お腹

いきなりすごいタイトルで、すみません。 お食事時には読まないでくださいね～（汗） 実は私、もう２５年もの間、お腹のガス溜まりに悩まされているんです。。。 これは体質だと半ば諦めていたのですが、HSPの方たちと繋がっているTwitterで、「お腹にガスがたまって辛い」という呟きを何度か見かけたのです。 これはひょっとして、HSPの気質とも関係があるのではないか？ そう思って、今回このテーマで書いてみることにしました。 お腹にガスがたまり始めた時期 南国のフルーツが体に合わない HSPはお腹にガスがたまりやすい？ ガス溜まりの対策 お腹にガスがたまり始めた時期 就職してしばらくたった頃から、昼食後…

こんにちは、ミズキです 今回はお腹痩せダイエットについてお伝えします いつの間にか お腹が出てきた…在宅続きで運動も してないからやばいかも… そう思っているあなた安心してください この記事を読めば ポッコリお腹を撃退 することができます 日に日に自分の スタイルがよくなってきていつもはいている スーツがぶかぶかに！社内を歩くだけで コーヒー片手にすれ違う 人が驚き二度見をしてきますいつも通り仕事を しているだけなのに 周りからの視線がすごい 今まで話すことすら なかった美人な上司からも 食事の誘いがきます 一緒にご飯を食べて いい雰囲気になって… そんな生活を同僚が 知ったら間違いなく 羨ま…

少しお腹が出てきちゃった みなさん！ このコロナ禍で体が鈍っていませんか？ 少しお腹が出てきちゃった

コロナウイルス下で大変なところ、皆さまどのようにお過ごしでしょうか。 先日やり取り頂いたモデルさんとお会いし、久々の作品づくりを行いました。 まずは、妊婦さんらしからぬ脚組フォトです。 脚を組んで座る妊婦 体調管理をしっかりされているとのことで、今でも筋トレにいそしんでいるそうです。若々しさに溢れた被写体で、撮影する私のポージングに颯爽と答えてくださいました。一見して妊婦さんと分かりませんよね。 お腹見せてください！ お腹見せてくださいと頼むと、しっかりと膨らんだお腹が登場します。 妊娠線が全くない、つるんとした丸いお腹です。写真にしてしまうとレンズの構造上、お腹のふくらみが多少抑えられてしま…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*･ω･)ﾉ 今日はめっちゃお腹減ったので通りすがりの吉野家へ！ そして早速注文( ´艸｀) うまそう～♪ サクッと食べて後半頑張ります！ では×２

＜＠COSME１位の話題のサプリ【 おなか革命 】＞ 毎朝もお腹の元気の為に朝から、ヤクルト&ヨーグルを食べてますが 寒い日や、身体が疲れている時って？ やっぱり！暖かいものが欲しくなりますよね(^▽^;) なので今朝は、しょうが紅茶と「おなか革命」サプリでスタートを切る事にしました。 何だか？今朝は？(O_o)あれ?お腹の調子が良いかも？ 腸内環境が悪化すると？アレルギーや自己免疫性疾患など 「免疫の暴走」の原因にも繋がりかねませんが それよりも何よりよりもお腹が痛くなるのがイヤですσ(^▽^;) 3年前に腸炎で、点滴入院しましたがその時の痛みは想像を絶するものでした(T ^ T) たかが腹…

ストレスがすごい、よう。 病院に行くような病気ではないみたいだけれど、ストレスがお腹に出たみたい。 みぞおちあたりの腹部だけぽっこりふくらんでいる。 下腹に上の腹がふくらんでのっている。 生理のあとからなんだかすごいストレスを感じている気がする。 運動もしているし食べすぎてもいないのに解消されない。 追記 よく寝たらすっきり 膨満感もなくなった ストレス解消♪

ブロンプトン・サイクリング 三浦半島 三浦半島・河津桜 三崎港 三崎魚市場 三浦魚市場食堂・情報 海を楽しむ うらりマルシェ・情報 ブロンプトン・鍵 最後に ブロンプトン・サイクリング 今回、初めての遠出ブロンプトンのサイクリングをしました。 選んだ場所は、「神奈川県三浦半島」です。 ブロンプトンは輪行バックに入れて電車移動ができるため、今回は「三崎口」駅まで電車移動をして、三浦半島をサイクリングしました。 三浦半島は、東京都内から１時間半くらいの電車で行くことができ、日帰りで楽しむことができる場所のため、サイクリングをされる方に人気の場所です。 三浦半島 三浦半島一周には７５キロあり、その中…

