂しい感じ🥲 私のための慣らし保育時間なのか？！😆 12時半という1番お腹空く時間に終わり、そこから1時間半くらい帰宅にかかるので、お昼食べて帰ったら？と言ったけどコロナが怖い😱 で、結局食べずに帰ってくることになりました。 早くコロナ落ち着いてくれないかなー😩 去年の今頃は学校もお休みだったのに、今はその頃と比べすごい数の感染者なのに緊急事態宣言もでてなくて、大丈夫？！と心配になります。 あー、息子も娘も箱に入れてお…
すこし前に誕生日を迎え、 夫に居酒屋に連れて行ってもらいました。 （子供は預かってもらいました。） 子供が産まれて 夜に外出は滅多にないので これはもう貴重です✨ さびれた町だけどすごく好きな町 焼き鳥屋さんへゴー 粘土ブローチの完成です さびれた町だけどすごく好きな町 わたしの住む町は 決して都会では無いけれど 居酒屋が立ち並ぶ飲み屋街に一歩入ると こんな感じで急にさびれた独特の雰囲気になります。 途端に世界が変わるんで それがすごく楽しいし、 この町がすごく好きです。 いろんな表情があって でもどこかさびれてるのが 逆に落ち着くし 退屈しない町です。 焼き鳥屋さんへゴー いい雰囲気の焼き鳥…
最近は空前のプロテインブーム。ねこも杓子もプロテイン。 実はわたし、プロテインダイエットに成功したことがあるんです。 今回は、その体験談をば… 【飲みすぎ注意】プロテインはダイエット効果抜群！ 【飲みすぎ注意】プロテインはダイエット効果抜群！ 思い起こすこと2年前 プロテインとサプリメント 炭水化物中毒者は要注意だよ 飲みすぎ注意 おわりに 思い起こすこと2年前 ２年前の３月末で仕事を辞めたのですが、ハードワークでメンタルが逝かれる寸前でした。夜も眠れなくて毎日朦朧とした日々を送っておりました。 退職の意を表明して年休消化を申し出てもさせてもらえず、医者のお墨付きをもらって病休で堂々と休んでや…
www.ten-milli.com 夕食前にレセプション周辺を散歩しました。 夕食 お会計 ビーチ周辺 部屋へ戻る 夕食 夕食はホテルのメインレストラン、 シトロンです。 18:40 お猿さんの間を通って中に入ります。 窓際の席に案内されました。空いています。 ノンラー型の照明です。いくつ重なっているんでしょう。 ミネラルウォーターをいただきました。 こちらはサービス煎餅？というんでしょうか。ナンプラーのようなタレに漬けていただきます。 カクテルが来ました。 前回は多くて食べきるのが大変だったカキは、量を少なめにして注文しました。前回とは違う味付けですが、こちらのソースも美味しいです。 お酒も…
いつも行きつけにしている、美味しいビストロのお店。 上大岡西口、さかえ通りのもっと裏にある隠れ家的なお店です。 行きつけとは言っても、ランチボックスのお持ち帰りでしか利用したことがないんですよね。 しかし、このお店のランチボックスは特別で、三浦半島産の地物の野菜などをふんだんに活用して、丁寧に作り込まれたゴーカなランチボックスなので本当にお気に入りです。 ここのランチボックスは肉と魚が選べて、両方とも１８００円。 まぁ、安くはないんですよね。 なんでもない日のランチとしては。 ただ、お値段なりの価値があるランチボックスですし、日ごろの在宅勤務でストレスをためている細君を、これで少しでも癒してあ…
いつもの愉快なメンバーで、錦町マリンハイツの「百鶴楼」へ行き、おなかいっぱい食い倒した後にタクシーに分乗してやってきたのがこちら。 タクシーの運ちゃん道まちがえやがって、２４００円もかかっちゃったわ！！ この、いつもいつも打ち込むときに変換がめんどくさい店名のお店は中華圏で４００店舗を誇る中華スイーツのチェーン店の日本進出第一号店。 しかし、なぜか中華街ではなくてハマの風俗街に日本初進出しちゃったお店です。 今回は酔った勢いで「糖水系列」から「糖水搒火锅（椰汁）」（小：６８０円）をいただいちゃいました。 お腹いっぱいなのに！！ 他のメンバーは大人しく芋圓１号や芋圓２号を食べています。 ドっドー…
こんにちは！食事筋トレアドバイザー@ユウです！ 「食事が白米ばかり・・・」 と悩んでいませんか？ この記事を読めば、 飽きない食事を作り かつ筋肉で増量出来ます！ しかし、読まないと 食べることが嫌になり 試合で活躍できない体に。 では、紹介していきます！ よく、部活のコーチから 「白米をたくさん食べるように」 と言われていませんか？ コーチにアピールする為に、 たくさん食べようとするけど 吐きそうになりませんか？ このレベルまで来てしまうと 食事が嫌になってしまい 喉を通らなくなります。 結果として体重は減り、 コーチからの評価は 下がり続ける一方です。 主食である白米は 炭水化物の部類に入…
こんにちは。0歳児のママです♩ 私は、産後2ヶ月ほどで妊娠前の体重に戻り、そこからも徐々に減っていき今(産後5ヶ月)では妊娠前マイナス3kg安定しました。 出産前は、産後は太るのかな？って心配だったので「産後痩せ」をテーマに色々実践したので、細かく記録したいと思います★ ①骨盤矯正に行く 産後太る原因のひとつとして、開いた骨盤がそのままになってて、そこに肉がついてしまうということがあります。少し高いけど、周りの先輩ママ達が絶対行った方がいいと言うので行ってきました。 すごくびっくりしたのは、「ここ触ってください」って、初めに骨盤触らせてもらって、施術後にもう一度触ると骨盤の出っ張りの位置が全然…
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