この間の週末のランチ🍴 お肉屋さん。 旦那さんはカルビタンで、私はネンミョン。 どちらも美味しかった☺️ ただ、最近暖かくなってきたとはいえ、氷入りの入っているネンミョンを食べると、お腹が冷えてしまった😅 夏はとびきり美味しく感じるんだろうなぁ✨ （旦那さんにそう言ったら、夏は夏で冷房がガンガンついてるから寒いかもよ？と言われた💦） ここの店員さん、中国の方で、もう10年も住んでいるんだとか。 どこの国の人か聞かれたのでイルボンだと伝えると、リーベンと言われて、聞き取られなかったと捉えた旦那さんは再びイルボンだと答えました。 それが、大学の第二外国語で中国語をとっていた旦那さんは、後から、中国…

今年の１月のことです。トイレで踏ん張ったらお尻から鮮血が・・・！痛みもなかっ たけど万が一と言うこともありましたので、僕の数少ない友人の中にはドクターがいら っしゃいまして友人ドクターに相談しましたところ、その場で浣腸して大腸内視鏡して 頂いて出血の原因は痔からのもので、大腸には癌と思われる腫瘤は認められませんでし た。しかしこの時に大腸にポリープが認められて時間があるときに取ってもらった方が 良いですよ！と言われました。 dreammiminabe53.hatenablog.com そこで某病院へ紹介されてその検査及び内視鏡下摘出術を受けてきました。ちなみに 検査は前日から準備が始まります。…

《世界的に流行しているウイルス》と《変異種》で【緊急事態宣言】と【まん延防止対策措置】が交互に出されそれぞれ発令期間が設けられているけれど、私は終息するまでずっと発令しておいても良いと思う。 『ブロガーさんは上記のような考え方かもしれないけれど、職種によっては対面職もあるからそういうわけにはいかないよ・・・。ブロガーさんの気持ちも理解できなくはないよ？ブロガーさんは発令機関が終わった後にまた感染者・死者が増える事を恐れているんだよね？確かにワクチンが打てていない状態の人からすると感染が怖いから』という意見があるかもね。私も正直感染が怖いから・・・。インフルエンザのウイルスと同様にワクチンさえ打…

じゃがいもはキタアカリ 男爵系の粉質で甘みもあり煮崩れしやすい芋 こちらを使いソースを作り ホロっと柔らかくなるまでまずは茹でます 下準備、分量は4皿分 ほうれん草（半束）を下茹でし、マカロニ（80g）も茹でておきます エビ（12尾）は下処理し、バターでソテー ソースを作りますね 茹でたジャガイモ（中サイズ4個分）と牛乳2カップ強、砕いたコンソメ1個半 ミキサーに全ていれてペースト状にします （ごめんなさい、大事な所なのに写真撮れてませんでした、、凹） 上の写真のように、ソースが仕上がります ◻︎お鍋でベーコン（100g）をバターで炒めます ◻︎そこにジャガイモソースを入れてとろみがつくまで、…

こんにちは(*'ω'*)/333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 昨日、ゲストのSさんから 嬉しいお知らせが届きました😄 『ベルトの穴が１つ分、お腹が細くなりました』と。 ん？なんだかお腹が凹んでいる様な🙄 気がする…。 トレーニング中に、 Sさんのお腹を見て思っていたら 帰り際に教えてくださいました。 やっぱりそうだったのですね！ Sさん、スゴイ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)💕 何がスゴイって、 『カパラバティ』のプログラムを始めてから ◉1ヶ月半✨ そしてご年齢は ◉76歳✨ ガンガン追い込むような トレーニングをしているわけではないのですが、 「呼吸」＋「トレーニング」で お身体が変わって…

おはようございます。 ちょろです。 人間は体調が悪いとすぐに、胃腸に異常をきたし、便秘や下痢を起こしてしまいます。 あなたも下痢になって辛い思いをしたことがあるでしょう。 そこで今回は、スピリチュアル的に見る「下痢はどうして起こるのか？」「下痢になったらスピリチュアル的にはどう対処すればいいのか？」などについて、詳しく解説していきます。 この記事を読んで、きっちりと下痢から体を守りましょう。 下痢になってしまったあなたの気分は最低 下痢になってしまった時、普通の人であれば、気分は最低な状態です。 便には70％から80％の水分が含まれていることが最もいい状態のうんちだと言われています。 この水分…

（カラーネガをアプリで反転 以下の写真全て同じ） 84年夏、初めて北海道バイクツーリングに行った。 そしてその秋、木曽路を歩いてみた。 バイクツーリングについてはすでに書いたので、次は木曽路を歩いた旅について、メモをたよりに思い出してみようと思う。 前年、前々年と東松山で行われる日本スリーデーマーチに参加していた。1日に50キロ歩き、それを３日間行うイベントだ。 3年目は一緒に行く仲間がいなかったため、木曽路をひとりで歩いてみることにした。 challe.info www.city.higashimatsuyama.lg.jp 木曽路のルートはこちらがよくわかります。 cat.kisoji.c…

生きづらさを感じている、がんばり屋さんのあなたへ。 青葉カウンセリング・カフェ、あおばです☕ 今日は晴れていますが、雨の予報が続きます。 もう梅雨に入ってしまうのかしら？ 季節の早さに翻弄されております。 さて、ふと記録に残しておきたいなと思いまして。 根本裕幸カウンセラーのお弟子さん制度に参加して、 ちょうど1/3が過ぎました。 細かく言いますと、プレセミナーを含めると、 2021年2月からのスタートで、 本格的なスタートは3月でした。 そして、明日とあさってに第3回目の講座があります。 全6回、半年間の講座です。 たった2カ月ですが、 変化した部分がけっこうあるなと思い、 振り返ってみよう…

取引先からの急な無茶な要求。口答えしようものなら上司にチクられ叱責。 では、取引先の無茶な要求を受け、対応を依頼したら、社内からこんなん無理だろ、なんで受けたんだ！と反発を食らう。 じゃあどうしろと？ まるで禅問答のような職場は楽しいですか？ 私は一刻も早く辞めたい所存です。 そんな動機でしたいと思っているセミリタイアですが、どうもあまり良く無いことのように思われているのかな？というケースが散見されます。 曰く ただ、今の環境からの逃げたいだけだろ。 本当にやりたいことがないままセミリタイアしたら後悔するぞ。 …しゃらくさいんですよね。 私は！このクソみたいな仕事から！一刻も抜け出したいんです…

5/13 入院３泊４日め6:30 目が覚める。夜中、一度も起きなかった。腹部の痛みはかなり引いている。鈍い違和感はあるがー 生理５日目の朝という感じ。7:00 抗生剤と鉄剤の点滴。お腹すいた。小学校の養護教諭のよーな落ち着いた看護師が雑談する。「先生もね、帰りたい帰りたいって泣いてるのに帰してあげられなくて、かわいそうだって悩んでいたのよ。」私は山に帰れないハイジか....しかし気持ちは伝わっている様だ。正確には帰りたいと泣いたわけではないが、初日は搬送時から検査・入院までずっと涙目にだったのは覚えている。腹部の激痛とお腹の子供の心配と、根本的な治療の無いもどかしさに足元から崩れていく様な不安…

2021年5月13日 拝、灰、廃、獰猛どうもうです。 中高年の星☆爺婆の太陽 の静吉プレゼンツでございます😍 早朝 奥多摩駅 奥多摩湖 御前山に向けて登山開始 かなりデンジャラスな岩場 サス沢山展望台 再出発 御前山はカタクリの作山としても有名 御前山の前に1348mの惣岳山に到着 そしてついに御前山到着！ 早朝 三人パーティーで奥多摩の御前山に登ったのは3月25日です。 もう一ヶ月半も前のことなんだなあ😅 第一印象は奥多摩湖から登る御前山はかなり厳しい上りになりました。だから御前山から奥多摩湖側には絶対に下山したくないなあって思いました。 登山記念に画像を貼り付けたブログ記事を作成しておきま…